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29/05/2026

Un siniestro es cualquier situación cubierta por tu póliza que activa la protección de tu seguro. Puede ser desde un choque, una fuga de agua en casa o una emergencia médica.

Lo primero y más importante en un siniestro es asegurar que todos los involucrados estén a salvo. Es importante que leas la información de esta publicación y sepas cómo actuar cuando un siniestro llega a ocurrir.

27/05/2026

Las revisiones visuales periódicas pueden ayudar a detectar señales tempranas de distintas enfermedades y son un apoyo para el cuidado de tu salud integral.

La salud ocular puede ofrecer pistas importantes sobre lo que ocurre en el organismo. Ante cualquier cambio visual, lo mejor es acudir con un especialista.

24/05/2026

Es vital mantenerse bien hidratado en época de calor. Además del agua potable, de la cual hay que beber de 6 a 8 vasos al día, hay otras formas de procurarnos la hidratación que necesitamos.

Te contamos algunas.

21/05/2026

La obesidad es una enfermedad crónica, inicia con el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos. A esto se suma la nula o poca actividad física, así como factores sociales, psicológicos, biológicos y culturales.

México sigue siendo uno de los países con mayor índice de obesidad en infantes y adultos. Es importante, en todas las etapas de la vida, ser conscientes de cómo podemos prevenirla.

19/05/2026

Si bien hay ocasiones en que son necesarios, los suplementos no son la mejor forma de reforzar nuestro sistema inmune. El mejor consejo para lograr esta tarea, es incorporar hábitos sanos en el día a día, que nos ayuden a fortalecer defensas y estar más preparados para afrontar las infecciones.

14/05/2026

A todos nos gusta escuchar música, tenemos nuestros géneros favoritos y la usamos para pasar buenos momentos.

Pero, ¿sabías que el hacerlo puede ayudarnos a manejar la ansiedad y el estrés? Te contamos algunos de sus beneficios.

10/05/2026

Gracias por enseñarnos que cuidarnos con amor también es prevención.

¡Feliz día, mamá!

09/05/2026

A lo largo de la vida podemos tomar medidas para mantener los huesos sanos, fuertes y retrasar la pérdida de hueso.

Medidas que pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.

02/05/2026

La península de Baja California ofrece experiencias turísticas memorables, desde la ruta del vino en Ensenada hasta practicar sandboarding en Mexicali, hay actividades para todos los gustos.

Te contamos sobre algunas de las más populares.

29/04/2026

Cuando trabajas en esquema freelance o eres independiente, no tienes prestaciones. Eso es normal, lo que no es normal es estar desprotegido ante los posibles riesgos.

Te contamos sobre la protección básica que debes tener si no tienes prestaciones.

27/04/2026

Seguramente sabes que realizar ejercicios de fuerza es muy importante para el bienestar general del cuerpo. Pero, ¿sabías que también están relacionados con la longevidad?

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