08/06/2025
කොලෙස්ටරෝල්....👇🏿
"ආදරය ගලා නොයන විට, කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යයි."
🫀🧬💔💫
ඔබට අධික කොලෙස්ටරෝල් තිබේද... ?
ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වුණත්... ඒක අඩු වෙන්නේ නැද්ද..?
ඔබේ ශරීරය කතා කරන අතර, එයට ඔබ සවන් දීම අවශ්ය වේ.
එය ආහාර, පරම්පරාව හෝ ආතතිය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් පමණක් නොවේ.
කොලෙස්ටරෝල් යනු ඔබේ චිත්තවේගීය ලෝකයේ 🌊 සහ ඔබට නිහඬව විඳදරාගැනීමට සිදු වූ සියල්ලේ ගැඹුරු ලකුණකි.
ඔබේ ජීවිතයේ ගලායාම අවහිර කරන නොපෙනෙන පලිහක් 🛡️🩸
කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යන විට, ශරීරය සංකේතාත්මක ආරක්ෂිත බාධකයක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරයි.
ඔබව ආරක්ෂා කරන්නේ කුමකින්ද... ?
නොවිසඳුනු තුවාල, කලකිරීම, අතහැර දැමීම, කිසිවෙකු නොදුටු වේදනාව...
ජීවිතය ගැනම, එය ඔබට දරාගත හැකි ප්රමාණයට වඩා බරින් වැඩි වූ විට.
ඔබේ ගමනේදී ඔබට තනිකමක් දැනෙනවාද.. ? 🧍♀️🧍♂️💭
මෙම රෝග ලක්ෂණය ඉදිරිපත් කරන අය අතර බොහෝ විට පුනරාවර්තනය වන වාක්ය ඛණ්ඩයක් තිබේ.
"මට විශ්වාසය තැබිය හැක්කේ මා කෙරෙහි පමණයි"
උදව්වක් නොමැතිව තම ජීවිතය, පවුල් හෝ රැකියා කර ගෙන යන, ලැබිය යුතු සහයෝගය නොමැතිව තමන්වම ගොඩනගා ගැනීමට සිදු වූ පුද්ගලයින්.
ඒ බර... රුධිරයේ එකතු වෙනවා.
වංශය සහ එහි නොපැමිණීම් 👪⚖️
පවුලේ අය සහයෝගය නොදක්වන විට, සවන් නොදෙන විට, අගය නොකරන විට...
නිහඬ පැමිණිලි, සැඟවුණු තුවාල හෝ හඳුනා නොගත් කැපකිරීම් ඇති විට...
රුධිරය (ජීවිතයේ සහ ප්රීතියේ සංකේතය) ඝන වේ.
ඔබේ ශරීරය කෑගසයි.
"මට තවදුරටත් එය දරාගත නොහැක!"
නමුත් ඔබ කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් ඉදිරියට යනවා.
පරීක්ෂණයකින් ඔබට ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් ඇති බව පෙන්වන තුරු.
ගැටලුව ඔබේ ආහාර රටාව නොව ඔබේ ඉතිහාසය නම් කුමක් කළ යුතුද...? 🍽️🔁🧠 🍽️🔁🧠
කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යා හැක්කේ:
✔️ විශ්රාම ගොස් ඔබේ අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ හැඟීම නැති කර ගන්න.
✔️ ඔබව ප්රීතියෙන් පුරවා ගත් කෙනෙකු අහිමි වීම.
✔️ ව්යාපෘතියක් ආරම්භ කර කිසිවෙකුගෙන් උදව් නොලැබීම.
✔️ වංශයේ සියලු අවුල් "නිවැරදි කිරීම" සඳහා වගකීමක් දැනීම.
මේ සියල්ල ඔබගේ රුධිරයේ පිළිබිඹු වන චිත්තවේගීය සලකුණක් ඉතිරි කරයි.
"මම මාවම ගොඩනගා ගන්නවා" 😥
"මට මගේ පවුලෙන් කිසිම දෙයක් ලැබෙන්නේ නැහැ" 😟
"හැම දෙයක්ම මා මත රඳා පවතී"😓
මෙම වාක්ය ඛණ්ඩ, ඔබ ඒවා ශබ්ද නඟා නොකියුවත්, ඔබේ පද්ධතිය තුළ කොටා ඇත.
