Amal Redha

Directions

Amal Redha Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Amal Redha, Finance, السره, Kuwait City.

الحين دورك👇🏽اكتب لي شيئين فقط:1️⃣ كم /7 جمعت؟2️⃣ وأي عادة وحدة قررت تكمل عليها؟أنا بقرأ اختياراتكم… ويمكن أكثر عادة تختا...
03/10/2026

الحين دورك👇🏽
اكتب لي شيئين فقط:

1️⃣ كم /7 جمعت؟
2️⃣ وأي عادة وحدة قررت تكمل عليها؟

أنا بقرأ اختياراتكم… ويمكن أكثر عادة تختارونها تكون بداية الأكشن الجاي 😉🔥

تحدي_7_أيام

الفحص المبكر خطوة مهمة للاهتمام بصحتنا 💗أشجع كل وحدة تسأل عن خدمة الكشف المبكر عن أمراض الثدي، وتتحقق من توفر موعد المام...
03/10/2026

الفحص المبكر خطوة مهمة للاهتمام بصحتنا 💗

أشجع كل وحدة تسأل عن خدمة الكشف المبكر عن أمراض الثدي، وتتحقق من توفر موعد الماموجرام المجاني وشروط الحجز الرسمية.

لأن صحتج تستاهل اهتمامج، وأهلج يستاهلون إنج تهتمين بنفسج… ويمكن خطوتج تشجع غيرج 🌷

منو ناوية تستفسر عن موعدها؟ شاركي البوست مع وحدة تحبينها.

#الماموجرام

ما عندك وقت للرياضة؟يمكن الحركة موجودة بيومك أكثر مما تتوقع 👀تحدي اليوم: محتاج منك صيد 3 فرص حركة 🔥
01/10/2026

ما عندك وقت للرياضة؟
يمكن الحركة موجودة بيومك أكثر مما تتوقع 👀

تحدي اليوم: محتاج منك صيد 3 فرص حركة 🔥

مو لازم يكون عندك وقت طويل، ولا نادي، ولا خطة مثالية عشان تبدأ تتحرك أكثر 🌿أحيانًا الفرق يبدأ من تفاصيل صغيرة جدًا:🚶‍♀️ ...
14/09/2026

مو لازم يكون عندك وقت طويل، ولا نادي، ولا خطة مثالية عشان تبدأ تتحرك أكثر 🌿

أحيانًا الفرق يبدأ من تفاصيل صغيرة جدًا:
🚶‍♀️ تمشي شوي أكثر
🧍‍♀️ تقطع فترات الجلوس
🏠 تستغل الحركة داخل البيت
🪜 وتختار الدرج لما يناسبك

الفكرة مو إنك تسوي كل شيء مرة وحدة…
الفكرة إنك تخلي الحركة جزء طبيعي من يومك.

كل حركة تُحسب، وكل خطوة بسيطة تقرّبك من يوم أكثر نشاطًا وتوازنًا 🤍

اليوم اختاروا فرصة حركة وحدة فقط وطبقوها.
واكتبوا لي بالتعليقات: وين أسهل مكان تقدرون تضيفون فيه حركة ليومكم؟ 👇

نشاط_يومي خطوات_صغيرة Amaliva

يمكن مشكلتك مو إنك ما تحب الماي… يمكن بس ما تتذكره.1) «تنسى تشرب ماي؟ يمكن المشكلة مو فيك 👀»2) «الشي اللي نشوفه نتذكره أ...
13/09/2026

يمكن مشكلتك مو إنك ما تحب الماي… يمكن بس ما تتذكره.

1) «تنسى تشرب ماي؟ يمكن المشكلة مو فيك 👀»
2) «الشي اللي نشوفه نتذكره أكثر: خل الماي ظاهر وقريب»
3) «اليوم لا تطارد رقمًا… فقط اجعل شرب الماء أسهل..»


خلصت وجبتك؟ لا تستعجل على الكنبة 👀جرب حركة خفيفة بعد الأكل.مو عشان تحرق الوجبة.واكن لأن الحركة الخفيفة بعد الأكل قد تساع...
08/09/2026

خلصت وجبتك؟ لا تستعجل على الكنبة 👀

جرب حركة خفيفة بعد الأكل.

مو عشان تحرق الوجبة.
واكن لأن الحركة الخفيفة بعد الأكل قد تساعد في استجابة سكر الدم بعد الوجبة.

«ابدأ ببساطة»
مشي هادئ / ترتيب المكان / لفة قصيرة.

«احفظ البوست وجربها بعد وجبة اليوم 🌿»


Address

السره
Kuwait City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amal Redha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category