Octavio Ballesteros

Octavio Ballesteros ¿Que pasa si vives poco? ¿Que pasa si vives mucho? ¿Que pasa si te accidentas o enfermas? Seguros de vida, planes de retiro y gastos médicos.

Lo que logras escribiendo.El arte de ser sabio es el arte de saber que ignorar. William James.Eileen Gu es una esqui...
27/05/2026

Lo que logras escribiendo.

El arte de ser sabio es el arte de saber que ignorar. William James.

Eileen Gu es una esquiadora de libre estilo, estudia en Stanford, y es modelo. Después de ganar una medalla de oro, una de las reporteras le pregunta que se da cuenta que es muy articulada y rápida en sus repuestas, y si sería posible les dijera cómo es su proceso mental. Eileen le agradece la pregunta, y le responde que se considera una persona pensante, le gusta mucho observarse ella misma en su manera de pensar, y lo que hace es escribir mucho manualmente sobre su propios procesos mentales. Aplica mucho análisis a lo que piensa, y cuando ve necesario trata de modificar cómo piensa, y esto lo ve muy interesante ya que uno puede controlar cómo piensa, y por lo tanto controlar quién eres. Esto lógicamente aplicado no de una manera de cultivar el ego, sino de una manera científica, probando cosas para mejorar. A través de la escritura aprendo de mi misma, y esto lo utilizo para entender cómo ser mejor.

Que ocurre.

Cuando uno escribe no solo está organizando los pensamientos, sino que también está observando cómo piensas al respecto. A esto los psicólogos le llaman Meta-cognición, el pensar sobre tus propios pensamientos. Es como convertirte en un espectador de tu propia mente. Y esta acción te da como fruto algo muy valioso: la posibilidad de responder en lugar de reaccionar a lo que te pasa; de ahí la importancia de escribir manualmente.

El futuro.

Cuando uno escribe sobre el futuro es muy potente hacerlo. Al escribir es un proceso en dos sentidos, sobre tu experiencia del pasado, y sobre lo que te interesa lograr más adelante. Por ejemplo cuando escribes sobre una decisión importante que tienes que tomar, o una conversación difícil, te da oportunidad de pensar diferentes escenarios que pueden ocurrir, y por lo tanto ya estás mentalmente preparado para enfrentar dicha situaciones.

Conclusión.

Mucha gente no escribe porque piensa que es muy difícil, todo lo contrario. Basta una pluma y un papel o cuaderno, escribir por ejemplo lista de cosas por hacer, una frase, cinco minutos sobre lo que piensas antes de acostarte, o al levantarte, tres cosas que agradecer, etc., con el paso del tiempo escribir te dará más claridad, calma y atención, te dará control sobre tus pensamientos, en una palabra comenzarás a construir la vida que te interesa vivir, esto es lo que logras escribiendo.

23/05/2026

Conocerte a ti mismo.

Primero conoce como eres, y después comportarte de una manera acorde con ese modelo. Epictetus.

Julio César es un general romano, y con 25 años de edad el barco donde andaba es atacado por piratas y termina secuestrado por los mismos. Le advierten los piratas que pedirán 25 talones de oro por su libertad, Julio César se molesta y les dice que vale más que pueden pedir 40, los piratas extrañados por la respuesta deciden pedir esa cantidad, y le informan a Julio César, y éste les responde que ahora si están hablando correctamente.

Que ocurre después.

Julio César tiene muy claro quién es, y actúa en consecuencia. Durante el secuestro habla con los piratas y les comenta que le gusta mucho motivar a sus tropas con discursos, y que como tal necesita practicar. Les pide a los piratas que se sienten a escuchar un discurso y que si les gusta lo que dice le aplaudan: los piratas desconcertados ante la invitación deciden hacerle caso y se ponen a escucharlo.
Las peticiones no terminan ahi, en la primera noche en el barco Julio César es muy celoso con sus horas de sueño, y al acostarse los piratas andan haciendo ruido, y se levanta y les pide que guarden silencio, ya que lo necesita para poder descansar.
Los piratas siguen estupefactos con este chamaco romano de 25 años que no tiene empacho en exigir cosas.

Que sigue.

