Shopee 101 Japan Direct by G&Co.

01/06/2026

ပျော်ရွှင်ကြည်နူးပြီး ကုသိုလ်တွေ ရမယ့် June လလေး ပိုင်ဆိုင် နိုင်အောင် #ပြန်လည်မျှဝေသည် 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

အရဟံ သိဒ္ဓိ အခါခါ ပွားများပါ
ဝိဇ္ဇာ တစ်ယောက်က မိစ္ဆာတစ်ထောင်ကို နိုင်ပါတယ်

အရဟံ နှင့် အရဟံသိဒ္ဓိ
(မဟာဗောဓိမြိုင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး)

မဟာဗောဓိမြိုင်ဆရာတော်ကြီးသည်
မိမိ တောင်တန်းသာသနာပြုနေစဉ်အခါက
အရဟံသိဒ္ဓိကို ပုတီးစိပ်ခိုင်းလေသည်၊၊

အရဟံ
အရ ဟံ
အ ရဟံ (၃)မျီုး ရှိပါသည်။
အရဟံ
လူ နတ် ဗြဟ္မာ သက်ရှိသတ္တဝါအပေါင်း၏
ကိုးကွယ်ရာ မြတ်စွာဘုရား။

အရ ဟံ
ကိလေသာ မြူ မှုန်တစ်စက်တောင်မရှိသော
ကိလေသာကင်းစင်သော မြတ်စွာဘုရား။

အ ရဟံ
မကောင်းမှုကို ဆိတ်ကွယ်ရာအရပ်မှာ
မပြုသော မြတ်စွာဘုရား ။
ဂုဏ်တော်(၉) ပါး၏ ထိပ်ဆုံး ဂုဏ်တော်
အရဟံ တစ်မျီုးထဲ ပွားများနေရင်တောင်
အပါယ်တံခါးပိတ်ယုံမကဘူး
ဗုဒ္ဓဘာသာ၏ အမြတ်ဆုံးပန်းတိုင်
နိဗ္ဗာန်လမ်းအထိ အရောက်ပို့ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။
ကုသိုလ်ကလည်း အနှိုင်းမဲ့ကုသိုလ်မျိုးဖြစ်သည်။

" စံပယ်ပန်းဆောင်ရင်
စံပယ်ပန်းရနံ့လေး
သင့်ခန္ဓာမွှေးနေသလို ပဲ
အရဟံဂုဏ်ကိုဆောင်ရင်လည်း
အရဟံရဲ့ဂုဏ်ရနံ့လေး
သင့်ခန္ဓာမွှေးနေလိမ့်မယ်
လူတွေ နတ်တွေ ဗြဟ္မာတွေက
သင့်ကိုလေးစားလာမယ် ။

ဒါကြောင့်
လူနတ်ဗြဟ္မာတွေ သင့်ကိုချစ်မယ်
အရဟံဂုဏ်တွေ အပြည့်ရလာရင်
လိုချင်တဲ့ဆန္ဒတွေလည်း ပြည့်ဝလာမယ်
အောင်မြင်လာမယ်။

အရဟံ မှ အရဟံသိဒ္ဓိအဆင့်
ရောက်လာတဲ့သဘောက
အရဟံဂုဏ်ကို အကြိမ်ကြိမ်ပွားများ အားထုတ်တာ
အင်အားကြီးမားလာရင် သိဒ္ဓိမြောက်လာတယ်။
သိဒ္ဓိမြောက်ပြီးရင် သိဒ္ဓိပေါက်လာမယ်
အရဟံသိဒ္ဓိကို အကြိမ်ကြိမ်ပွားရင်
သမ္မာသမာဓိ စိတ်တည်ငြိမ်မှု့ ၊စွမ်းအားကြီးလာပြီး
တန်ခိုးထက်မြက်လာမယ်။

အရဟံသိဒ္ဓိဆိုရင် သင်ဟာတန်ခိုးရှိလာမယ် ။
ဝိဇ္ဇာစွမ်းအင်တွေရလာမယ့်
အောင်မြင်သူဖြစ်လာမယ်ဆိုတော့
ပြဿ နာက မိစ္ဆာအဖြတ်သမားများနဲ့
ရင်ဆိုင်ရခြင်းပဲ။
အောင်မြင်သူတိုင်းမှာ
ကြီးမားတဲ့အခက်အခဲရှိတယ်
သဘာဝရဲ့ နိယာမတစ်ခုပေါ့ ။

