Tueris Espera Consciente

Tueris Espera Consciente Psicóloga, brindo estimulación prenatal,apoyo tu parto humanizado como Doula y Educadora Perinatal. Un mundo más sano, más amable, más humano, más feliz.

Estoy convencida que los nuevos padres son la esperanza de la humanidad. Permite a tu bebé desarrollar su potencial infinito y hacer con eso un cambio positivo en el mundo. Infórmate, prepárate y decide con consciencia.
¡Queremos celebrar contigo la llegada de tu bebé! Te deseamos que disfrutes al máximo la dicha que supone que un alma los haya escogido como padres y que venga al mundo a través de

ti, mamá. El embarazo es una excelente oportunidad de autoconocimiento, de transformación personal y familiar y sobre todo de toma de decisiones para recibir a este nuevo integrante de manera consciente y responsable. En este proceso el escuchar música me ayuda a hacer tierra y acordarme del sueño de lograr ser mejor ser humano. Porque si, somos soñadores, estamos seguros que los seres humanos podemos ser felices y crear el mundo donde queremos vivir. Los adultos hemos olvidado como, y es nuestra responsabilidad re-aprender para poder acompañar desde el vientre y en su primera infancia a esos pequeños que vienen a cambiar nuestro mundo. Ellos saben lo que quieren y nosotros podemos ayudarlos a desarrollar su potencial infinito. Como no frenarlos, no pasarle nuestros miedos, darle seguridad y confianza. Son tantas veces en que nos equivocamos y siempre nos perdonan. Y mientras los acompañamos tenemos que resolver temas de trabajo, pareja, familia y ellos solo nos ven, nos sienten, aprenden de nosotros, con nosotros, en nosotros. Es esta la pasión que me despierta todos los días. Seguir desarrollando y compartiendo herramientas que nos fortalezcan como padres, nos permitan abrir nuestro corazón, darnos cuenta de las conductas aprendidas y finalmente descubrir la persona que realmente queremos ser, la familia que realmente queremos formar, la sociedad a la que queremos pertenecer, y simplemente poner a nuestros retoños en este espacio de amor y contención para que florezcan... a su manera, a su tiempo y con sus particularidades. Estas son las 8 frases que sustentan nuestra Filosofía:

1. El camino de la maternidad y paternidad son un proceso de profundo descubrimiento y crecimiento. Cada mujer, cada hombre, tiene su historia y al saber que serán madre y padre inicia un cuestionamiento interior que por los general nos remonta a la infancia, a nuestros propios padres, a nuestras expectativas y miedos, a nuestros retos y sueños... Es responsabilidad de cada uno, revisar su parte, replantear lo que sienta necesario y abrir un canal de comunicación honesto y respetuoso con la pareja o la persona que acompañe el proceso para crear los acuerdos que más los acerquen a la familia que desean formar. Y este ciclo se repite infinitamente, pues hay tanto que replantear... es lo bonito del viaje.

2. Lo que aprende un hijo en el vientre de su madre, no puede aprenderlo en la tierra. Por eso es tan importante tomarnos tiempo para entendernos, para encontrar la calma, para descubrir nuestro propio camino y para impregnar a nuestro bebé de amor por la vida, de pasión, de sueños, de retos, de pequeños éxitos personales. Esta energía marcará su personalidad, su visión de la vida. No podemos eliminar el estrés y la ansiedad por completo, son parte de la vida, pero podemos darle mil oportunidades de experimentar el amor, la paz, la tranquilidad, la risa, la ternura.

3. El nacimiento es un evento único, es sumergirte en un túnel oscuro y resurgir transformado: empoderado o debilitado. Ojalá toda mujer, toda familia saliera victoriosa y empoderada después del nacimiento de su bebé. No siempre es así. Esa es nuestra lucha. Darle a las familias las herramientas para lidiar con los cambios de ruta en los planes, con alternativas basadas en la comunicación, en el respeto a uno mismo y a los demás, en el amor... y no en el miedo y la ignorancia.

