29/09/2022
הצבת היעד היא 90% מהשגתו.
מחשבה משנה מציאות.
נסו את התרגיל הבא לשיפור מצב הרוח: שימו עיפרון בפה למשך כמה דקות והחזיקו אותו בעזרת השיניים בלי שהשפתיים ייגעו בו. בצורה הזו אנחנו גורמים לפה להיות במצב של חיוך רחב, ומאחר שהמוח לא מבדיל בין חיוך אמיתי למזויף, מספיקה התנועה עצמה כדי לגרום לשחרור אנדורפינים.
הגדרת המטרות היא אולי השלב הכי חשוב בדרך להגשמתן. לינוי אשרם לא נחתה במפתיע על הפודיום באולימפיאדה. היא דמיינה את עצמה ניצבת שם כבר מגיל צעיר, ומסלול חייה התעצב בדיוק סביב מטרה זו.
כך גם בהיבט הכלכלי של כל אחד מאיתנו: כשאנחנו מחליטים ששנה הבאה טסים עם הילדים לחו״ל, ההחלטה מחלחלת ומגשימה את עצמה, בין אם זה שהיא גורמת לנו לקצץ קצת בהוצאות ובין אם היא מובילה אותנו לפתוח חיסכון ייעודי לטיול. ואם זה עובד עבור טיול, למה לא עבור ההלוואה הגדולה ביותר שלנו?
בוא נחשוב רגע על לקיחת משכנתא או שינוי תנאי משכנתא קיימת. נגדיר מה העלות החודשית אותה אני מוכן לספוג, נתכוונן אליה, נבין מה צריך לעשות כדי שתתממש. בוא נחליט מה המטרה שלנו, נדייק אותה, נקלף את הסחות הדעת. המטרה היא ביטחון או נוחות, רווח או עצמאות, מה אנחנו מוכנים לתת כדי להגיע ליעד ואילו דברים לא באים בחשבון. וכמו שקורה לא פעם, עצם השאלה גורם לה להתמוסס, והיא לפתע מתחלפת בתשובה ברורה.
בוא ונשיג יחד את המטרה,
יעל