Julio César les pidió que solicitaran el rescate a un miembro de su ejercito. Los subordinados de Julio César mandan el importe solicitado, y los piratas liberan al preso, felices de deshacerse de este joven impertinente. Sin embargo al momento de la liberación Julio César les advierte que regresara con su ejército a buscarlos y que les cortara el cuello a cada uno de ellos, cosa que provoco las carcajadas de todos los piratas. Semanas después Julio César regresa y cumplió su palabra.

Conclusión.

En el templo de Apolo en Grecia esta esculpida en piedra la siguiente frase: conócete a ti mismo. En la medida que te conoces mejor vas actuando en consecuencia, y se afirma que una de las ventajas de conocer mejor a Dios te lleva a conocerte a ti mismo, lo cual es clave para el desarrollo personal. Y también la importancia de que seas congruente con los compromisos que adquieres, tanto los formales como los informales. Conocerte a ti mismo, tarea para toda la vida.

16/05/2026

Piensa en caballos no en cebras.

Apunta a lo que no es fácil e inmediato, sino a lo que es hermoso y verdadero. Erika Kirk.

Hay un par de afirmaciones que nos pueden servir mucho para no perder la paz en nuestras interacciones con otras personas, según recomendación de Irene Albacete, coach española, y éstas son las siguientes: “si escuchas ruidos de cascos piensa en caballos no en cebras”, y la segunda es “nunca atribuyas a la maldad lo que puede ser explicado por la estupidez, la ignorancia o la torpeza”,

Expliquemos.

Vayamos al caso cuando invitamos alguien a una actividad recreativa, y un par de horas después nos contesta que no puede acompañarnos; inmediatamente empezamos a pensar en la cebra, esta enojado conmigo, revisas últimas conversaciones con esta persona para identificar en que te equivocaste, piensas que es un engreído,etc.; que hubiera pasado si piensas en el caballo: esta cansado, está indispuestod, o a la mejor no tiene dinero para salir, así de sencillo. Y como pensaste en la cebra, decides no volver a llamarlo.

Segunda frase.

Un ejemplo clásico es el del tráfico, vas conduciendo de regreso a tu casa después del trabajo, y alguien se te atraviesa intempestivamente y casi choca contigo; te pones histérico, piensas que lo hizo adrede, y empiezas a pitarle y gritarle hasta de lo que se va a morir; mejor si piensas que es muy tonto para manejar, que va muy apurado al hospital, o que esta aprendiendo hacerlo, y dicho esto sigues oyendo el podcast o música que venía y llegas con tranquilidad e a tu casa. En el caso de las mujeres este ejemplo es mas recurrente, vas a una fiesta, y uno de los presentes se acerca, te saluda y te dice “te veo desmejorada”, o “te veo mas llenita”, aquí lo que se tiene que hacer es pensar que dicha persona no tiene filtro en lo que dice, no tiene inteligencia emocional, te inspira lastima, y ya así sigues en lo tuyo, no te quedas rumiando el comentario.

Conclusión.

La próxima vez que te suceda algo inesperado o desagradable, piensa si es caballo o cebra, si es por maldad o despiste, y elige lo que te dé más paz, y así poder brindar más de ella a los demás, hará de ti una personalidad mucho mas atractiva.

10/05/2026

Tres cosas que impactan de la IA.

El futuro empieza hoy no mañana. San Juan Pablo II.

Jose Ignacio Latorre es un físico cuántico español, que actualmente dirige un centro de investigación en Singapur, donde trabajan 340 científicos, están tratando de desarrollar computadoras cuánticas, y recientemente dio una charla en Madrid sobre el impacto de la inteligencia artificial, veamos.

Que ocurre.

Empieza afirmando que la inteligencia artificial es una tecnología que se puede utilizar para el bien y también para el mal. En caso de que no se regule lo que va pasar es que las grandes empresas tecnológicas como Google, Apple, ChatGPT, Claude, etc. se van hacer mas ricas, y los ciudadanos mas pobres.
Es por ello que afirma que se debe regular la inteligencia artificial, y esto para defender a los niños en su educación apropiada, a las gentes mayores de sufrir ataques, y de que nuestro ambiente no sea colonizado por esta tecnología de la IA.

Tres cosas.

