Healthy life

Healthy life 💜💜❤❤
(1)

29/05/2026

ကျန်းမာရေးကို နှေးကွေးစွာ ပျက်စီးစေသာ
အိပ်စက်ခြင်း အလေ့အကျင့်များ😊
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ

တစ်သက်လုံးကျန်းမာရေးကောင်းချင်ပါက ဒီနည်းလမ်းကို သုံးကြည့်ပါမြန်မာ့ဆေးကျမ်းများမှာ ဖော်ပြပါရှိတာက...ကျနော်တို့နိုင်ငံအတွင...
29/05/2026

တစ်သက်လုံးကျန်းမာရေးကောင်းချင်ပါက ဒီနည်းလမ်းကို သုံးကြည့်ပါ

မြန်မာ့ဆေးကျမ်းများမှာ ဖော်ပြပါရှိတာက...
ကျနော်တို့နိုင်ငံအတွင်း နေထိုင်ကြသူများဟာ..
တောဆီးဖြူ အပင်ကို
လွန်ခဲ့သော ရှေး နှစ်ပေါင်းများစွာကပင်
ဆေးဝါးအဖြစ်ဖော်စပ် အသုံးပြုခဲ့ကြတာလို့ ..
ဆိုပါတယ်။

ဘာရောဂါတွေအတွက် အသုံးပြုခဲ့သလဲဆိုတော့
လူတစ်ယောက်အတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့...
အသည်းနှင့်ဆိုင်သော ရောဂါတွေ အတွက်..
အဓိက အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး...
အဖျားရောဂါ
အသားဝါရောဂါ နဲ့ မျက်လုံးဝါ ရောဂါ၊
ဆီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဆီးပူ ဆီးချုပ် ‌ဆီးအောင့်နဲ့
ကျောက်ကပ်မှာ သေးငယ်သောကျောက်တည်ခြင်း
အပါဝင်...
ဖောရောင်ရောဂါတွေအတွက်
ကုသတဲ့နေရာမှာလည်း အသုံးပြုကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

တောဆီးဖြူအား ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုမယ်ဆိုပါက
အပင်ရဲ့ ပဉ္စငါးပါးလုံးကို အသုံးပြုရမှာဖြစ်ပြီး...
သေခြာလုပ်ပြီး သောက်သုံးပါက...
သေခြာပေါက် ကျန်းမာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးကျမ်းတွေမှာ အသက်ရှည် နုပျိုစေ၏ လို့
ဆိုထားပါတယ်။

အဓိက အချက်ကတော့ တောဆီးဖြူဟာ..
အသည်းကို အားကောင်းစေဖို့နဲ့ အသည်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန်အတွက် ...
ပုံမှန် မှီဝဲသော ဆေးအဖြစ် ..ရှေးတုန်းထဲက ဖော်စပ်
သောက်သုံးကြတာကြောင့်...
ရှေးလူကြီးတွေ ရောဂါကင်းပြီး ကျန်းမာတာလို့
ဖော်ပြထားပါတယ်။

အသည်းရောင်တာ အသည်းခြောက်တာ
အ‌သည်းအဆီဖုံးတာမျိုးတွေမဖြစ်အောင်
ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး...
အသည်းကို ပိုမို အားကောင်းစေဖို့အတွက်...
တောဆီးဖြူပင်ရဲ့ ပဉ္စငါးပါးအား
(လက်တဆုပ်စာ) သေခြာရေဆေးပြီး
ရေ၂လီတာထည့် မြေအိုးသန့်သန့်နဲ့
မိနစ်၂၀ခန့်ကြာတဲ့အထိပြုတ်ပြီး
အရောင်ပြောင်းလာတဲ့အခါ အဖက်မပါအောင်
ရေစစ်နဲ့ သေခြာစစ်ပြီး..
တစ်နေ့လျင် ၃ကြိမ်ခန့် နေ့စဉ် ပုံမှန်ဖန်ခွက်ဖြင့်
သောက်ပေးခြင်းဖြင့်...ကျန်းမာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါအခံရှိသူများ ၂ပတ်ခန့် ဆက်တိုက်
သောက်ပေးရမှာဖြစ်ပြီး...
၂ပတ်ပြည့်တဲ့အခါ တစ်ပတ်နား ၍..
နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်သောက်ပေးပါက...
အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါများ သက်သာပျောက်ကင်း
နိုင်ကြောင်း မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် ဗျ။

