Cikgu Diet

Cikgu Diet Turun Berat Badan Dengan Ilmu. Bukan Dengan Nafsu...

Saya dapat 14g, total 42k. 1gram 3k…tapi kalau nak jual balik takde harga langsung…kau rase? At least beli axia ada lah ...
07/05/2026

Saya dapat 14g, total 42k. 1gram 3k…tapi kalau nak jual balik takde harga langsung…kau rase? At least beli axia ada lah harga kan. Ni takde langsung…

Batu ni saya dah simpan bertahun2 dalam pundi hempedu. Letak 42k kat KPJ, esoknya terus keluarkan takde tunggu2 lagi dah…

Tapi saya tak bayar guna duit sendiri pun. Medical card yg bayarkan ✌🏻

Yang dah ada medical card, bagus sgt….
Yang masih tak ada, cari cepat2 ya…

Pakcik saya ada sakit yang sama, merana tahan sakit tunggu turn hampir setahun buang pundi hempedu sebab tak ada medical card walaupun pakcik saya kerja gomen…

06/05/2026

Kalau ikutkan 2-2 penting. Tapi kalau mampu salah 1, mana yang kena utamakan? Jawapannya ikut situasi

Kalau nak kata exercise yg lebih bagus, swimming lebih bagus daripada brisk walk.Sebab swimming kurang sakit sendi dan s...
06/05/2026

Kalau nak kata exercise yg lebih bagus, swimming lebih bagus daripada brisk walk.

Sebab swimming kurang sakit sendi dan seluruh badan bergerak. Swimming pun bakar kalori lebih banyak daripada brisk walk.

Cumanya siapa je ada swimming pool kat rumah kan? Brisk walk lebih awam. Semua orang boleh buat.

Lagipun walau bagus mana pun jenis senaman tu kalau korang tak s**a buat dan tak buat secara konsisten, tak guna jugak kan.

Buat lah apa pun senaman. Yang penting korang s**a dan konsisten

Macam orang jugak..bila gendut banyak penyakit, susah nak gerak dan susah nak uruskan
06/05/2026

Macam orang jugak..bila gendut banyak penyakit, susah nak gerak dan susah nak uruskan

Diam2 dah 14 tahun rupanya usia Cikgu Diet dan kami masih rasa thrilled bila klien2 kami dapat result macam ni.Sebulan d...
30/04/2026

Diam2 dah 14 tahun rupanya usia Cikgu Diet dan kami masih rasa thrilled bila klien2 kami dapat result macam ni.

Sebulan dekat 6 kilo dah dibuang. Siapa je yang mampu? Yang cucuk monja pun ramai yang struggle. Apatah lagi yang buat baria. Student Cikgu Diet relax je. Hahah...

29/04/2026

Back to basic. Tak payah ikut ideologi2 merepek…

Masuk kelas online kitorang, belajar asas jaga makan dengan betul…

Pagi2 kalau tak pekena kopi rasa macam tak boleh hidup kan?Tapi ramai tak sedar…yang “menggemukkan” tu bukan kopi.Yang j...
29/04/2026

Pagi2 kalau tak pekena kopi rasa macam tak boleh hidup kan?

Tapi ramai tak sedar…
yang “menggemukkan” tu bukan kopi.
Yang jadi punca tu apa kita campur dalam kopi tu.

Kopi tu sendiri hampir tak ada kalori.
Tapi bila dah tambah:
- gula
- susu pekat
- krimer
- aiskrim

Terus berubah jadi minuman tinggi kalori.

Kadang kita rasa “aku minum kopi je pun…”
Padahal sehari dah masuk ratus kalori tanpa sedar.

Nak minum kopi tapi still nak jaga badan, boleh je:

• Pilih kopi O atau americano
• Kurangkan gula sikit-sikit (tak payah terus stop)
• Elakkan susu pekat & krimer
• Tak payah pump syrup2 segala bagai

Bukan kopi yang salah.
Cara kita minum tu yang kena betulkan.

Jujur sikit…
Kopi yang koranf minum hari ni,
tolong awak kurus… atau tambah lemak? 🤭

28/04/2026

Abang2 sayangkan isteri sepenuh jiwa dan raga kan? Ambil takaful hibah...jadikan isteri abang penerima hibah 100%...

Address

Muar
84000

Telephone

+601156617697

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cikgu Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cikgu Diet:

Shortcuts

Share

Category