Alma Ballesteros Cl

10/05/2026

Hoy es Día de las Madres.

En este día reconocemos a todas las mamás que, con amor, entrega y fortaleza, han sido guía, refugio y ejemplo. Gracias por cada consejo, abrazo, consejo y por esa forma única de cuidar, incluso en los días más difíciles.

¡Felicidades!

06/05/2026

El tiempo es el recurso más valioso que tienes ⏳

No siempre se trata de hacer más…
sino de hacer mejor 💭

Cada hora bien invertida suma,
cada decisión consciente te acerca 💪🏼

Lo que construyes hoy…
define lo que tendrás mañana 🚀

06/05/2026

📍Estados | Se establece emplacado y licencia para vehículos que superen los 25 kilómetros por hora. 🚲🛴

25/04/2026

La sinceridad filtra… 😶

No a todos les gusta escuchar la verdad,
porque no todos viven en ella.

Cuando empiezas a decir las cosas de frente,
pasan dos cosas:

Se incomodan…
o se alejan.

Y eso no es pérdida.

Es limpieza.

Porque muchas sonrisas no son reales,
muchos saludos no son sinceros,
muchas relaciones son pura apariencia.

La verdad no te deja solo…
te deja con los correctos.

La pregunta es directa:
¿prefieres caer bien… o vivir rodeado de gente real? 🔥

13/03/2026

A veces postergamos un chequeo… hasta que ya es urgente.
Spoiler alert! Prevenir siempre es mejor plan. ✍🏼
En nuestra Vía 515 puedes atenderte de forma accesible y cercana.
🕗 Horario:
Lunes a viernes de 8:00 a 16:00 hrs
Sábado de 8:00 a 14:00 hrs
¡Agenda tu próxima consulta!

08/01/2026

08/01/2026

La no es “mala”, lo pesado es el pico de azúcar → bajón → más antojo (y termina siendo doble 😅).
Haz esto para disfrutarla y no caer en el crash:
☕️ Bebida sin azúcar (café/chocolate sin azúcar).
⏱️ Come despacio: sin repetir “en automático”.
🚶‍♀️ Corta el bajón: 8–12 min de caminata ligera después.
Cuéntanos, ¿eres team café ☕ o chocolate 🍫? 👀

08/01/2026