ကျနော့်မိတ်‌‌ဆွေများအားလုံး အနာရောဂါဘေးမှ
ကင်းဝေးကြပါစေ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်...
👤လယ်တွင်းသား
(ပန်းလောင်မြေ)🥰
Crd owner respect 🥰🥰
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

29/05/2026

ဆေး ဖြစ်နေသော အစားအစာများ
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ #ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး

28/05/2026

Heart attack မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ဖို့
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
#ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး

အဆိပ်အမျိုးမျိုးနှင့် ရောဂါ (၁၈) ပါး ကို ပျောက်ကင်းနိုင်သော ကြောင်လျှာသီး ကြောင်လျှာရွက် ကြောင်လျှာပွင့်ကြောင်လျှာပင် (I...
28/05/2026

အဆိပ်အမျိုးမျိုးနှင့် ရောဂါ (၁၈) ပါး ကို ပျောက်ကင်းနိုင်သော ကြောင်လျှာသီး
ကြောင်လျှာရွက် ကြောင်လျှာပွင့်

ကြောင်လျှာပင် (Indian Trumpet Flower , Raw Material , Oroxylum indicun Vent ,
Bignoniaceae)။ မြန်မာ့တိုင်ရင်းဆေးပညာ အသစ် တဖန် ပြန်လည်
ထွန်းကားပါစေသော်။ ကြောင်လေးပင် မြွေနှင့် အဆိပ်မျိုးမျိုး နိုင်နင်းသော ဆေး
ဖော်စပ်ရာ၌ အသုံးပြု ကြောင် တစ်ကောင် ခေါ်သည့် ကြောင်လျှာရွက်

(က) ကြောင်လျှာအခေါက်အမှုန့်ပြု ၍ ချင်း(ဂျင်း)ရည် ၊ ပျားရည်တို့နှင့် ရောစပ်လျက်
သောက်သော် ပန်းနာ ချောင်းဆိုးရောဂါ ပျောက်၏

(ခ) အခေါက်မှုန့်ကို ရေနွေးတွင် ၂ နာရီခန့်စိမ်၍ စစ်ပြီး နံနက် ည သောက်သော်
အစာမကြေရောဂါ ပျောက်၏

(ဂ) ကြောင်လျှာခေါက် ကို ရေစိမ်၍ ၎င်းရေနှင့် ပလုတ်ကျင်း ပေးသော် ခံတွင်း ခြောက်
ကွဲနာ ပျောက်ပါတယ်

(ဃ) သားဖွားပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲသည့်ရောဂါ ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်း
ကိုက်ရောဂါများအတွက်လည်း ကြောင်လျှာခေါက်ကို သုံးနိုင်သေးသည်။

(င) အမြစ်ခေါက်ကို အဆစ်အမျက်ရောဂါဖျားရောဂါ ၊ ၀မျးဖော ၊ ၀မျးရောငျ ၊
၀မျးကိုကျရောဂါမြားအတှကျ အသုံးပြု၏

(စ) ကြောင်လျှာရွက် ညှစ်ရေကို သောက်သော် ဘိန်းဆိပ်သင့် ခြင်း ပျောက်၏

(ဆ) ကြောင်လျှာရွက်ပြုတ်တို့စားက ၀မျးမီးကောငျး၏။ နားအူ နားကိုက်ကောင်း၏

(ဇ) ကြောင်လျှာ အသီးကို ပြုတ်၍ လည်းကောင်း ၊ ဖုတ်၍ လည်းကောင်းစားခြင်းဖြင့်
အစာမကြေရောဂါ ၊ လည်ပင်းကြီးရောဂါ ၊ သရိုက်ရောဂါ ပျောက်၏။ သုပ်စားခြင်းဖြင့်
လည်ချောင်းတွင်း အပူဖုပေါက်သောရောဂါ ပျောက်သည်။

(စျ) ကြောင်လျှာသီး နှင့် ကြက်သား ရော ချက်စားပါက ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ ပျောက်၏

(ည) ကြောင်လျှာသီး နှင့် ငါးရံ့ဖြင့်ချက်စားပါက ကာလ၀မ်းရောဂါပျောက်၏ ။ အားကို
ဖြစ်စေပြီး အစာမကြေရောဂါ ၀မျးပကြျရောဂါပြောကျ၏။

(ဋ) ကြောင်လျှာသီး နှင့် ပုစွန် ချက်စားက နှလုံးလေရိုက်ရောဂါ ၊ နှလုံးတုန် ၊ ရင်တုန်ရောဂါ
ပျောက်၏။