ပုတီးစိပ်ခြင်း
သီလဆောက်တည်ခြင်း ပရိတ်ပဋ္ဌာန်းရွတ်ဆိုခြင်းတွေက အကြိမ်အရေအတွက်များလာရင်
အဲ့ဒီလူဟာ သိဒ္ဓိဓာတ်ရလာတယ်။
သိဒ္ဓိဓာတ်တွေ မြင့်မားလာရင် မဟိဒ္ဓိဓာတ်အဖြစ် ပိုမို အစွမ်းထက်တဲ့တန်ခိုးတွေ
ပိုင်ဆိုင်လာမယ်။
ဒါကြောင့် သိဒ္ဓိကြောင့် မဟိဒ္ဓိဖြစ်လာတာက အကျိုးနဲ့အကြောင်း ပဲ
သိဒ္ဓိဓာတ် မဟိဒ္ဓိဓာတ်တွေရလာရင် ဣဒ္ဓိဓာတ်လို့ခေါ်တဲ့
အလိုဆန္ဒတွေ ပြီးပြည့်စုံလာတယ်။

ဣဒ္ဓိဓာတ်ဟာ သိဒ္ဓိဓာတ် မဟိဒ္ဓိဓာတ်တွေထက်
ပိုမိုလေးနက် တန်ခိုးကြီးတယ်။ ဗုဒ္ဓစာပေ အနက်အဓိပ္ပာယ်မှာ ဣဒ္ဓိ ဟူသည် အလိုရှိရာ ပြီးပြည့်စုံလာခြင်း ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခြင်းလို့ ဝိသုဒ္ဓိမဂ်၌
ဖော်ပြထားတယ်။

ဣဒ္ဓိဓာတ် (၁၀)ပါးရှီတယ်။
၁။ အဓိဋ္ဌာန ဣဒ္ဓိ အကျင့် စရဏ သမာဓိစွမ်းအားရှိသူမှာ
မိမိအလိုရှိရာကို ဖြစ်ပါစေ ရပါစေ ဟု အဓိဋ္ဌာန်ပြုလိုက်လျှင်
ပြုလုပ်သည့်အတိုင်း ဖြစ်လာခြင်းအလိုရှိရာ
ရလာခြင်း။

၂။ ဝိကုဗ်ဗန ဣဒ်ဓိ
အကျင့်စရဏ သမာဓိစွမ်းအားရှသူမှာ မိမိလက်ရှိရုပ်ကို နဂါး ဂဋ္ဌုန် ဂမ္ဘာန်စသော မိမိအလိုရှိရာ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်ဆင်းနိုင်ခြင်း ။

၃ ။ မနောမယ ဣဒ်ဓိ
အကျင့်စရဏ သမာဓိစိတ်စွမ်းအားရှင်သည် မိမိ၏ ပုံတူရုပ်သဏ္ဍာန်ကို
အလိုရှိတိုင်း ဖန်ဆင်းပြုလုပ်နိုင်ခြင်း။

၄။ ဥာဏဝိပ်ဖါရ ဣဒ်ဓိ
အကျင့်စာရဏ သမာဓိစွမ်းအားရှိသူသည် ထူးခြားသောဥာဏ်အစွမ်းကြောင့် လိုရာခရီးသို့
အန္တရာယ်ကင်းစွာ လျှင်မြန်စွာရောက်ရှိခြင်း
မဂ်ဥာဏ်ဖိုလ် ပေါက်ပြီးမြောက် အောင်မြင်ရသည်အထိ
အသက်ဘေးကင်းစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်း ။

၅။ သမာဓိဝိပ်ဖါရ ဣဒ်ဓိ
အကျင့်စာရဏရှီသော သမာဓိစွမ်းအားရှီသည့် စျာန်သမာပတ်ဝင်စားနေခြင်းဖြင့်
ကာမစ္ဆန္ဒဝရဏ အစရှီသော နီဝရဏတရားငါးပါးကိုဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း
ရေဘေး မီးဘေး စသောအန္တရာယ်များ
မကျရောက်စေနိုင်ခြင်း။

၆။ အရိယ ဣဒ္ဓိ
အကျင့်စရဏ သမာဓိစိတ်စွမ်းအားရှင်သည် အရိယာမဂ်သို့ကူးပြောင်းရောက်ရှိပြီး
စက်ဆုပ်ဖွယ်ရာ မဟုတ်သောအာရုံ၌ စက်ဆုပ်ဖွယ်ရာ နှလုံးသွင်းနိုင်ခြင်း
အလွန်မုန်းတီးစရာကောင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်အပေါ်၌လည်း မေတ္တာစိတ်ပွားနိုင်ခြင်းစသည့်
မိမိစိတ်ကိုနိုင်နင်းသော အရိယာတို့၏အစွမ်းသတ္တိထူးနှင့် ပြည့်စုံခြင်း။