El peor peligro que ve Latorre es que iremos delegando en la IA las decisiones que vayamos tomando, y esta habilidad de decidir se ira perdiendo en el individuo. Y aquí hace mención al segundo peligro: recordemos que generalmente las decisiones son sobre si está bien o mal lo que vayamos hacer; y esto tiene que ver con la ética. Y por lo tanto será un riego latente que la ética se deje de practicar. Me acordé de Adolf Eichmann, el militar n**i encargado de la logística de los campos de conversación en Segunda Guerra Mundial, cuando le cuestionaron porque mató tanta gente, se limitó a responder, “acataba órdenes”.
Y un tercer aspecto que ve delicado José Ignacio es que las tareas intelectuales de investigación científica requiere el trabajo coordinado de mucha gente que participa en ellas, y con la IA se puede de ir perdiendo esa capacidad de trabajar en equipo, de ver las cosas de una manera holística.

Aspecto positivo.

Una ventaja que observa con la IA es que prácticamente la persona se puede convertir en un ser humano aumentado: cálculos que requerían mucho tiempo tiempo para hacer ahora podrá resolver en minutos, corroborar investigaciones otro tanto. Aquí entre un aspecto medular, que la persona tendrá que ser mas humana, mas preparado, mas culto, y así trabajando coordinado con la IA podrá realizar un trabajo de mayor valor agregado; y esto ya dependerá de cada quien.

03/05/2026

Que bueno que hay crisis.

Con más frecuencia estamos asustados que lastimados; y sufriremos más por la imaginación que por la realidad. Séneca.

La semana pasada comentábamos de la importancia de mantener la calma, y que esto permite convertirte en alguien con poder. Una de las maneras de lograrlo es la de enmarcar la situación negativa o conflictiva que se está viviendo, y una manera sencilla es pensar si es una situación que amenaza mi existencia, o pensar como quedaríamos si lo ocurre es lo peor, y si en ambas respuestas salimos adelante ya eso nos ayudará bastante.

Warren Buffet.

En la crisis hipotecaria económica de 2008 se hizo famosa la frase que expresó Warren Buffet, el reconocido inversionista, que dijo “las malas noticias son el mejor amigo del inversionista”. La razón es obvia, mucha gente se empaniza, empieza a vender barato, y el inversionista inteligente busca las oportunidades apropiadas, compra, y cuando se recupera el mercado obtiene una utilidad estupenda.
Esto lo comento en base a dos situaciones que de alguna manera está enajenando a las personas. Una de ellas es las redes sociales, que su principal función son de entretener y de provocar emociones negativas en los usuarios, porque es lo que más atrae; y si lo que la red social vende es tamaño de audiencia, entre mas amarilla sea la nota mas seguidores tendremos, y si a eso le añadimos las “fake news” tenemos el cocktail ideal.

La otra

La inteligencia artificial es la otra situación que en los países industrializados esta poniendo tensa a muchas personas por lo mucho que se ha especulado con la desaparición de empleos; pero no se comenta nada de las nuevas oportunidades que surgirán gracias a ella. Actualmente hay empresas del ramo tecnológico que ni siquiera tiene oficina física, todo es en línea, y ya se encuentran vendiendo decenas de millones de dólares.
Que hacer entonces? Prepararte y conocer mas sobre el tema y así aprovechar mejor estas nuevas herramientas tecnológicas que están surgiendo. La inteligencia artificial te responde en base a los planteamientos que se hacen, y esto dependerá del ser humano al 100%. Al final del día lo que se busca es comprender lo mismo que hizo Buffet: que bueno que hay crisis.

30/04/2026

Calma es poder.

Todo mundo tiene un plan hasta que alguien te pega en la cara. Mike Tyson.

Que pasa cuando alguien te grita molesto y tu sigues calmado: es indudable que en ese momento el poder lo tienes tú. Y por otro lado que ocurre cuando empiezas a sentir una presión y empiezas a decir “tranquilo no te asustes…”, resulta todo lo contrario y te asustas más, es lo que se llama la ley de la paradoja. La frase que mencionaste “no te asustes” se apoderó de tu mente.

Que pasa.