(ဌ) ကြောင်လျှာသီး နှင့် ငါးသလောက် ချက်စားက အဖောရောဂါကို ကျစေ၍ လူကို
၀ဖွိုးစပွေီး နှလုံးအားနည်းခြင်း ကို ပျောက်စေသည်။

(ဍ) ကြောင်လျှာသီး နှင့် ငါးမြွေထိုး ချက်စားက ဒူလာသွေး၀မ်း မီးယပ်သွေး၀မ်း နှင့်
မြင်းသရိုက် ရောဂါတို့ကို ပျောက်ကင်းစေ၏။

(ဎ) ကြောင်လျှာ အမြစ်ကိုသွေး၍ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အနာ၀င် မန်းလိုက်ခြင်း
ပျောက်ကင်းသည်

(ဏ) ကြောင်လျှာသီးကို (၇) ရက် နှစ်ခါ စားသော် သုတ်ခွန်အား တိုးပွားစေ၏၊
ဒေါသသုံးပါးကို ငြိမ်းစေ၏

(တ) ကြောင်လျှာ အခေါက်အမြစ် တို့ကို သွေးလိမ်းသော် လေဖြတ်လေငန်း တခြမ်းသေ၊
တပိုင်းသေ၊ သွေးမလျှောက် လေမလျှောက်၊ ထုံနာကျင်နာ၊ ချိနဲ့သောသူများ
သက်သာပျောက်ကင်း၏။

(ထ) ကြောင်လျှာခေါက် ၆ ရွေးသား၊ ချင်းခြောက် ၆ ဆရွးသား၊ ထန်းလျက် ၁၂
ရွေးသားတို့ကိုရော၍ အလုံး သုံးလုံးရအောင် လုံး၍ နံနက် နေ့ ည ဒသမှုပြုတ်ရည်နှင့်
သောက်သော် သားဖွားမီးယပ်ရောဂါဖြစ်သည့် အမျိုး သမီးများသားဖွားပြီးနောက် ၄-၅-၆
ရက်တိုင်အောင် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည့် ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းတို့ကို
အံ့သြဖွယ်ကောင်းအောင် ပျောက်ကင်းသည်။

(ဒ) ကြောင်လျှာခေါက်ကို အမှုန့်ပြု၍ ချင်း (ဂျင်း)သတ္ထုရည်နှင့်လည်းကောင်း၊ ပျားရည်နှင့်
လည်းကောင်း၊ ရောစပ်၍ လျက်စားသော် ပန်းနာချောင်းဆိုးရောဂါသည် ပျောက်ကင်း၏။

(ဓ) ကြောင်လျှာခေါက်ရေနှင့် စပ်၍ နွားနို့၊ ပဲစင်းငုံရွက် သတ္ထုရည်ရောပြီး ရှူပေးခဲ့သော်
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ပျောက်ကင်း၏

(န) ကြောင်လျှာ အခေါက်မှုန့်ကို ရေနွေးတွင် နှစ်နာရီကြာမျှ စိမ်၍စစ်ပြီးနောက်
တစ်ကြိမ်လျှင် ၁ ကျပ်သားမျှ နံနက်ည သောက်ခဲ့သော် ၀မျးမီးနုံ့ခွငျးကွောင့ျဖွဈသော
အစာမကြေရောဂါ ပျောက်ကင်း၏

(ပ) ကြောင်လျှာရွက် သတ္ထုရည်ကို တိုက်သော်ဘိန်းဆိပ်သင့်သူများ
သက်သာပျောက်ကင်းသည်

(ဖ) ကြောင်လျှာရွက်ကို သို့မဟုတ် ကြောင်လျှာခေါက်ကို ရေနှင့်စိမ်၍ ၎င်းရေကို
ပလုတ်ကျင်းပေးခဲ့သော် ခံတွင်းခြောက်ကွဲနာ ပျောက်ကင်း၏။

(ဗ) ကြောင်လျှာပွင့်ကို သုတ်စားခြင်း၊ ရနှေေးဖြွောျပီး တို့ပြုတ်စားခြင်း ဖြင့် နှုတ်မမြိန်နာ
အတွက် ပျောက်ကင်း ၏

Crd original writer 🤍🤍
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

28/05/2026

သင့်ခန္ဓာကိုယ် အမှန်တကယ်ကျန်းမာနေပါတယ်။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

27/05/2026

ညဘက် သွားမတိုက်ဘဲ အိပ်တတ်သူတွေ သတိထား! 😊😉
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

27/05/2026

အကြံပေးချက်အနေဖြင့်-မိမိတို့နေအိမ်တွင်ဒီနည်းလေးအတိုင်းလုပ်ကြည့်ပေးပါ။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