၇။ ကမ်မဝိပါကဇ ဣဒ်ဓိ
ကံ၏ အရှိန်အစော်အာနုဘော်ကြောင့် အလိုရှိရာ တန်ခိုးနှင့်ပြည့်စုံနိုင်ခြင်း။

၈။ ပုည ဣဒ္ဓိ
အကျင်စရဏ သမာဓိစိတ်စွမ်းအားရှိသူသည် မိမိ၏ ထူးခြားသော
ကောင်းမှုကုသိုလ်အစွမ်းအားဖြင့် ကိလေသာကင်းပြီး ချမ်းသာအစစ်ကို
ရရှိစေနိုင်ခြင်း။

၉။ ဝိဇ္ဇာမယ ဣဒ္ဓိ
အကျင့်စရဏ သမာဓိစိတ်စွမ်းအားရှင်သည် လောကီဂန္ဓာရီ ဝိဇ္ဇာအတက်ဖြင့် မြေလျှိုးမိုးပျံလိုရာ
ခရီးသို သွာရောက်နိုင်ခြင်း။

၁၀။ ပယောဂပစ္စယ ဣဒ္ဓိ
စနစ်တကျနည်းအားဖြင့် နည်းမှန် လမ်းမှန် စည်းကမ်းတကျ နည်းလမ်းရရှိ၍
မိမိအလိုရှိရာကို ပြီးမြောက်စေခြင်း

ဣဒ္ဓိ (၁၀)မျီုး ရှီရာတွင်
လောကီဣဒ္ဓိ နှင့် လောကုတ္တရာဣဒ္ဓိ နှစ်မျီုးစလုံးကို မိမိ၏ ဆန္ဒ ဝိရီယ စိတ္တ ဝိမံသ
လေးပါးတွင် တစ်ပါးအခြေခံရှိရင် ဣဒ္ဓိဓာတ်အကျိုးက
နိဗ္ဗာန်အထိ အရောက်သွားနိုင်ပါလိမ့်မည်

အရဟံပုတီးစိတ်ခြင်းသည်
ကုသိုလ်စိတ်ကိုဖြစ်စေတယ်။ အရဟံသိဒ္ဓိကတော့
ကုသိုလ်လည်းရတယ် စွမ်းအားလည်းရတယ် တန်ခိုးလည်းကြီးတယ်
အလိုဆန္ဒလည်း ပြည့်ဝတယ်။

#ပြန်လည်မျှဝေသည်
#ဓမ္မဒါန
#တရားတော်များနာယူနိုင်ပါစေ
#ယနေ့ဗုဒ္ဓဝါဒဆိုင်ရာအမေးအဖြေများ

31/05/2026

𝐔𝐧𝐢𝐪𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐨𝐜𝐤 𝐬𝐚𝐥𝐞𝐬

Japan Import စစ်စစ် 🎌
(Limited size and quantity)

Price - 4*,*** သောင်းကျော်

🛍️ Shopee 101 by G&Co.
💯 100% Authentic from Japan ✅
🗾 Direct from Japan 🇯🇵 to Your Door, across Bangkok and all over Myanmar 🚚

Disclaimer: We do not own the rights to the trademarks shown. All products are for resale purposes only. All trademarks and rights belong to their respective owners.

30/05/2026

ကာကာလေးတွေ ရဲ့ အားပေးမှု လေးတွေ 🥰🥰

Fresh Date တွေကိုမှ Official counter ရဲ့ 30% off နဲ့ ရလိုက်တာလေးတွေ ဆိုတော့ တန်ပြီးရင်းကို တန် ပဲ 🫶🏻

စျေး တန်တန် နဲ့ ပစ္စည်း စစ်စစ် လေး တွေ ပဲ လိုချင်ရင် Shopee 101 ကို သတိရလိုက်နော် 🐣

Japan/ USA/ UK/ Thailand ကနေ တိုက်ရိုက် တင်သွင်း တဲ့ ပစ္စည်း အစစ် တွေ ကို ပဲ ရောင်းပေးတာ မလို့ စိတ်ချ လက်ချ မှာယူ အားပေးလို့ရပါတယ် ရှင့် 🥰

