Abel Agustin

25/10/2023

Chỉ vì một ai đó thắng không có nghĩa là bạn đã thua. Chỉ vì một ai đó đạt được thành công không có nghĩa là bạn đã thất bại. Thay vì mãi chú ý vào kết quả của người khác, hãy tập trung nhiều hơn vào bản thân mình 👏.

Listen to Learn With Thai Van Linh on Spotify. Chào mừng bạn đến với kênh Podcast của Thái Vân Linh. Hy vọng chúng ta sẽ học hỏi và phát triển cùng nhau. Linh đã có hơn 23 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tài chính, tiếp thị và vận hành. Linh có niềm...

24/10/2023

Ở độ tuổi 20, Linh từng nghĩ mình thật nhỏ bé trước nhiều thử thách của cuộc đời.
Hơn 20 năm sau, Linh vẫn thấy mình nhỏ bé nhưng tự tin hơn vì có một cộng đồng các chị em phụ nữ luôn sẵn sàng hỗ trợ nhau.
Đây là điều đáng quý mà Linh luôn thấy biết ơn mỗi ngày. Và nhân Ngày 20/10, Linh muốn chia sẻ rộng hơn lòng biết ơn của mình đến cộng đồng các chị em phụ nữ Việt Nam. Dù bạn ở độ tuổi nào, đang vun vén gia đình hay chinh phục ước mơ của mình, Linh luôn cổ vũ bạn. Chúc cộng đồng phụ nữ của chúng ta luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và tỏa sáng 💖

20/10/2023

Thói quen xấu có thể hiểu là những hành vi lặp đi lặp lại và có ảnh hưởng tiêu cực đến các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn. Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Duke, khoảng 40% hành vi trong ngày của chúng ta đến từ thói quen. Vậy nên khi lặp lại liên tục những thói quen không tốt, mức độ tác động của chúng đến đời sống hằng ngày của bạn sẽ ngày càng tăng.
Trên thực tế, sẽ không quá khó để thay thế hoặc cải thiện những thói quen xấu của bản thân. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ về bản chất của chúng và bắt đầu thực hiện với từng bước cụ thể mà Linh chia sẻ trong bài viết này.
1️⃣ KHÔNG CẦN LOẠI BỎ THÓI QUEN XẤU. HÃY THAY THẾ CHÚNG!
a. Xác định những thói quen xấu của bạn
Trung thực xác định những thói quen tiêu cực cần thay đổi là bước đầu tiên bạn cần làm để bắt đầu quá trình hoàn thiện mình. Một cách dễ nhất là bạn hãy liệt kê hết tất cả những thói quen bạn nghĩ mình cần loại bỏ hoặc cải thiện. Sau đó bạn có thể thực hiện hai bước tiếp theo:
👉 Quan sát mối liên hệ giữa những thói quen xấu với cảm xúc của bạn:
Tâm trạng buồn chán hay căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các thói quen xấu. Ví dụ như khi bạn gặp phải chuyện buồn phiền, bạn có xu hướng thức khuya hơn, sử dụng nhiều chất kích thích hơn, không tuân thủ kế hoạch làm việc hơn. Khi bạn vui vẻ hào hứng bạn ăn nhiều đồ ngọt hơn vào buổi tối. Hãy quan sát bản thân kỹ hơn để tìm ra mối liên hệ giữa các thói quen và cảm xúc của bạn trước khi tiến hành thay đổi nó.
👉 Chú ý tần suất bạn thực hiện những thói quen xấu:
Việc nhận biết tần suất của chúng có thể giúp bạn xác định được thói quen nào đang có xu hướng được bạn thực hiện nhiều hơn và dần gây ra hệ quả nghiêm trọng hơn. Từ đó bạn sẽ ý thức được rằng mình cần thay đổi hay loại bỏ thói quen đó trước.
b. Xác định những thói quen tốt để thay thế

18/10/2023

https://thaivanlinh.com/blogs/tips-phat-trien-ban-than/3-thoi-quen-nho-giup-ban-song-tot-hon-moi-ngay?fbclid=IwAR2GmczSape9pDX04Qzm6bjfLt5zvn6cyFN6rR_vK9VMSrEacJBNA_IWis0

Những thói quen nhỏ thường chỉ mất một vài phút để thực hiện, và không đòi hỏi quá nhiều nỗ lực hay ý chí. Nhưng Linh tin rằng chỉ với 1% tốt hơn mỗi ngày, được duy trì đều đặn trong một thời gian dài, chất lượng cuộc sống c...

16/10/2023

Giải quyết các vấn đề. Cách nhanh nhất là bằng tiền, phụ nữ độc lập về tài chính là điều cần thiết. Quỳnh Trang 31 tuổi đã làm được, dám thay đổi bản thân. Chúc mừng em

⭐️Cột Mốc⭐️ là chuỗi video podcast 4 tập do Skills Bridge và VietnamWorks hợp tác sản xuất, giúp bạn định hình và chinh phục từng Cột Mốc trong sự nghiệp của mình. Trong hành trình sự nghiệp của bạn, sẽ có những ngày mọi chuyện rấ...

16/10/2023

Không có kinh nghiệm, khi bước chân vào đầu tư CK lần đâu tiên, Vân Anh đã có 1 con số lãi thật bất ngờ chỉ sau 1 tháng. Còn bạn, có dám thay đổi?

⭐️Cột Mốc⭐️ là chuỗi video podcast 4 tập do Skills Bridge và VietnamWorks hợp tác sản xuất, giúp bạn định hình và chinh phục từng Cột Mốc trong sự nghiệp của mình. Khách mời sẽ đồng hành cùng Linh và các bạn trong Cột Mốc số 1: “C...

16/10/2023

Bỏ việc cố định về đầu tư. Hoài Linh 43 tuổi đã có lợi nhuận lớn ngay tư những tháng đầu tiên. Chúc mừng em. Chị luôn đồng hành cùng em

⭐️Cột Mốc⭐️ là chuỗi video podcast 4 tập do Skills Bridge và VietnamWorks hợp tác sản xuất, giúp bạn định hình và chinh phục từng Cột Mốc trong sự nghiệp của mình. Khác với Cột Mốc công việc đầu tiên, chuyển việc đổi ngành là C.....