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26/08/2026

Al volver a la escuela, los niños conviven nuevamente en espacios compartidos. Por eso, además de preparar uniformes y útiles, es un buen momento para reforzar hábitos que ayuden a cuidar su salud. Lavarse las manos correctamente, cubrirse al toser o estornudar, mantenerse hidratados y dormir lo suficiente son acciones sencillas que podemos incorporar a su rutina.

Este regreso a clases, agrega lo más importante a su lista: prevenir para cuidar su bienestar.

24/08/2026

Estar demasiado tiempo sentado o de pie perjudica la circulación de tus piernas, provocando sensación de cansancio y pesadez.

Te compartimos algunos ejercicios que pueden ayudarte a mejorar tu circulación. Recuerda que esto es clave para piernas saludables y sin fatiga, así como para evitar la hinchazón y reducir la aparición de venas varicosas.

22/08/2026

Con las lluvias, también aumenta el riesgo de mosquitos. La acumulación de agua puede favorecer su reproducción y aumentar la exposición a enfermedades como dengue, zika y chikungunya. Por eso, la prevención comienza en casa.

18/08/2026

¿Has pensado cuántas horas de tu día transcurren frente a una pantalla? El trabajo y las actividades cotidianas hacen difícil desconectarnos, pero podemos crear pequeños espacios de descanso.

Te platicamos cómo puedes cambiar algunos hábitos para ayudarte a tener una relación más equilibrada con la tecnología y cuidar tu bienestar.

10/08/2026

Aunque la hinchazón abdominal ocasional puede aparecer después de una comida abundante, no es normal que sea una sensación constante todos los días.

Si la inflamación abdominal es frecuente, persistente o viene acompañada de otros síntomas, lo mejor es acudir con un profesional de la salud para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado. Escuchar a tu cuerpo también es una forma de prevención.

En Prevento creemos que cuidar tu bienestar empieza por atender las señales que tu cuerpo te envía.

09/08/2026

Te compartimos las recomendaciones de las autoridades para los vacacionistas que viajarán por las carreteras durante el verano.

Siempre ten a la mano los números telefónicos de emergencia:

Emergencias: 911
CAPUFE: 074
Cruz Roja: 55 53 95 11 11
Guardia Nacional: 088

08/08/2026

En época de tormentas son normales los apagones o variaciones en el voltaje. Estos pueden afectar a nuestros aparatos eléctricos y representan un riesgo para nosotros.

Te compartimos algunos consejos para disminuirlo.

05/08/2026

Cuando queremos empezar a hacer ejercicio, es normal que nos cueste encontrar el tiempo para dar el primer paso y mantener la motivación. La buena noticia es que dominar el miedo al ejercicio y cuidar nuestra salud no significa hacerlo perfecto, sino hacerlo constante.

La prevención también está en ir construyendo el hábito del ejercicio, poco a poco, con constancia.

02/08/2026

Ignorar una fuga de gas puede terminar en una explosión. Sigue estos consejos y recuerda que, si detectas una fuga, puedes reportarla al 911.

31/07/2026

Las mejores vacaciones son aquellas que terminan con buenos recuerdos y sin contratiempos. Cuando salimos de viaje solemos pensar en el destino, el equipaje o las actividades que vamos a hacer, pero a veces olvidamos lo más importante: cuidar nuestra salud.

La prevención también viaja contigo. Con pequeños hábitos puedes reducir riesgos y disfrutar de cada momento con más tranquilidad.

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