רלי שור-ייעוץ אסטרטגי ואימון מנטלי

11/12/2025

החורף פה ⛄
כאוהבת קייץ מושבעת זה לא אידיאלי מבחינתי. גשם וסערה קוראים לי להתכנס במקום חמים ובכל זאת מצאתי את עצמי יוצאת ברביעי אחה"צ למוזאון ישראל ונהנת מהרצאה של יערה קידר על קוקו שאנל וקרל לגרפלד - שני ענקי אופנה בעלי אישיות מאתגרת שהשאירו חותם משמעותי.
(הייתי מרותקת לא צילמתי כלום)

והבוקר למרות הגשם
יצאתי למפגש של קהילת מנהלות עסקים
מפגש מעניין עם קולגות קצת נטוורקינג והרצאות קצרות.
הפתיע וענייניה ההרצאה של לאה וקסלר דוברת עירית תל אביב, על קהילות שהיא מנהלת בעיר.
כמה דגשים שתפסו אותי:
1. כשמחליטים להקים קהילה- חשוב לדייק- מטרה, קהל יעד וערך קבוע אותו אביא לקהילה.
2. יצירת קהילה מצריכה- סבלנות, אותנטיות והשקעה
3. אקשן אייטמס לביצוע מידי-לזהות 2 קהילות שהן הבית המקצועי שלי ולהגיב בהן באופן מועיל. ולאתר מהקהילה שני עסקיים איתם נוכל לחשוב על שת"פ .

ספרו לי על קהילות שוות שאתן משתתפות בהן
סופש נעים וחמים❤️

13/07/2025

מה מנהל את השבוע שלך – היומן או התודעה?

שגרה.
יש בה משהו נעים. בטוח. מוכר.
אבל באותה נשימה – היא עלולה להפוך למעגל סגור של תגובתיות ואוטומט.

אחד התרגולים שאני חוזרת אליו שוב ושוב עם בעלי עסקים ומנהלים שאני מלווה – הוא לשאול את עצמנו בכל פתיחה של שבוע:
🧭 מי אני רוצה להיות השבוע?
ולא רק מה אני צריכה להספיק.

כי כשהתודעה שלנו מכוונת – אנחנו הופכים למובילים, ולא רק למגיבים.
אנחנו לא רק עסוקים – אנחנו נוכחים.
ואין דרך אחרת להנהיג באמת.

☀️ עכשיו, כשהקיץ כבר פה, והיומן מתמלא בפגישות, אירועים ומשימות – זה הזמן לעצור ולבחור.
ניהול תודעה הוא לא רעיון רוחני.
זה כלי ניהולי.
זו פעולה יומיומית שמתחילה ב־2 דקות של שקט לפני שמתחילים לרוץ.

תרגול קטן להיום:
לפני פתיחת היומן – עני לעצמך על שלוש שאלות:

מה חשוב לי לזכור השבוע?

מה עלול להפעיל אותי – ואיך הייתי רוצה להגיב אחרת?

מה ייחשב הצלחה אמיתית ביום חמישי הקרוב?

השגרה היא שלך.
אבל מי שאת בתוכה – זו הבחירה האמיתית.

#ניהולתודעה #חוסןמנטלי #מנהיגותשקטה #מודלמפתח #רלישור #תודעהיומית #עסקיםעםכוונה

28/01/2024

ברוח הימים המורכבים שעוברים עלינו
החלטתי להתעמק קצת בלימודי מידפולנס
אחת ההגדרה בהן נתקלתי "מיידפולנס - מצב תודעתי של הפניית תשומת הלב מתוך כוונה לרגע הנוכחי בלי שיפוטיות ובלי תגובתיות"
קנתה אותי לגמרי...בלי שיפוטיות ובלי תגובתיות..
אפשרי?