4. Confiemos en la intuición y sabiduría de cada mujer, de cada bebé y de cada familia. Como guías acompañamos a las familias, damos información y herramientas, pero respetamos las particularidades, las decisiones de cada familia y confiamos... Pues cada quien es el piloto de su propio viaje. A cada quien le toca aprender a su manera y nosotros también aprendemos y crecemos con sus vivencias.

5. Revisemos constantemente nuestras creencias sobre embarazo, nacimiento y crianza, para actuar con convicción y no con piloto automático. Como seres humanos pensantes hemos abusado de las conductas aprendidas. Se guardan en nuestro inconsciente y cuando menos nos damos cuenta salen a relucir. Recuerdo un día que me desesperé con mi hija que no me hacía caso... Empecé a contar 1...2...3... Me dije que nunca lo haría... y lo hice... Así nos pasa con las decisiones de todos los días... Preguntémonos si eso que estoy pensando, si eso que voy a hacer o a decir me acerca a esa persona en la que me quiero convertir, a esa familia que quiero crear... o simplemente si me hace real y genuinamente feliz...

5. Prepararse para Dar a Luz es prepararse para ser padres. Date la oportunidad, aprovecha ese enorme amor que sientes por el milagro de la vida que sucede en ti, en tu pareja para darle un giro a tu vida. Profundizar tu relación contigo misma, tus límites, tu misión en la vida, tus rutinas. Revisa tus miedos y expectativas, tus deseos y fortalezas, tus debilidades.

6. La crianza respetuosa y con apego se siente, se intuye, se aprende y se refuerza en comunidad. Escucha a tu corazón, él te dará todas las respuestas. Y cuando el mundo te haga dudar... busca a otras familias con las que compartir experiencias, consejos y porque no, recibir consuelo y apapacho, que bien lo necesitamos.

7. Ser totalmente humano, estar totalmente presente, ser conscientes y compasivos es un aprendizaje de todos los días, de toda la vida. Una personita al nacer es así... pongámonos a su nivel para acompañarla y dejarla ser.

8. La felicidad de nuestros hijos depende en mucho de la nuestra. Mi mayor aprendizaje sobre crianza ha sido resolver mi historia, mis miedos, mis expectativas... todavía me descubro enfrascada en telarañas de vez en cuando... Pero sé que vale la pena seguir intentando y liberar a mi hija de ese karma... Ya ella tendrá sus propios miedos y expectativas.

🚨 HAY UNA URGENCIA DEL POSPARTO QUE LA PROPIA MADRE PUEDE NO SER CAPAZ DE RECONOCER 🚨Se llama psicosis posparto.Afecta a...
27/08/2026

🚨 HAY UNA URGENCIA DEL POSPARTO QUE LA PROPIA MADRE PUEDE NO SER CAPAZ DE RECONOCER 🚨

Se llama psicosis posparto.

Afecta aproximadamente a 1 o 2 madres de cada 1,000 y suele aparecer durante los primeros días o semanas después del parto.

Lo más importante es entender esto:

no es una depresión posparto intensa.

En la psicosis posparto existe una pérdida del contacto con la realidad. Pueden aparecer:

👉 Creencias que no corresponden con la realidad.
👉 Alucinaciones o percepciones que otros no tienen.
👉 Confusión o discurso desorganizado.
👉 Cambios bruscos de ánimo.
👉 Varios días casi sin dormir.
👉 Conductas completamente inusuales para ella.

Y aquí está el problema:

muchas veces ella no reconoce que está enferma.

Por eso la detección puede depender de quienes están cerca: la pareja, la madre, una hermana, una amiga o cualquier persona que conozca bien cómo suele comportarse.

Hay una pregunta sencilla que puede ayudar:

¿Esto se parece a ella?

También existen factores que aumentan el riesgo, especialmente haber tenido previamente una psicosis posparto, tener trastorno bipolar tipo I, antecedentes familiares de bipolaridad o psicosis y la privación de sueño.

