돈을요리하는행복이

돈을요리하는행복이 보험컨설팅.투자상담.보험상담.보험금청구.변액보험.암보험.

신입사원들에게 재테크강의 ^^
04/08/2015

신입사원들에게 재테크강의 ^^

휴가철 수영안전수칙
03/08/2015

휴가철 수영안전수칙

2o15년 저금리 시대의 변액보험이란?
03/08/2015

2o15년 저금리 시대의 변액보험이란?

방금 뉴스보 올립니다ㅎ 정부에서 14일을 휴무로 잡을려고 논의중이라고합니다ㅎ 메르스 문제로상권살리기?
02/08/2015

방금 뉴스보 올립니다ㅎ 정부에서 14일을 휴무로 잡을려고 논의중이라고합니다ㅎ 메르스 문제로
상권살리기?

오늘 아침에 암살봣습니다ㅎ건대CGV에서 치즈팝콘과 콜라를 들고ㅎ출연진이빵빵해서 기대하고 있었는데 역시나 감히최고라고말씀드리고싶어요ㅎ여자분들은 하정우(하와이피스톨)앓이를하실듯ㅎ남자분들은 전지현♡♡♡특수효과또한예술이구요...
02/08/2015

오늘 아침에 암살봣습니다ㅎ
건대CGV에서 치즈팝콘과 콜라를 들고ㅎ
출연진이빵빵해서 기대하고 있었는데 역시나 감히
최고라고말씀드리고싶어요ㅎ
여자분들은 하정우(하와이피스톨)앓이를하실듯ㅎ
남자분들은 전지현♡♡♡
특수효과또한예술이구요 할리우드수준입니다
기대하셔도좋아요ㅎ

비타민 C는 왜 몸에 좋을까? 비타민C가 몸에 좋다는 말은 우리 생활 속에서 모를 수 없는 기본 상식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 비타민C가 정확히 어떻게 좋고 어떤 효능이 있는지에 대해 자세하게 알고 있는 사...
01/08/2015

비타민 C는 왜 몸에 좋을까?

비타민C가 몸에 좋다는 말은 우리 생활 속에서 모를 수 없는 기본 상식으로 자리 잡고 있습니다. 하지만 비타민C가 정확히 어떻게 좋고 어떤 효능이 있는지에 대해 자세하게 알고 있는 사람은드뭅니다. 그래서 비타민 C의 효능을 자세히 살펴보겠습니다.

◆ 비타민 C의 효능

1) 항산화 기능, 피로회복
우리 인체는 일상의 활동 속에서 대사작용을 통하여 일부 유해한 산소, 곧 활성산소를 만들어내게 되는데, 활동량이 많거나 심한 스트레스를 받으면 이들 활성산소가 더욱 늘어나면서 피로감이 증가시키게 됩니다. 그런데 비타민C는 대표적인 항산화제로 활성산소의 작용을 막아주는 좋은 영양소이면서도 쉽게 구할 수 있어 오랫동안 피로회복제의 주성분으로 사용되어 온 것입니다.

암보험 지금부터라도 준비하십시오~가입후 90일내에 보장받을수 있습니다~나이가 많거나 지병이 있으셔도암의 여력이 없으시다면 가입가능합니다.
01/08/2015

암보험 지금부터라도 준비하십시오~
가입후 90일내에 보장받을수 있습니다~
나이가 많거나 지병이 있으셔도
암의 여력이 없으시다면 가입가능합니다.

카톡상담사례입니다^^ 본 자료는 고객과 사전동의함을 알려드립니다^^
01/08/2015

카톡상담사례입니다^^ 본 자료는 고객과 사전동의함을 알려드립니다^^

이른아침 고객과 아메리카노 한잔~
01/08/2015

이른아침 고객과 아메리카노 한잔~

항산화 물질 풍부하게 포함모임에서 즐겁게 음식을 먹다보면 과식을 할 때가 있다. 과식이 나쁜 이유 중 하나는 음식을 소화시키는 과정에서 나오는 유해한 활성산소가 몸에 해를 끼치기 때문이다. 활성산소는 세포를 공격하고...
01/08/2015

항산화 물질 풍부하게 포함

모임에서 즐겁게 음식을 먹다보면 과식을 할 때가 있다. 과식이 나쁜 이유 중 하나는 음식을 소화시키는 과정에서 나오는 유해한 활성산소가 몸에 해를 끼치기 때문이다. 활성산소는 세포를 공격하고, 심장병, 당뇨병, 암 등을 일으킬 수 있다. 미국의 건강생활 잡지 이팅웰(EatingWell)이 과식으로 인한 피해를 해결하는 식품 5가지를 소개했다.

◆식초=샐러드에 뿌리는 식으로 한 스푼 정도 식초를 먹으면 많은 양의 탄수화물 식사를 한 뒤에 혈당이 치솟는 것을 완화시킬 수 있다. 대부분은 혈당이 갑자기 올라도 그만큼 빠르게 떨어뜨릴 수 있다. 혈당 수치는 당뇨병 환자에게 특히 중요하다.

◆오렌지주스=항산화제와 같은 화합물인 플라보노이드는 고칼로리, 고지방식이 심장에 주는 폐해를 상쇄시켜준다. 연구에 따르면, 고지방, 고칼로리 식사를 하면서 오렌지주스를 마신 사람들은 같은 식사에 맹물이나 설탕물을 마신 사람들보다 활성산소 수치와 심장병을 일으키는 염증성 지표가 낮은 것으로 나타났다.

◆레드와인=레드와인에 들어있는 항산화 물질은 지방을 먹은 뒤 인체에 생성되는 화합물의 수치를 낮춘다. 이런 화합물은 심장병을 일으키는 원인이 된다. 레드와인은 1~2잔이 적당량이다.

◆향신료=과식의 해로운 영향을 줄이려면 양념을 더해서 먹으면 된다. 한 연구에 따르면, 로즈마리, 오레가노, 계피, 강황, 후추, 마늘, 파프리카 등을 섞어 만든 양념 두 스푼 정도를 넣어 고지방, 고칼로리 식사를 한 사람들은 같은 식사를 양념 없이 먹은 사람들에 비해 동맥경화를 일으키는 중성지방과 인슐린 수치가 낮고, 항산화 수치는 높은 것으로 나타났다.

◆과일=딸기류, 포도, 키위, 체리 등 항산화제가 풍부한 과일을 먹으면 활성산소의 피해를 줄일 수 있다. 과일이나 채소 없이 고칼로리 식사를 하면 나쁜 영향이 오래 갈 수 있다.

Address

서울시강남구테헤란로 22길 14 9층 IFA
Seoul
135924

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 돈을요리하는행복이 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category