Lim May Ken

12/10/2026

11/10/2026

“不要再玩手机了！”
这句话，你是不是也说过很多次？
除了当下催促，我们也可以找个平静的时间，和孩子一起谈好约定，大人也一起遵守。
约定不是说一次就会做到，可以从一件小事开始练习。
你家更难的是：①谈好使用时间，还是②时间到了放不下？

#离不开手机 #和孩子交流 #摆脱手机依赖 #倾听孩子的声音 #减少手机依赖 沟通重要性 放下手机的生活 沟通与理解 倾听与沟通

09/10/2026

每天忙着工作、接送、照顾孩子，听到「要多陪伴」，难免会想：哪里还有时间？
陪伴，不一定要再安排一个活动。也可以是在相处的一小段时间里，放下手机，先不急着教，听听孩子想说什么。了解他的喜好，认真对待他的想法，在他可以做主的事情上，让他自己决定。不只是「我来告诉你」，也可以是「我想听听你」。

Between work, school runs, and caring for your child, “spend more time together” can feel like one more thing on an already full list.
Connection doesn’t always need another planned activity. It can begin in a small everyday moment: putting your phone down, holding back the advice, and listening.
Get curious about their interests. Take their ideas seriously. Let them make choices where they’re ready to.Not just “Let me tell you,” but “I’d love to hear what you think.”

#陪伴 #时间 ＃spendmoretimewithchildre

07/10/2026

“功课做完了吗？”
“今天考了几分？”
我们关心孩子的学习，也可以给他们留一点空间，聊聊开心的事、喜欢的东西，或今天的小烦恼。🌱
这5个聊天开场，不是每天必须完成的问卷。
今晚选一个，听听孩子怎么说，再顺着他的话接下去。
孩子暂时不想聊，也没关系。
不急着教，不急着评价，先陪他把话说完。
你家孩子最愿意跟你聊什么？
#亲子关系 #亲子沟通 #家庭教育 #高质量陪伴

04/10/2026

一想到考试快到了，好像连休息都会让人觉得：“是不是应该再读一点？”
光是这样想，我都觉得有点压力。
我没有把“每一分钟都拿来读书”当成要求。不是不重视考试，只是不希望这段时间，家里只剩下考试这一个话题。
所以，星期日还是想约孩子出来走走、吃点喜欢的东西，暂时把课本放一放，也听听他们想怎么休息。
我会担心，也会提醒。
但认真准备考试的同时，我也希望他们有一点喘气的空间。
今天先不问“读到哪里了”，问问：“想去哪里走走？”🤍

＃考试 ＃放轻松 #考试那些事儿 ＃心理咨询 ＃心理辅导

03/10/2026

让孩子自己决定，就够了吗？
Is “You Decide” Enough?

放任型父母｜The Hands-Off Parent

「你自己决定，你喜欢就好。」
我们以为，这是给孩子自由。
但有时候，孩子来问我们，不是要我们替他选，而是想聊聊心里的犹豫和担心。
他有一点想试，也有一点害怕。
比起马上得到答案，他可能更需要有人陪他想一想。
给孩子自主，也可以同时给他支持。
下一次，在「你自己决定」之前，
不妨先问一句：「你有什么想法？讲给我听听。」

“You decide. Whatever you prefer.”
We may see this as giving our children freedom. But sometimes, they’re not asking us to choose for them—they’re looking for someone to talk through their worries with.
Part of them wants to try. Part of them feels afraid.
They may not need an answer as much as someone to help them think it through.
Giving children independence doesn’t mean leaving them without support.
Next time, before saying “You decide,” try asking:
“What are you thinking? Tell me more.”

＃放任 ＃freedom #决定 ＃support

01/10/2026

⭐ 不敢对孩子说「不」？
Afraid to Tell Your Child “No”?

讨好型父母
明明想说「不」，看见孩子失望，又忍不住答应。
我们都希望孩子开心，但不需要用每一次妥协，证明自己的爱。
你可以理解他的失望，也可以守住原本的决定。
「我知道你很想要，但今天我们不买。你想抱抱，我可以抱你。」
温柔，不代表没有界限。

The People-Pleasing Parent
You want to say no. Then you see their disappointment—and give in.
We all want our children to be happy. But we don’t have to say yes every time to prove our love.
You can acknowledge their disappointment and still hold a boundary.
“I know you really want it, but we’re not buying it today. I’m here if you’d like a hug.”
Being loving doesn’t mean saying yes to everything.

-Pleasing Parent #讨好型父母 #忍不住 #界限

30/09/2026

这两天，跑去学小红书了。😊

平时脑袋里有很多东西想分享，可是一打开镜头，又不知道要从哪里讲起。
所以去上课，学一学怎样把自己的想法整理好，再慢慢说出来。

上完课，接下来就要交功课了😂 学是一回事，自己动手又是另一回事。
以后这里可能会多一些我的分享，关于亲子、情绪，也有一些生活里的小感受。
慢慢试，慢慢找到自己的方式。

看看我有没有机会成为 KOL 🤭

＃辅导 ＃KOL ＃小红书