La parte esperanzadora es que tiene tratamiento y también existen estrategias de prevención para mujeres identificadas como de alto riesgo.

Si después de un parto notas confusión, pérdida del contacto con la realidad, varios días prácticamente sin dormir o un cambio de conducta radical:

🆘 Acompáñala a urgencias. 🆘

No necesitas diagnosticarla.
No necesitas estar completamente seguro.
No necesitas esperar a que ella pida ayuda.

En este caso, acompañar también es cuidar.

📚 Fuentes: VanderKruik et al. (2017), BMC Psychiatry · Toor et al. (2024), Focus · Wesseloo et al. (2016), American Journal of Psychiatry.

🤯🧬 ¿Sabías que la hormona que “sostiene” el embarazo la produce la placenta?Durante el embarazo, existe una hormona clav...
24/08/2026

🤯🧬 ¿Sabías que la hormona que “sostiene” el embarazo la produce la placenta?

Durante el embarazo, existe una hormona clave que ayuda a mantener todo en equilibrio: la **progesterona**.

Y aunque al inicio no viene de donde imaginas… después la placenta toma el control.

🩺 ¿Qué hace la progesterona?

Es fundamental porque:

• Mantiene el endometrio (donde se implanta el embarazo)
• Evita contracciones uterinas tempranas
• Ayuda a que el embarazo se desarrolle de forma estable

🧬 ¿Quién la produce al inicio?

En las primeras semanas, la progesterona es producida por el **cuerpo lúteo**, una estructura del ovario que se forma después de la ovulación.

🔄 ¿Cuándo entra en acción la placenta?

A partir de las semanas iniciales del embarazo, ocurre algo clave:

La placenta comienza a producir progesterona y **toma el control progresivamente**.

A esto se le conoce como el “cambio lúteo-placentario”.

⚠️ ¿Por qué es tan importante este cambio?

Porque permite que el embarazo continúe sin depender del ovario.

La placenta se convierte en el principal soporte hormonal.

🧠 ¿Qué pasaría si falta progesterona?

Niveles inadecuados pueden afectar la estabilidad del embarazo, especialmente en etapas tempranas.

Por eso, en algunos casos, puede indicarse suplementación bajo control médico.

🚨 Algo importante:

**La placenta no solo alimenta al bebé… también produce hormonas esenciales para mantener el embarazo.**

💡 Es un órgano temporal, pero cumple funciones vitales desde etapas muy tempranas.

🩺 Si tienes dudas sobre hormonas en el embarazo, lo ideal es evaluarlas en contexto clínico con un profesional.

18/08/2026

¿Ya tienes 37 semanas de embarazo? 👀 Tu cuerpo puede comenzar a mostrar cambios que indican que se está preparando para el nacimiento. 🤰🏻💗

En este video te mostramos 6 señales que pueden aparecer cuando el parto se acerca, desde el descenso del bebé y las contracciones hasta los cambios en el cuello uterino y la posible ruptura de la bolsa.

⚠️ Recuerda: no todas las mujeres presentan las mismas señales ni en el mismo orden, y algunas pueden aparecer días o incluso semanas antes del parto.
estás.

Síguenos para más información sobre embarazo, parto y maternidad.

✍🏻

15/08/2026

Señales físicas de que el parto se acerca

Soy tu placenta ❤️Durante estos nueve meses, mientras tú mirabas crecer tu barriga, yo estaba trabajando en silencio.Me ...
10/08/2026

Soy tu placenta ❤️

Durante estos nueve meses, mientras tú mirabas crecer tu barriga, yo estaba trabajando en silencio.

Me convertí en el puente entre tú y tu bebé. A través de mí llegaron oxígeno y nutrientes para ayudarlo a crecer, y llevé de regreso los productos de desecho de su metabolismo.

