FISIOSTREGTH è un'area adibita palestra dove svolgere attività motorie individuali o di gruppo.Il centro offre una gamma completa di programmi fisici personalizzati, in grado di coprire a 360° le necessità del cliente: da attività con finalità preventive ad attività con finalità prestative, passando da attività volte al trattamento terapeutico ad attività con finalità puramente estetiche. RIEDUCA
ZIONE POST INFORTUNIO e/o POST OPERATORIA: programma finalizzato al recupero della completa funzionalità motoria del soggetto infortunato o operato. La rieducazione comprende: ginnastica posturale, ginnastica propriocettiva, esercizi per il rinforzo muscolare e per l’acquisizione della massima mobilità articolare. SINDROME METABOLICA: L’esercizio fisico in caso di sindrome metabolica, vede il connubio tra attività aerobica ed attività rivolta allo sviluppo della forza. Un programma personalizzato, aiuterà ad acquisire o mantenere il compenso glicemico ed a ridurre le complicanze dei dismetabolismi. RIEQUILIBRIO MUSCOLARE e/o DIMAGRIMENTO: La riattivazione ed il potenziamento muscolare sono le basi per costruire una finalità che può essere sia prettamente estetica sia salutistica globale. 1) Per ottenere un equilibrio muscolare, gli esercizi devono essere caratterizzati da movimenti globali che coinvolgano più articolazioni, e che simulino la struttura dei gesti quotidiani, che stimolino la propriocettivita’, il controllo del corpo e l'attività del core 2) Perdere peso in maniera efficace vuol dire diminuire la massa grassa senza perdere (anzi, aumentando) quella magra. Gli allenamenti debbono prevedere il giusto rapporto tra esercizi di tonificazione muscolare (volti a stimolare il tono muscolare mantenendo adeguati i livelli di massa magra) ed esercizi aerobici/cardiovascolari. PREPARAZIONE FISICA: La preparazione fisica è un tassello fondamentale dell’allenamento sportivo per qualsiasi atleta, che sia di medio/alto livello o amatoriale. Si sviluppa sul concetto di trasferibilità, cioè l’apprendimento di un gesto motorio che puo’ essere poi utilizzato o nella vita di tutti i giorni o nel movimento di gara. La preparazione fisica prevede due tappe fondamentali: 1) Lo sviluppo delle caratteristiche generali 2) Lo sviluppo delle caratteristiche specifiche.