25/05/2026

ထိုင်း နိုင်ငံ Supersport မှာ Buy 1 Get 1 ချ နေတဲ့ Energetics တံဆိပ် Sport Wears လေးတွေ ပါ 💢💢💢

စျေးတန်တန် နဲ့ အသားအေးတဲ့ အားကစားဝတ်စုံလေးတွေ ပါ ရှင့် 🤩

Workout Shirt တစ်ထည် စျေး ၄ သောင်း ကျော် ကစရှိ ✅
Sport bra တစ်ထည်စျေး ၅ သောင်း ကျော် က စရှိပါမယ် ❇️

မြန်မြန်လိုချင်တဲ့ ကာကာလေး တွေ တော့ မနက်ဖန် (၂၆ ရက်နေ့ နေ့လည်) အတွင်း အော်ဒါ တင်ပေးရင်တော့ ရန်ကုန်ကို ၂၈ ရက်နေ့ ရောက်ပါမယ်နော် 💕💕

၂၇ နေ့ နောက်ပိုင်း တက်တဲ့ အော်ဒါတွေကတော့ နောက် အသုတ်မှ ရပါမယ်

Sales period က June လ ၃ ရက် နေ့ အထိပဲနော်

P.S... Sales item တွေ ဖြစ်လို့ limited quantity တော့ ဖြစ်မယ်နော် ဆိုဒ် ရနိုင် မရနိုင်ကိုတော့ ဆိုင်မှာ သွား ဝယ်တဲ့ အချိန် ကျရင် ပြန်ပြောပေးပါမယ် ရှင့်
buy 1 get 1 ကတော့ စျေး တူ တဲ့ item လေးတွေ ပဲ ရမှာပါနော် 🌼

🛍️ Shopee 101 Thailand Direct by G&Co.
💯 100% Authentic from Thailand ✅
🗾 Direct from Thailand to Your Door, all over Myanmar 🚚

Disclaimer: We do not own the rights to the trademarks shown. All products are for resale purposes only. All trademarks and rights belong to their respective owners.

24/05/2026

ဂျပန်မှာရော ကမ္ဘာပေါ်မှာ ပါ အရမ်းအရမ်းနာမည် ကြီးတဲ့ 100% ဂျပန်ဆန် နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ Keana Rice Mask 🧖‍♀️🌾
(100% Japan Import) 🇯🇵

Limited quantity နဲ့ In stock လေး နည်းနည်း ရန်ကုန်ရောက်တာရှိပါမယ်။ In Stock ကုန်သွားရင်တော့ Pre-Order စောင့်ရပါမယ်

Japanese Rice Mask လေးရဲ့ အာနိသင်လေးတွေ ကတော့
🌼 ချွေးပေါက်ထဲအထိသန့်စင်ပေးလို့ မျက်နှာပေါ်ကချွေး​ပေါက် တွေကို သေးလာစေပါတယ်
🌼 အမဲစက်တွေ လည်း သိသိသာသာ ပါးလာစေပါတယ်
🌼 ဆန်နဲ့ ပြုလုပ်ထားလို့ မျက်နှာအသားအရေကို နူးညံ့ အိစက်ပြီး အရွယ်တင် နုပျိုလာစေမှာပါ
🌼 မျက်နှာ ပေါ် က အသားအရောင် မညီ တာတွေကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းလာစေပါတယ်
🌼 ဂျပန် ဆန် အပြင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝ တဲ့ သဘာဝ Organic Ingredient တွေလည်း ပါဝင်တာမလို့ အစိုဓာတ် ကိုလည်း ကောင်းကောင်း ထိန်း ပေးပါတယ်

အသုံး ပြု ပုံ
🐣 ညမအိပ်ခင် မျက်နှာ သစ်ပြီး Rice Mask အနှစ် လေး ကို မျက်နှာ ပေါ်မှာ လိမ်းပြီး ၅ မိနစ်လောက်ထား ပေးပါ
🐣 ၅ မိနစ် ပြည့် ရင် ရေနဲ့ ဆေး ချ လိုက် ရင် နူးညံ့ အိစက်နေတဲ့ မျက်နှာလေး ကို ပိုင်ဆိုင်ရမှာပါ 💕
🐣 ပြီးရင်တော့ လုပ်နေကြ Night Skin Care Steps လေးတွေ လုပ်ပြီး အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ကြပါနော်
(အသားအရေ တင်းရင်း လှပနေဖို့ အတွက် အိပ်ရေး ဝအောင် အိပ်ခြင်းကလည်း အရေးကြီးတဲ့ အခန်း ကဏ္ဍ မှာ ပါဝင် လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်)

🛍️ Shopee 101 Japan Direct by G&Co.
💯 100% Authentic from Japan ✅
🗾 Direct from Japan to Your Door, across Bangkok and all over Myanmar 🚚

Disclaimer: We do not own the rights to the trademarks shown. All products are for resale purposes only. All trademarks and rights belong to their respective owners.