Hay que tener presente que la calma no se logra en momento que se necesita, sino que se construye antes de que se necesita. Podemos recordar el caso del capitán de avión “Sully’ Sullenberger, quien al despegar su avión en Nueva York una bandada de pájaros se mete en las turbinas y el avión se queda sin potencia. En ese momento no importaba lo que el controlador aéreo dijera, o revisar la lista de cosas que se debe hacer, sino tomar una decisión, y ésta fué la de aterrizar en el río Hudson. Un minuto antes del aterrizaje Sullenberger toma el micrófono y avisa a la cabina de pasajeros con la voz calmada y pausada de que ha ocurrido un incidente y será necesario una aterrizaje forzoso, favor de prepararse. Aquí entra un aspecto muy importante a la hora de liderar una situación difícil, las personas no está atentas a las palabras que digas, sino al tono y modo con que las dices.

Los tres pasos.

Hay tres pasos que nos pueden servir para que la calma personal prevalezca. El primero de ellos es que entre el estimulo y la respuesta hay un espacio, y en ese espacio podemos fabricar una respuesta adecuada. El mejor ejemplo de esto es la manera como el Dr. Victor Frankl respondió al estímulo de estar encerrado en un campo de concentración, Auschwitz, en la Segunda Guerra Mundial. Como psiquiatra que era decide en lugar de quejarse aprovechar la experiencia y estudiar en carne propia y de sus compañeros como reacciona al dolor y sufrimiento el ser humano y tomar nota de ello. Logra sobrevivir y escribe el libro El hombre en busca de sentido, de los mejores que se han escrito a nivel mundial.
Un segundo paso seria el de distinguir entre urgencia e importante. Generalmente cuando nos gana la urgencia el stress nos hace pensar que el tiempo se reduce, y es cuando empezamos a gritar, a interrumpir a los demás, apresurar las decisiones, a pensar en blanco y negro, a reaccionar exagerando. Y todo esto hay que evitarlo.

Un último paso.

El tercer paso sería separar la identidad personal del resultado que estamos logrando en determinada situación. Cuando el ego se cruza con un resultado negativo entonces todo se vuelve personal y eso ofusca mucho: un desacuerdo se ve como falta de respeto, y un rechazo se siente tan doloroso como una herida física.
Conclusión: conociendo estos tres pasos nos puede facilitar el lograr no perder la calma en situación alguna, o simplemente si ya la perdimos este conocimiento nos puede ayudar a recuperarla a la brevedad. Una recomendación muy sencilla es la de cerrar los ojos y respirar y espirar lo mas profundo posible, es algo que todos podemos hacer, y fisiológicamente ayuda mucho a lograrlo. Recuerda estimado lector, calma es poder.

16/04/2026

La batalla es por la mente.

Si todo mundo está pensando igual, entonces alguien no está pensando. George s. Patton.

Es una realidad que estamos inmersos en el ruido y las pantallas, cuando lo que necesitamos no es mas información sino más criterio. Como bien afirma el profesor Carlos Ruiz de IPADE la batalla en estos dias es la conquista de la mente en esta era de las pantallas.

Veamos.

Ya lo decía Séneca, nada se parece tanto a la sabiduría como la serenidad. Y en esta colaboración apoyándonos en Carlos, vamos hacer una comparación de la batalla en el campo romano y de la actual en el mundo digital.
En una ocasión en la antigua Roma, siendo Julio César un chamaco se pelea con otros muchachos en la calle, siendo observado por su tío Cayo Mario. Cuando Julio César lo encuentra le pide ayuda, y su tío en lugar de secundarlo decide mejor platicar con él, hacerle ver que hay que pensar antes de actuar, y le platica como le hizo él para defender a Roma cuando fue tratada de ser conquistada por invasores provenientes de lo que es hoy Francia. Por otro lado el filosofo sur coreano Byung-Chung Han afirma lo siguiente: en esta era del algoritmo, quien no sabe detenerse y pensar pierde su libertad.
Podemos decir entonces que tanto Cayo como Han coinciden en que sin silencio interior no hay liderazgo exterior.

Enseñanzas.

Cayo Mario le dice a Julio César que la grandeza no se hereda; se conquista con estrategia, disciplina y propósito. Han afirma lo siguiente: el poder ya no reprime, seduce; ya no castiga, distrae. Las pantallas nos seducen, nos distraen, no nos dejan pensar y reflexionar sobre nosotros mismos. Los ciudadanos nos hemos convertido en usuarios, y aunque las redes nos ofrecieron libertad la realidad es que nos han hecho dependientes. El algoritmo premia la indignación, no la reflexión; recompensa el ruido no el pensamiento. Y termina gustándonos el control en lugar de reflexionar…no crecemos libres ni nos sentiremos libres mientras sigamos obedeciendo al clic.