အူမကြီးကင်ဆာ အဆင့်အားလုံး သက်သာလာမယ်။ သွေးယိုခြင်း၊ မူးဝေခြင်း။နားအတွင်းမှ အရည်များ မညီမျှခြင်း၊ တည်ငြိမ်စွာ လမ်းလျှောက်...
27/05/2026

အူမကြီးကင်ဆာ အဆင့်အားလုံး သက်သာလာမယ်။ သွေးယိုခြင်း၊ မူးဝေခြင်း။

နားအတွင်းမှ အရည်များ မညီမျှခြင်း၊ တည်ငြိမ်စွာ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ဟန်ချက်မထိန်းနိုင်ခြင်း

ဆိတ်နို့ပင်
အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုသုံးပါ (အမြစ်၊ နွယ်ပင်၊ အရွက်၊ ပန်း၊ အသီး) ကို သေချာဆေးကြောပါ။
အပင် ၃-၅ ပင်ကို ရေ 1-2 လီတာတွင် ပြုတ်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီး ရေနွေးနွေးလေးသောက်ပါ။ မူးဝေခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ နားအတွင်း အရည်မညီမျှခြင်း လက္ခဏာများ

အူမကြီးကင်ဆာတွင် ဝမ်းသွေးပါခြင်း။🥰
အဆစ်ကိုက်ခဲခြင်းလဲေကာင်း☝️☝️
ပြုတ်ပြီး 14-30 ရက်သောက်ပါက ရောဂါလက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပါမည်။

ပြီးခဲ့တဲ့ရက်က အမေက ခြေမရင်းခွံမှာကို'က်တယ်လို့ ညည်းနေတယ်။ ကို'က်လွန်းလို့ လမ်းတောင်သိပ်မလျှောက်နိုင်ဘူး။ ပြီးတော့ နီရဲပြီးရောင်ရမ်းနေသလို အရမ်းလည်းပူနေတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ ဘေးအိမ်က အဒေါ်တစ်ယောက်ပြောပြဖူးတဲ့ ကျွဲကျောင်းမင်ဆေ:ပင်ကို သတိရလိုက်တယ်။ အဆစ်အမြစ်ကို'က်ခဲတာတွေ၊ ဂေါက်ရောဂါတွေအတွက်သုံးရင် ကောင်းတယ်ပြောဖူးတယ်။

ဒါနဲ့ပဲ အပင်ရော၊ အမြစ်ပါ လက်တစ်ဆုပ်စာလောက်ခူးပြီး ရေ ၁ လီတာနဲ့ ပြုတ်လိုက်တယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပြုတ်ရည်လိုပဲ တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် မနက်၊ နေ့လယ်၊ ညနေ သောက်တယ်။ အစာမစားခင်ဖြစ်ဖြစ်၊ စားပြီးမှဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေသလိုသောက်လို့ရပါတယ်။

အမေက ပထမဆုံးနေ့မှာပဲ သောက်ပြီးတာနဲ့ ပေါ့သွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ၂-၃ ရက်လောက် ဆက်သောက်ပြီးတဲ့အခါမှာ ရောင်ရမ်းတာတွေ၊ ကို'က်ခဲတာတွေမရှိတော့ဘဲ လမ်းလျှောက်တာလည်း အများကြီးပိုအဆင်ပြေလာတယ်။

ဒီအပင်က အဆစ်အမြစ်ကို'က်ခဲတာတင်မကဘူး၊ ခေါင်းမူးတာ၊ အိမ်တွေလည်တာ၊ နားအူတာ ဒါမှမဟုတ် ဘာအကြောင်းမှမရှိဘဲ ခေါင်းကို'က်တာတွေရှိရင်လည်း ဒီအပင်ကိုပြုတ်ပြီး သောက်လို့ရတယ်လို့ ပြောကြတယ်။

အိမ်နား၊ ခြံစည်းရိုးဘေးမှာ ဒီအပင်ပေါက်နေတာမြင်ရင် ခူးပြီး သိမ်းထားလိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် စောင့်ရှောက်ထားလိုက်ပါ......။
#ကျန်းမာရေးအတွက်တဆင့်ပြန်လည်မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်ရှင်

27/05/2026

ကင်ဆာအကြောင်းသိကောင်းစရာ
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

26/05/2026

ညဖက်တွင်ဖြစ်တတ်သော အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့်လက္ခဏာ🙂
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ
#ဒေါက်တာခင်မိုးမိုး

Address

Puchong
47180

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share