26/07/2023

אתמול לקחתי לי פסק זמן מהימים הקשים שעוברים עלינו
להתנסות בהשטת ספינת מפרש, יחד עם קבוצת אנשים ייחודית.
אתגר מעניין שלא ספק מוציא אותי מאזורי הנוחות שלי ...האם יהיה לזה המשך?

13/05/2023

יום חמישי בבוקר המצב הבטחוני לא ברור ...בודקת עם ענת המקסימה, ענת נחושה -הסדנא מתקיימת.
נוסעת לטרמינל "החממה לעיצוב בבת ים" - פוגשת מחזור חדש של קבוצה איכותית של מעצבים שמתחיל מסלול קורס ומנטוריג בחממה.
מתמלאת אנרגיה מהאווירה הטובה בחדר
מעצבים צעירים חדורי מוטיבציה ורצון להצליח
אנחנו מדברים על חזון, תשוקה ...הדרך להצלחה וכמובן על כסף
מתרגלים ומתנסים יחד ..
יוצאת אופטימית לסופ"ש
ומחכה לפגוש אותם בסדנא המוסכמת של המסלול
בהצלחה

26/12/2022

יצאתי לסופ"ש יוגה במחשבה על תרגילי יוגה נינוחים ומדיטציה בצפון הקסום.
אומנם הסופש נקרא Fire & Ice
אבל לא העלתי על דעתי שזה מרמז משהו מלבד שם שיווקי לריטריט יוגה.
כבר ביום חמישי הסתבר שיש מעבר לתרגול היוגה - אתגר שקשור בקור..הצילו.
ואכן ביום שישי לאחר תרגול נשימה ייחודי מצאתי את עצמי טובלת באמבט מי קרח למשך 2 דקות..
מעבר לעובדה שעבורי קור הוא מכשול בלתי עביר ..אז עצם ההסכמה שלי לנסות את מי הקרח היוותה נקודת מפנה.
חצי הדקה הראשונה היתה ממש קשה ולאחריה תוך כדי נשימות גיליתי שזה ממש אפשרי אחרי דקה וחצי אפילו הצלחתי להרגיש בנוח במי הקרח.
כל כך בנח שבשבת חזרתי על התהליך במיים קרים יותר ולמשך זמן ארוך יותר.
אחרי הקור עברתי לגקוזי חם ומנחם והרגשתי סיפוק עצום מעצם ההתגברות על הקושי.
נס חנוכה או מסוגלות מנטלית?
בעל מקרה ממליצה על האתגר

27/10/2022

"האומץ להביע את עצמך בידיעה שהתוצאה לא בשליטתך".
כמה פעמים חזרתי השבוע על המשפט המופלא הזה של ברנה בראון, באימונים אישיים ובסדנאות חוסן למנהלים.
מאחלת לכולנו המון אומץ

25/05/2022

בשבועות האחרונים אני מעבירה במקביל מספר סדנאות חוסן מנטלי לקהלים שונים. חלקם חדשים עבורי חלקם קהל טבעי ועם כולם אני ממש מתרגשת מהיכולת לצמוח ולאמץ תהליכי שינוי בכל גיל.

07/04/2022

סימפל סטפס מיזם מרגש..יש למה לחכות

03/10/2021

ברגעי השקט שהביאה איתה הקורונה ואח"כ חופשת הקיץ שירית ואני יצרנו את תכנית מנטלביז, מתוך חשיבה על הערך האמיתי שתכנים של אימון מנטלי יכולים לספק למנהלים ומנהלות שחווים לחצים רבים במהלך יום עבודה.
חשבנו איך נוכל להתאים כלים המשרתים היום ספורטאים במטרה להגיע לביצועים מעולים דווקא ברגעי שיא הלחץ, גם למנהלים.
לשם כך אספנו כלי עבודה למנהלים שרוכזו בתכנית קצרה ואפקטיבית – מנטלביז.
פרטים בקישור ועוד הרחבות בפוסט הבא

מועדון למנהלים.ות משאבי אנוש: תכנית לאימון מנטלי ומגוון סדנאות