재테크? 뭣이 중헌디

13/09/2023

27/06/2023

광고 협찬
나한테도 협찬이라는게..?
5월말 컨디션난조 이후 입이 터져서 다이어트를 못하고 강제로 벌크업을 하던 중... 있나요 단백질이 도착! 운동하고 먹어고 되고 식사 대용으로 먹어도 되는 단백질이여서 마침 잘 됐다싶다. 요며칠 생각만 하고 실행에 옮기지 못했는데 다행!
그래서 오늘 첫끼를 있나요 다이어트 쉐이크로 먹었는데 1)우선 맛있음 2)아직까지는 허기지지않음 3)맛있음. 맛있어서 한동안 이거로 다이어트 해야겠다..! (있나요+매일두유 했습니다.) 운동하고 또 먹어야지
그리고 같이주신 쉐이커 넘좋네... 고무패킹 쫀쫀하고 잘 잠겨서 좋아요.
#다이어트쉐이크 #단백질쉐이크 #맛있는쉐이크 #체중조절용식품 #다이어트간식 #있나요다이어트쉐이크 #있나요 #다이어트쉐이크 #있나요쉐이크 #다이어트그램 #운동스타그램

22/06/2023

#거해짬뽕순두부 #영종도맛집 #무의도맛집 #인천공항맛집

30/03/2023

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나혼자 잘 즐기고 온 인왕산
내 예상에 지난 주말이 인왕산 개나리 절정이였다. 가고싶었지만 못갔고 오늘 시간이 나서 다녀왔다. 물론 아주아주 귀찮았지만 결과적으로 너무나도 즐거웠던 시간이었다.
구석에 박혀있던 삼각대를 겨우 찾았다. 그리고 지하철을 타고 무악재 역으로갔다. 그리고 자락길까지 올라갔다. 자락길에 도착하니 개나리보다 먼저 벚꽃이 나를 반겨줬다. 벚꽃은 계획에 없었지만 좋았다. 여의도 옆에 살지만 여의도에 갈 마음은 없으니까..! 하늘이 맑은 덕에 벚꽃이 정말 많이 이뻤다. 이번주 여의도에서 축제한다더니 인왕산도 벚꽃이 만개했다. 오랜만에 혼자 산에 갔는데 생각보다 신났다. 삼각대를 놓고 리모컨으로 이래 저래 사진도 찍고 재밌었다. 주중 오후여서인지 사람도 없고 여유있게 즐길 수 있어서 좋았다. 진짜 좋은게 옆에 있었는데 이걸 몰랐다니!
정상은 가지않았다고 한다.
#뜸산 #인왕산 #인왕산벚꽃 #인왕산산수유 #벚꽃 #산수유 #한양도성길 #인왕산자락길 #서울개나리

21/03/2023

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무너미 고개를 넘어 학바위능선 합류! 그리고 어르신들의 홍대 연주대 까지!!
이번 달 관악산을 두번 갔는데 두번 다 학바위 능선이였다. 그리고 두번다 정말 좋았다. 지난번엔 학바위 국기대를 지났고 이번엔 중간 합류였는데 이번 코스가 암릉이 더 많고 기어올랐다. 운악산보다 빡셀수도..?
오랜만에 하늘이 맑은 날이였다. 그래서 사진 찍는 것도 즐겁고 좋았다. 학바위 능선이니 학을 따라해보았다. 그리고 이날 함께 한 분들 모두 페이스도 잘 맞고 텐션도 잘 맞아서 즐거웠다. 나 혼자 주절 주절 안하고 모두 오디오가 꽉꽉찬 그런 느낌!
다들 한 번 가보세요! 무너미 - 학바위!
#뜸산 #등산 #관악산 #관악산연주대 #관악산학바위능선 #학바위능선 #블랙야크100대명산인증 #블랙야크100대명산 #어르신들의홍대

12/03/2023

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이렇게 좋아도 될 일인가?
사람들이 산을 추천 할 때 보통 설악산 지리산을 이야기 많이하고 소백산 월악산을 이야기 하는걸 많이 들었다. 무등산 주왕산 가야산 등 국립공원은 추천을 많이 추천해주시는데 속리산은 (나는) 추천을 강하게 들어보지못했다. 산을 타면서 연신 좋다.. 좋다.. 좋다... 를 연발했다. 물론 능선에서 어우 힘들어 힘들다 힘든데? 으악! 소리를 내면서 이래서 좋은 기억이 감퇴 되나?라는 생각을 해보긴했다.
가을에 또 간다! 또 가야지!!
대신 차 가지고 가서 여유있게 타고 여유있게 즐기다가 와야겠다! 못올라간 바위들이 너무 많아.... 사진도 한 500장 찍고와야지!! 다음엔 정2품송도 보고 와야지!
또 가야 할 산이 늘어나는 중.. 절거웠다...
진짜.. 사당와서 먹은 삼겹살까지.. 모든게 좋았어... 진짜.. 역시.. 산은 멤버구성도 중요하고.. 6명은 바글 바글하면서도 컴팩트하고 4명은 찐하게 탈 수 있어서 좋고.. 암튼 다 좋았다....
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04/03/2023

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우리나라에서 가장 아름다운 폭포를 보고 온 것같다. 들머리로 가면서 인스타로 내변산을 찾는 중에도 사진이 이쁘게 많이 찍혀있어서 기대했는데 실제로 가보니 정말 정말 기대 이상이였다. 오랜만에 어린애처럼 물 받아먹는 사진도 찍어보고.. 정말 즐거웠다. 나중에 군산여행겸 부안여행겸 한 번 더 꼭 와야겠다는 생각이 들었다.
진짜.. 다시봐도 사진이 정말 많이 마음에 든다..
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