Conclusión.

La verdadera batalla que se está librando en el mundo digital es por la atención, y necesitamos concentramos más en reflexionar y pensar antes de actuar. Este tipo de batalla se logra cruzando el umbral del modo avión y desconectando el wifi, aquí es donde esta la batalla por recuperar nuestra atención en lo que valga la pena.

11/04/2026

Lo que deseas es mas atención, respeto y admiración.

Las finanzas personales son mas personales que finanzas. Tim Maurer.

Es una realidad que las personas económicamente activas siempre desean más dinero, recursos, y patrimonio. Sin embargo, acorde con Morgan Housel, detrás de ese deseo se esconde lo siguiente: que en realidad lo que la gente busca es mas atención, respeto, y admiración.

Veamos.

Que es lo que te gustaría que dijeran de ti en tu funeral, imagino seria algo así: fue una buena madre, padre, fue querido y apreciado por los suyos, fue respetado, admirado, útil, fue una persona valiosa en su comunidad, apoyo para sus amistades, hizo una gran aportación en su sector profesional, etc.; por oro lado este discurso no habla de las juntas de consejo de su negocio, o que tanto vendía, o cuantos cuartos tenia su casa, o que tan grande el motor de su carro, o que saldo dejó en el banco.
De una manera natural nos podemos dar cuenta de que lo material en el discurso del funeral prácticamente no cuenta.
Y aquí entramos de lleno en el mensaje de esta colaboración: cuando el individuo a través de las cosas lujosas o fastuosas que se se pueden adquirir con dinero en realidad lo que esta buscando es la atención, el respeto y la admiración de los demás. El detalle esta que si te cuesta ser admirado por tu inteligencia, por tu sentido del humor, por tu empatía con los demás, quizás entonces recurres a la única palanca que tienes y que es la menos eficaz: tus cosas.

Que podemos hacer.

Housel propone tres preguntas que nos podemos hacer para verificar si lo que hacemos por llamar la atención de los demas vale la pena. La primera es, hasta que punto es eficaz?: gastar dinero en cosas bonitas es la forma más rápida de captar la atención de alguien, porque es visible, público y no requiere hablar con nadie.
La segunda: en que medida es duradera? Las cosas materiales impresionan la primera vez, a partir de la tercera ocasión empiezan a perder fuerza, y al rato nadie se fija en ellas.
Tercera: quien te presta atención? Si traes carro nuevo, nos queda claro que tus hijos, tus padres, o tus amigos de verdad te felicitan pero te estiman por quien eres no por el carro…y los desconocidos que les llame la atención será el carro no la persona que lo trae.

Conclusión.

Gastar dinero es la forma mas rápido de generar atención, pero ésta no perdura con el tiempo, es equivalente la comida basura, genera satisfacción al instante pero a largo plazo perjudica.
Bien lo afirma una autora, cuando menciona que el orgullo puede sentirse de dos formas, intrínsecamente cuando estás orgulloso de lo que has logrado y quien eres, y extrínsecamente, cuando las opiniones de otras personas te dictan como deberías sentirte. Y gastar dinero puede incurrir en lo segundo, tener cuidado con ello, y la razón es que cuando valoras mas lo extrínseco tu capacidad para desarrollar el intrínseco será menor.

03/04/2026

Ingresos diferentes, resultados ídem.

Un buen consejo: minimiza los remordimientos futuros. Morgan Housel.

Antoine Walker ganó 108 millones de dólares en 12 temporadas que jugó en l NBA., que equivale a 25 mil dólares diarios. En 1999., cuando firma un contrato de seis años, el gerente de los Celtics de Boston declaró que Walker no tendría que preocuparse por dinero el resto de su vida. En 2015 sim embargo se declaró en quiebra, tenía deudas por 12.7 millones de dólares y activos por 4.3 millones.

Que ocurrió.

