17/08/2022
Tiga jenis pemanduan terganggu melibatkan gangguan manual, visual dan kognitif.
GANGGUAN MANUAL
jadikan setiap ketibaan sebagai ketibaan selamat
Gangguan manual ialah gangguan yang melepaskan tangan anda daripada stereng, yang mungkin memperlahankan masa tindak balas anda dan menyebabkan anda terpesong dari jalan sekiranya berlaku kemalangan. Pemanduan terganggu jenis ini boleh menjadi apa sahaja menggunakan tangan anda di dalam kereta seperti makan, minum, melaraskan radio, dandanan, merokok, mencari barang di dalam kereta atau membelek dompet, atau sebarang gangguan yang melibatkan tangan.
Semasa memandu, berhati-hati pada bila-bila masa anda melepaskan tangan anda dari stereng. Cuba ingat untuk mengekalkan tangan anda pada stereng pada setiap masa (kecuali semasa menukar gear jika berkenaan). Elakkan makan dan minum di dalam kereta. Laraskan semua dail, senarai lagu dan sebagainya sebelum anda berangkat. Jika anda perlu membuat panggilan, aktifkan bebas tangan .
GANGGUAN VISUAL
Gangguan visual mengalihkan mata anda dari jalan raya; ia berbahaya kerana anda pada dasarnya memandu buta. Anda mungkin tidak tahu apa yang berlaku di luar cermin depan. Gangguan visual termasuk mengendalikan GPS anda semasa memandu, menyemak senarai lagu, membaca mesej pada telefon anda, mencari barang, memakai solek, merenung pemandangan sekeliling atau papan iklan, memusing kepala anda untuk melihat kemalangan yang berlaku ditepi, melaraskan kawalan suhu, menyemak di cermin pandang belakang untuk melihat sama ada anak anda baik-baik saja, dan lain-lain.
Pastikan mata anda tertumpu di jalan raya semasa memandu. Bercakap sendiri melalui adegan yang sedang berlaku — dalam fikiran anda — supaya anda boleh terus fokus juga. Sukar untuk tidak terganggu oleh unsur visual, tetapi melihat ke hadapan dan menilai bahaya yang akan datang pada setiap masa.
GANGGUAN KOGNITIF
Gangguan kognitif adalah gangguan yang paling sukar untuk ditakrifkan kerana ia adalah sebarang gangguan yang mengalihkan fikiran anda dari jalan . Anda mungkin bertengkar dengan rakan, anda mungkin sibuk berbual dengan anak kecil anda di belakang atau penumpang, atau memikirkan tentang hari yang akan datang, tetapi setiap perkara ini boleh mengalihkan perhatian anda daripada tugas yang sedang dijalankan. Gangguan kognitif lain termasuk mengelamun, bercakap dengan penumpang atau menggunakan telefon pembesar suara, memandu ketika mengantuk, mengamuk di jalan raya, memikirkan kejadian yang menjengkelkan, berada di bawah pengaruh dadah atau alkohol, atau sebarang idea yang mengalihkan fikiran anda dari jalan raya.
Memandangkan tiada gangguan fizikal, ini adalah sukar untuk diukur, tetapi berhati-hati untuk tidak membenarkan fikiran anda tertanya-tanya semasa memandu – dan cuba untuk tidak menyesuaikan terlalu banyak fikiran dan tindakan sekaligus. Sukar untuk mengingati permintaan anak anda dan hari anda yang akan datang di tempat kerja dan shopping mall yang anda bawa anak anda pada hari Sabtu dan apa yang berlaku dengan kereta yang berhenti di hadapan anda dan mengambil semuanya. Anda' pasti akan merindui sesuatu. Majlis Keselamatan Negara (NSC) berpendapat bahawa apabila pemandu bercakap pada telefon bebas tangan, mereka terlepas 50% daripada isyarat visual di luar cermin depan. Itu peratusan yang tinggi!
Membalas mesej
Teks mesej/whatsapp dan pemanduan menggabungkan ketiga-tiga jenis pemanduan terganggu; mengambil perhatian visual, manual dan kognitif daripada pemandu. Ia setakat ini adalah gangguan yang paling membimbangkan. Dan terutamanya berbahaya untuk pemandu remaja yang kurang berpengalaman .
Itulah sebabnya banyak negeri di US (tepatnya 47) telah melarang menghantar teks dan memandu. Dua belas malah tidak membenarkan menggunakan telefon bimbit telefon bimbit.
KESIMPULAN
Dengan kehidupan yang sibuk dan banyak perkara di fikiran kita, sukar untuk mengekalkan fikiran kita di jalan raya pada setiap masa – serta tangan kita di atas stereng dan mata kita tertumpu pada gambar yang terbentang di hadapan kita. Tetapi adalah sangat penting untuk memastikan diri anda dan pemandu lain selamat dengan menyedari pemanduan yang terganggu dan membuat usaha sedar untuk mengelakkan gangguan manual, visual dan kognitif jika boleh — atau anda boleh menjadi statistik yang tidak perlu.
BAGAIMANA JIKA SAYA MENGALAMI KEMALANGAN DENGAN PEMANDU YANG TERGANGGU?
Jika anda pernah mengalami kemalangan yang anda fikir disebabkan oleh pemanduan yang terganggu, pastikan anda mengumpulkan bukti, mendapatkan bantuan perubatan dan menghubungi peguam yang dipercayai.