24/05/2026

ပုံမှန်စျေး ၇၅၀၀၀ ရှိ ပါတယ်
Sales နဲ့ ရလိုက်လို့ ၆၃၀၀၀ နဲ့ ယူနော် 💕💕💕

Marvis Toothpaste (Made in Italy)
💢💢💢 𝐀𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜 𝐨𝐧𝐥𝐲 💯💯💯
Best of best 💕💕💕

Available colors in comment 👇🏻👇🏻👇🏻

ဖောက်ထားတဲ့ ၄ ဘူး ကတော့ ကြိုက်လွန်းလို့ အိမ်မှာ မင်မင် တစ်ယောက်ထဲ သုံးတာ 😆😆😆

Yangon - မေလ 27/28 ရက်နေ့ ဆိုရောက်

23/05/2026

ဘာ Shampoo ပြောင်းသုံးသုံး ဆံပင် ကျွတ်နေတုန်းပဲ ဆိုတဲ့ သူတွေ တော့ Kerastase Shampoo နဲ့ တွေ့ပြီး မကျွတ်တော့တဲ့ အပြင် Serum လေးပါ တွဲသုံးလို့ ကျွတ်ပြီးသားတွေတောင် ပြန်ပေါက်လာလို့ ဆိုပြီး Hot ဖြစ်နေတဲ့ Product လေး တွေ 🔆🔆🔆

ဒီ Serum ကတော့ ခေါင်းလျှော်ပြီး လို့ dryer နဲ့ မမှုတ် ခင် ဦးရေပြား ပေါ်မှာ လိမ်း ပြီးမှ ခြောက်အောင်မှုတ် ရတာ ပါနော်

အနံ့လေးကလည်း မွှေးပြီး ဆွဲဆောင်မှု ရှိလိုက်တာ ဆိုတာ 🤩🤩

ရေမွှေးတောင်သုံးစရာ မလို

Mist လေး လည်း dryer နဲ့ မမှုတ်ခင် ဆံသား ပေါ်ကို ဖြန်းပြီး မှုတ်လိုက်တာ နဲ့ ဆံသားတွေ ပျော့အိလာစေ မှာ ပါ

Serum - 90ml, 30ml (2 ဆိုဒ် ရှိပါတယ်)
Mist - 150 ml (only one size)

❇️ ဆံသားတွေ အရမ်းပျက်စီးနေလား
❇️ ဆံပင် တွေ အရမ်း ကျွတ် လို့ စိတ်ညစ်နေလား
❇️ ကျွတ်သွားတဲ့ ဆံပင်တွေ ပြန်ပေါက်ချင်လား
❇️ ဆံသားကို ပြောင်ပြောင်လေး နဲ့ ပျော့ပျော့လေး ဖြစ်ချင်လား

အဲ့ဒါ ဆိုရင် လုံးဝ အရွေး မမှားမယ့် Serum နဲ့ Hair Mist လေး ပါ

Serum ဘူးကြီး နဲ့ Hair Mist လေးက ပုံမှန်စျေး ၃ သိန်း ကျော် ကို Super Save Sales နဲ့ ရလို့ ၂ သိန်းကျော် နဲ့ ရပါမယ်

Serum ဘူး သေးကတော့ တစ်သိန်းကျော်ကျော်လေး ပါ

Disclaimer: We do not own the rights to the trademarks shown. All products are for resale purposes only. All trademarks and rights belong to their respective owners.

22/05/2026

ကဲ အချစ် ကလေးတို့ 🫶🏻

အားလုံး စောင့်မျှော်နေတဲ့ Marvis Toothpaste လေးလာပြီနော်

ဘယ်မှာမှ မရတဲ့ အတန်ဆုံး Price နဲ့ အစစ်ဆုံး quality 💕

Price - 6*,*** သောင်းစွန်းစွန်းလေးပဲ 🤩🤩
(ပုံမှန်စျေး ၇ သောင်းခွဲ ဝန်းကျင်းရှိ)