ඔබේ ශරීරය එය කොලෙස්ටරෝල් ස්වරූපයෙන් ප්රකාශ කරයි.
ජීවත්වීමේ ප්රීතිය නිවී ගිය විට... රුධිරය එය එය පෙන්වයි 💔🫀
රුධිරය ආදරය, ආශාව, තරල බව, ප්රීතියේ සංකේතයකි.
ඔබට තවදුරටත් සතුටක් දැනෙන්නේ නැත්නම් කුමක් කළ යුතුද.. ?
ඔබව සතුටු කළ සියල්ල නැති වී ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද..?
ඔබේ ශරීරය එය මෙසේ පරිවර්තනය කරයි:
❌ “මම සතුටින් ඉන්න සුදුසු නැහැ”
❌ “මට තවදුරටත් සිනාසීමට හේතුවක් නැත”
❌ “කිසිවෙකු මට සහාය නොදක්වයි... ඇයි ඉදිරියට යන්නේ.. ?”
එතකොට කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙනවා. මොකද ප්රීතිය සංසරණය වීම නවතිනවා.
හදවතේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්... ශරීරය ඒක අවහිර කරනවා ❤️🩹🤦
හදවතට බලපාන කොලෙස්ටරෝල් පහත සඳහන් දේ සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ.
⏬ සෙනෙහස නොමැතිකම...
⏬ චිත්තවේගීය හිස්බව..
⏬ හෘදයාබාධ..
⏬ දැකීමට හෝ අගය කිරීමට නොහැකි වීමේ හැඟීම.
හැමදේම තවත් ඈතින් ආවොත්...? 🧓👵🌳
සමහර විට මේ බර ඔබෙන් පටන් ගත්තේ නැහැ.
ඔබට නොවිසඳුණු පවුල් ඉතිහාසයක් උරුම විය හැකිය.
🔁 තමන්වම දරාගත් කාන්තාවන්
🔁 තම භූමිකාවෙන් පලා ගිය පිරිමින්
🔁 යුද්ධ, හිඟකම හෝ අත්හැරීම් මැද ජීවත් වූ ආච්චිලා සීයලා
දැන් ඔබ එය ඔබේ ශරීරය තුළ ප්රකාශ කරයි.
ට්රයිග්ලිසරයිඩ: ඔබ උදව් බලාපොරොත්තු වන විට... එය කිසිදා නොලැබෙන විට 📦🚫
කොලෙස්ටරෝල් වලට අමතරව ට්රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, පහත සඳහන් කරුණු සමඟ ගැටුමක් ඇති විය හැකිය.
⚒️ "මට ගොඩනැගීමට උදව් අවශ්යයි, නමුත් එය එන්නේ නැහැ."
🧱 "මම සියල්ල දෙනවා, කිසිවක් ලබන්නේ නැහැ"
🪨 “මගේ වංශය මාව අසාර්ථක කළා වගේ මට දැනෙනවා”
මෙය කලකිරීම, බලහත්කාර ස්වයංපෝෂිතභාවය සහ නිහඬ දුක ඇති කරයි.
ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය කුමක්ද..? 🧘♀️✨
තවත් රණ්ඩු නැහැ. තවදුරටත් තනියම උසුලාගෙන යාමක් නැත. තවත් නිහඬතාවයක් නැහැ.
ඔබ නොකියුවත්, තවමත් රිදවන සියල්ල මුදා හැරිය යුතුයි.
එය සාක්ෂාත් කරගත හැක්කේ ඔබේ ඉතිහාසයට, එහි මුලට යාමෙන් පමණි...
ඔබේ අවිඥානය තුළ සැඟවී ඇති දෙයට.
✨ ඔබේ සතුටට ප්රමුඛත්වය දී ඔබේ ජීවිතය සුවපත් කරගන්න ✨
මුල් හිමිකරුට ස්තූතියි 🙏🙏🙏
