25/03/2026
I segreti delle blue zones per la longevità
Nel mondo vi sono cinque zone nelle quali la popolazione raggiunge età decisamente superiori alla media e con una buona qualità della vita: tra di esse, vi è anche la Sardegna, con l’entroterra della Barbagia. Gli studiosi hanno trovato dei punti in comune tra le blue zones sparse per il globo: il movimento, le relazioni sociali, la rilassatezza, l’alimentazione e “avere uno scopo nella vita”. Ma di quante risorse economiche hanno bisogno coloro che vivono per cent’anni e oltre? Contattami per pianificare il tuo benessere per gli anni della longevità.
https://www.corriere.it/cook/news/26_marzo_11/blue-zones-9-segreti-longevita-centenari-claudia-baccarini-baldi-e8e6a688-d3a5-4c23-bf5c-cb99a2657xlk.shtml?refresh_ce