29/09/2026
နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် သိထားရုံမက လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ပါ။
နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်က သိထားရုံနဲ့တင်မလုံလောက်ပါဘူး။ ကောင်းမွန်တဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
- အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးပါ
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ
- အနားယူချိန် လုံလောက်စွာပေးပါ
- ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပါ
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ဒီနေ့ကတည်းက လုပ်ဆောင်ပါ
ဒီနှစ်၏ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သည့် Use Heart for Action အတိုင်း သိထားသင့်သည့်အရာများကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
🔷နွေးထွေးလုံခြုံသောအနာဂတ်ဆီသို့ တို့အတူလျှောက်လှမ်းကြပါစို့🔷
Don’t Just Know About Heart Health. Take Action.
When it comes to heart health, simply knowing what to do isn’t enough. What matters is putting healthy choices into action.
• Eat a balanced and nutritious diet
• Stay physically active regularly
• Get enough rest and recovery
• Monitor your health regularly
• Take action for your heart health today
As this year’s theme reminds us, “Use Heart for Action,” let’s turn what we know about heart health into meaningful action.
Start today. Take care of your heart.
🔷Plan for Future, We are Here🔷