ပေးရတဲ့ စျေး ထပ်ကို တန်သော 🤍
သွားတိုက်ဆေးက အများကြီးလည်း သုံးစရာ မလို နည်းနည်းလေး ထည့်လိုက်တာနဲ့ တင် fresh ဖြစ်သွားစေမယ့် Marvis 💚🩵💜💚

သွားကျန်းမာရေး အတွက် Dentist တွေကပါ recommend ပေးထားတာပါ 💢💢💢

သွားဆေးခန်း သွားနေကြ သူတွေ ဆို သိပါတယ် နော် ✅
Clinic တော်တော် များများမှာ Marvis တစ်မျိုးပဲ သုံးဖို့ရော ရောင်းဖို့ရော တင်ထားတာ 💯

အကုန်လုံး Mint ပါလို့ ခံတွင်းနံ့ဆိုးတာတွေကို တစ်နေကုန်လုံး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်

မင်မင် ကိုယ်တိုင်လည်း အရမ်းကြိုက်လွန်းလို့ Marvis ကို ရောင်စုံသုံး တာ 😬

ကိုယ် တိုင်သုံးပြီး တကယ် အကျိုးထူးပြီး တကယ် effective ဖြစ်တာတွေကိုပဲ ညွှန်းရောင်းပေးတာ မလို့ စိတ်ချ လက်ချ နဲ့ ဝယ်လိုက်ကြတော့နော် 💕

Disclaimer: We do not own the rights to the trademarks shown. All products are for resale purposes only. All trademarks and rights belong to their respective owners.

21/05/2026

သွားတိုက်တံရော ခေါင်းရော လိုချင်တဲ့ သူတွေ ပြောပါနော် 💕💕💕

Brand name : Philips 💕💕💕

သွားတိုက်​ဆေး​​ကောင်းပြီး သွားတိုက်တံမ​ကောင်းရင် သွား​ချေးလည်းကပ်တယ် အာပုပ်​စော်လည်းနံပါတယ်​နော် 🤭🤭🤭😷😷😷🤢🤢🤢 electric toothbrush 🪥 ထဲမှာ​တော့ ဒါ​လေး အ​ကောင်းဆုံးပဲရှင် ​စျေးလည်း​ကောင်းတယ် ဝယ်ရလည်း မလွယ် ဒါ​ပေမယ့် တန်တယ် (online shop ​တွေ ​ရောင်း​ပေးကြပါရှင် toothbrush head replacements ​တွေ ဝယ်ရခက်လို့) 😘😘😘

ကျမ​လောက် သွားကို အမြဲမပျက် ဂရုစိုက်တာ ကျမပဲ ...dentist က​တောင်​ပြောယူရတယ် "အဝင်းက ​ဆေးခန်းမလာခင် အိမ်စာလုပ်လာတာ" တဲ့ သွားမှာ ပိုး​ပေါက်လုံးဝမရှိ သွားဖုံးလုံးဝမ​​​ရောင်ပဲ ၄၃နှစ် အထိ​နေနိုင်တာ ကိုယ်တိုင်သွား​တွေကို အရမ်းဂရုစိုက်လို့ပါ ...လှတာ မလှတာထက် သွား,ခံတွင်းနဲ့ သွားဖုံး မကျန်းမာရင် ကိုယ်တွင်း ကလီစာ​တွေကိုတိုက်တဲ့ ဘက်တီးရီးယား​တွေက ​ရောဂါများ​အောင် ဆိုးကျိုး​တွေ​ပေးပါတယ် .... သွား​လေး​တွေလှတာဟာ အ​​ပေါ်ယံ အလှအတွက်မဟုတ်ပါဘူး​နော် ... တကိုယ်ရည် ကျန်းမာ​​ရေးအတွက် အ​ရေးကြီးပါတယ် သွားတိုက်မှန်ဖို့လိုသလို သွားဆရာဝန်ဆီ ၆လတခါသွားပြသင့်ပါတယ် သွားဆရာဝန်ဆီ နှစ်ရှည်လများ မသွားရင် တကယ်သွားဖို့လည်းလိုလာ​ရော် ပလာယာ​တွေ ​ပေါက်ဆိန်​​တွေနဲ့ ဆွဲရနှုတ်ရ​ရော
သွားကိုဂရုစိုက်ပါ ... သွား​ဆေးခန်းသွားရမှာမ​​ေကြာက်ပါနဲ့ သွားမရှိ​တော့မှာကိို​ကြောက်ပါ

ကျမ​ပြောတာ မှန်လား မှားလား သွားဆရာဝန်​တွေကိုသာ ​မေးကြည့်ပါ​တော့ရှင်