Tenia seis o siete carros, que los cambiaba cuando veía uno mas bonito en la calle. Aproximadamente 30 personas entre amigos y familiares en su nómina personal, y a su mamá le compró una casa con 10 baños y una cancha de basket completa. Nunca llevó el mismo traje dos veces, y era cliente VIP de algunos casinos. Una firma financiera lo contrató para que dijera a sus clientes lo que no se debe hacer con el patrimonio.
Por otro lado tenemos a John Urschel, jugador de la NFL, y con Baltimore Ravens jugó tres temporadas, ganando 600 mil dólares en cada una de ellas, o sea lo que ganó Walker en menos de tres meses. Se retiró de jugar en 2017, y conforme con lo que había ahorrado regreso al MIT en Boston, y sacó un doctorado en matemáticas, y actualmente es catedrático ahí mismo en dicha universidad. Aquí nos gustaría resaltar que Urschel se dedicó a lo que tenía pasión, la docencia, y nos da la impresión de que la verdadera riqueza consiste en esto, en hacer de tu tiempo y actividad lo que te interese.

Conclusión.

Cuando una persona se le aumenta el ingreso, y sus gastos se incrementan en la misma proporción, esa persona no gana más sino que se le incrementó la presión financiera.
Al final del día lo que le interesa al individuo es la libertada financiera y la de su tiempo, poder hacer lo que le gusta sin necesidad de depender de terceras personas. Esto es lo que logró Urschel, por eso pienso se admira mas su ejemplo que el de Walker. Y el ejemplo de Urschel nos indica que la libertad financiera y de tiempo no depende de tus ingresos, sino de tu mentalidad. Y esta mentalidad de riqueza es la que te podrá llevar a la auténtica libertad. No es necesario ganar millones para lograrla, Urschel nos lo demuestra: ingresos diferentes, resultados ídem.

26/03/2026

Los consejos de Fuster.

No puedes tener una vida positiva y una mente negativa. Joyce Meyer.

El Dr. Valentín Fuster es un cardiólogo español que ha trabajado en Estados Unidos y en su país natal, actualmente con 83 años de edad, y en 2006 fue presidente de la asociación mundial de cardiólogos. En reciente entrevista comentaba que todos necesitamos un motor, y habla de las cuatro T’s que recomienda para tener una vida funcional, veamos.

Cuáles son.

La primera de ellas es tiempo para reflexionar. Esta consiste en lo siguiente, todos los días en la mañana al llegar a su oficina lo primero que realiza es pasar quince minutos sin hacer nada mas que pensar y reflexionar sobre la jornada anterior, que hizo bien, que hizo mal, que puede mejorar. Comenta que en este mundo tan acelerado que vivimos, lleno y saturado de información, de eventos, de compromisos, es muy importante darte este tiempo de reflexión. Estima que desafortunadamente la mayoría de las personas no dedican un tiempo mínimo a este tipo de meditación.
La segunda T la llama el talento a descubrir. Comenta que todos los seres humanos somos iguales sin duda, pero que cada uno de nosotros tenemos un don, unas cualidades, unos talentos naturales, que se ve muy claro en los deportistas profesionales, en los artistas, en los científicos, en las personas exitosos en una profesión. Desafortunadamente muchas personas por ambición o por necesidad no hacen la tarea de buscar y desarrollar esos talentos y terminan realizando algo que no les satisface o que les brinde satisfacción.

Los otros dos.

La tercera seria transmitir positividad. En las relaciones interpersonales es muy importante buscar lo que tiene de positivo la otra persona y tratar de hacer contacto con ella por medio de este aspecto. Todos los seres humanos tenemos algo de valía. Desafortunadamente los medios de comunicación, las noticias, son aspectos que cargan de negatividad el ambiente, por eso muchas veces no vale la pena seguirlos. Desde la negatividad lo único que realiza el ser humano es destruir, y. nosotros por naturaleza debemos crear, ahí debe estar nuestro enfoque.
Por último Dr. Fuster hace énfasis en la tutoría, debemos de tener al menos dos tutores, personas que nos ayuden a descubrir como vamos, si hay aspectos que podemos mejorar, el ser human es umalo para juzgarse a si mismo, no es muy objetivo. Confiesa que el tiene dos, uno muy joven y otro no tanto. Este nos da la impresión es una herramienta muy valiosa en este mundo donde la tecnología esta provocando tantos cambios y muchos de ellos no los captamos.
Estimado lector, aquí le dejo los consejos de Fuster, al menos hay que empezar aplicar uno.

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