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01/10/2026

Durante una tormenta eléctrica, es importante tomar precauciones aún estando dentro de casa. Te compartimos las más importantes.

29/09/2026

El 29 de septiembre, se conmemora el para hacer conciencia sobre cómo los buenos hábitos pueden ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

24/09/2026

Recuerda que estamos en plena temporada de huracanes. Si vives en zona de riesgo, lo mejor es estar preparado.

22/09/2026

El mejor momento para prevenir una avería es antes de que aparezca. Dedicar unos minutos a revisar el estado de tu vehículo puede ayudarte a conducir con mayor seguridad y reducir el riesgo de enfrentar reparaciones inesperadas.

Recuerda, mantener tu auto en buen estado es una forma de proteger tu patrimonio y a quienes viajan contigo.

20/09/2026

Cuidar tu salud bucal empieza mucho antes de llegar al consultorio. Los hábitos que practicas todos los días pueden ayudar a prevenir caries, enfermedad de las encías y otros problemas dentales. Te compartimos 7 hábitos que ayudan a cuidar tu salud bucal todos los días.

16/09/2026

¿Qué hacer durante un sismo si estás en la vía pública? Te compartimos las recomendaciones de Protección Civil.

15/09/2026

Con las fiestas patrias viene una enorme cantidad de comida que no siempre es preparada de la forma más sana. Hoy queremos recomendarte opciones saludables para que puedas disfrutar de todo el sabor patrio sin perjudicar tu salud.

10/09/2026

Todos los días nos enfrentamos a retos deportivos, desde levantar una maleta, tender una cama o ponernos en cuclillas para jugar con los niños de nuestra familia. Movimientos cotidianos que requieren fuerza, estabilidad y flexibilidad.

Es importante entrenar todos los días para mantener el cuerpo en forma y evitar lesiones. Te compartimos cinco ejercicios que pueden ayudarte a desarrollar la fuerza de todo el cuerpo y aumentar tu agilidad.

08/09/2026

Caminar es una de las formas más sencillas de incorporar actividad física a nuestra rutina. Puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer músculos y huesos, favorecer un mejor descanso y apoyar nuestro bienestar emocional.

- Favorece la salud cardiovascular.
- Ayuda a mantener músculos y huesos activos.
- Puede aumentar tus niveles de energía.
- Puede contribuir a un mejor descanso.

06/09/2026

Cuando termina el movimiento de un sismo, la preocupación nos abruma y queremos enterarnos inmediatamente qué ocurrió y comunicarnos con nuestros familiares y amigos. Sin embargo, mantener la calma y actuar con información puede ayudarnos a reducir riesgos. Te compartimos las acciones inmediatas que recomienda CENAPRED.

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