También produje hormonas que ayudaron a sostener el embarazo y prepararon tu cuerpo para lo que venía.

Soy parte de tu bebé.
Soy parte de su cuerpo.
Durante el embarazo, fui su conexión vital contigo.

Mientras crecía protegido dentro de tu útero, yo estaba ahí, adherida a tu pared uterina, haciendo mi trabajo cada segundo.

Y cuando llegue el momento de que tu bebé respire por primera vez con sus propios pulmones, mi trabajo llegará a su final.

Después del nacimiento, tú sostendrás a tu bebé en tus brazos.

Y yo, que durante meses fui su puente contigo, dejaré de ser necesaria.

Pero antes de irme, habré cumplido una de las misiones más extraordinarias del cuerpo humano: ayudar a sostener una nueva vida❤️

✍🏻 Carolina Seijas
Doula de embarazo y parto

Así de  magnífica es la atención de las parteras tradicionales, las auténticas especialistas en la atención del parto y ...
01/08/2026

Así de magnífica es la atención de las parteras tradicionales, las auténticas especialistas en la atención del parto y salud femenina con siglos de experiencia.

Los médicos están para nacimientos que requieren apoyo por alguna complicación, cuando la ciencia y la tradición hacen equipo, pura cosas bonita sucede.

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👶🏽 🟣 | La Secretaría de Salud (SSY) reportó que, entre 2020 y 2026, el estado no registró ninguna defunción materna en más de 25 mil atenciones realizadas por parteras tradicionales.

La dependencia recordó que recientemente se instaló el Comité Estatal de Partería, que beneficia a 327 parteras tradicionales y a más de 20 mil personas gestantes en 73 municipios de un total de 106 en Yucatán, mediante control prenatal en las comunidades, atención de partos de bajo riesgo y redes listas para atender emergencias obstétricas.

Lee más aquí 👇
https://www.jornada.com.mx/noticia/2026/07/31/estados/yucatan-reporta-cero-muertes-maternas-en-partos-atendidos-por-parteras

29/07/2026

Las náuseas del embarazo no son un error del cuerpo. En muchos casos, forman parte de una de las estrategias de protección más sorprendentes de la naturaleza.

Desde las primeras semanas, el embarazo provoca una auténtica revolución hormonal. La hormona hCG, junto con otros cambios hormonales, influye en el sistema digestivo y en el cerebro, mientras que el sentido del olfato y del gusto se vuelven mucho más sensibles.

De pronto, aromas que antes pasaban desapercibidos pueden resultar insoportables. Algunos alimentos dejan de apetecer y otros provocan náuseas con solo acercarse.

Aunque todavía no conocemos por completo por qué sucede, muchos investigadores creen que esta mayor sensibilidad ayuda a que la mujer evite consumir alimentos que, en etapas tempranas del embarazo, podrían representar un mayor riesgo para ella o para el desarrollo del bebé.

Mientras tanto, dentro del útero ocurre algo extraordinario.

La placenta y el líquido amniótico trabajan juntos para crear un entorno seguro donde el bebé recibe oxígeno, nutrientes y protección mientras continúa desarrollándose.

Cada embarazo es diferente. Hay mujeres que experimentan náuseas intensas, otras apenas las sienten y algunas no las presentan en absoluto. Ninguna de estas situaciones, por sí sola, determina si un embarazo será sano o no.

Lo que sí sabemos es que el cuerpo materno pone en marcha una asombrosa red de adaptaciones para cuidar una nueva vida desde el primer instante.

A veces esas adaptaciones son incómodas. A veces agotadoras. Pero detrás de muchas de ellas existe una sabiduría biológica que lleva millones de años perfeccionándose.

La próxima vez que escuches a una mamá decir: "No dejo de sentir náuseas", recuérdale que, aunque su cuerpo esté atravesando un gran desafío, también está realizando uno de los trabajos más extraordinarios que existen.

Porque crear una vida comienza mucho antes de sentir la primera patadita.

🎥

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