Quality Mentorship Network (QMN)

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京津冀高新發展及歷史文化交流團現正接受報名!! #香港優質師友網絡 #民青局青年內地交流資助計劃
05/06/2026

京津冀高新發展及歷史文化交流團
現正接受報名!!

#香港優質師友網絡
#民青局青年內地交流資助計劃

「GROWS Together 職場有你」川渝創新科技及歷史文化交流團成果分享會圓滿舉行5月30日，「GROWS Together 職場有你」川渝創新科技及歷史文化交流團成果分享會圓滿舉行，約50位嘉賓及學員到場，共同回顧29/3-4/4前...
03/06/2026

「GROWS Together 職場有你」
川渝創新科技及歷史文化交流團成果分享會圓滿舉行

5月30日，「GROWS Together 職場有你」川渝創新科技及歷史文化交流團成果分享會圓滿舉行，約50位嘉賓及學員到場，共同回顧29/3-4/4前往四川及重慶的學習之旅，分享交流團當中的收獲與成長。🧩🎯

香港優質師友網絡主席 楊莉珊女士在致辭中指出，交流團讓學員更深入了解重慶、成都兩地的歷史傳承與城市發展面貌，近距離接觸前沿產業，親身感受國家科技之餘，同時進一步培養家國情懷。她亦寄語學員將此次旅程的所學所感化為前行的動力，在未來的道路上發光發亮。在交流團以外，今年領袖計劃亦開拓實習板塊，在7月為應屆DSE學生、大專及在校大學生，開放為期四周的職場實習環節，讓大家真正走進職場、瞭解行業、參與工作運作。💡🛣️

香港警務處觀塘警區 助理指揮官(行動) 施金梭警司表示，警務工作不止於執法，更重視培育青少年建立正確的價值觀。他感謝「GROWS Together 職場有你」這個平台，讓青年得以在實踐中學習與成長。他勉勵學員將川渝之旅中的所見所聞銘記於心，日後運用在學習與生活中，為建設國家貢獻力量，成為對社會有承擔的人才。☑️💪

活動邀請到中國香港(地區)商會青年組成員 鄭楚瑤及林澤生，為學員分享香港人在內地升學、生活及工作的寶貴經驗。兩人結合自身經歷，暢談兩地生活的差異與適應之道，並就如何把握內地發展機遇、規劃升學及職涯路向，他們以職場新鮮人身份向台下學員分享自己實習、兼職的經驗，怎樣一步步認識自己走進自己的職業崗位，同時鼓勵大家勇於踏出舒適圈，探索更廣闊的未來。💭🔅

活動尾聲，大會頒發感謝狀予各支持單位，並向副組長及各組代表頒發證書。隨後，各組學員分別分享在川渝交流團期間的點滴經歷，從歷史文化、科技創新到團隊合作的深刻體會，場面溫馨感人。📸📜

展望七月，學員即將參與北京實習和交流團計劃，盼望同學珍惜實踐機會，增值自己，為未來發展做好準備。🗝️📍


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#內地交流
#實習

20/04/2026

「GROWS Together 職場有你」學員到訪九龍灣消防局 深入了解消防工作🚒🚨

4月18日，「GROWS Together 職場有你」帶領約45名學員到訪九龍灣消防局，透過實地參觀及體驗活動，增進學員對消防工作的認識和工作，了解紀律部隊的職責與入職要求。

活動首先向學員介紹消防局的日常運作及工作程序，並講解不同類型消防車的功能與應用場景，讓學員對救援裝備有更具體的了解。活動期間，消防員親身示範滅火過程中的實際操作，並邀請學員試穿消防制服，親身感受前線工作的「重量」與責任。此外，現場設有AED及CPR教學環節，配備模擬病人供學員即場練習，讓同學體驗在危急狀況下進行急救的流程。🫀🪢

消防員亦於現場教授消防喉的正確使用方法，並以「破、轉、拉、射」四字總結操作要訣，同時講解滅火筒的使用步驟及注意事項，加強學員的消防安全意識。學員更有機會試坐消防車，並了解高空拯救專隊的職責與訓練內容。活動尾聲，消防人員分享了投考消防員的相關資訊及基本要求，包括體能測試、面試準備及入職訓練等，協助有意投身消防行業的同學及早規劃未來。✅🧯

是次參觀活動內容豐富，讓學員從裝備、操作到訓練全面認識消防員的工作面貌，不少同學表示加深了對紀律部隊的認識，並對未來職業方向有了更多思考。🪜🗺️

影片拍攝：中華基督教會蒙民偉書院


#九龍灣消防局
#消防

09/04/2026

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 7

✈️重慶 - ✈️深圳 - 🚌香港

4月4日，川渝交流團在一片不捨中圓滿結束。在川渝的土地上，我們不僅感受到了自然美景的震撼，還與當地學生深入交流，分享彼此的文化與夢想。通過創新科技的學習，我們目睹了科技如何在這片充滿活力的土地上推動發展，讓未來充滿了無限的可能。同時，探索川渝的歷史文化，使我們對這片古老而神秘的土地有了更加深刻的理解，每一段歷史、每一個故事，都深深烙印在我們的心中。
無論是與當地學生的交流、科技的創新、還是對自然美景與歷史文化的探索，這些經歷都將成為我們人生旅程中最珍貴的財富。我們相信，這段旅程所帶來的啟發與感動，將激勵我們在未來的日子裡勇敢追尋夢想，規劃生涯。
隨著飛機緩緩升空，這段七天六夜的難忘旅程也劃下了完美的句號。期待有一天，我們能再度踏上這片熟悉的土地，再次感受那份屬於川渝的獨特魅力。

撰文：副組長（黃祖明、莊琇羽、張英姿、楊凱欣、王欣欣、陳咏濠、陳杞然、張雯婷、王海洋）

#川渝創新科技及歷史文化交流團

#民青局內地交流資助計劃

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 5🚗長安汽車全球研發中心 - 🏃紅岩村地鐵站 - 🚇李子壩輕軌穿樓 - 🏛️解放碑、十八梯（防空洞遺址）-🚡乘坐長江索道 - 🏯游覽南濱路、洪崖洞夜景🌉🚗長安汽車全球研發中心 肖曉露4月2日，我...
03/04/2026

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 5

🚗長安汽車全球研發中心 - 🏃紅岩村地鐵站 - 🚇李子壩輕軌穿樓 - 🏛️解放碑、十八梯（防空洞遺址）-🚡乘坐長江索道 - 🏯游覽南濱路、洪崖洞夜景🌉

🚗長安汽車全球研發中心 肖曉露
4月2日，我们首先来到了長安汽車全球研發中心。2025年7月，該中心歷史性地升格為第100家央企，同時成為重慶首家一級央企總部，標誌著其從過去兵裝集團子公司的身份，正式走向自主創新與全球化。
長安旗下品牌阿維塔是聯合華為、寧德時代打造的高端智慧品牌；還有深藍汽車，定位年輕科技市場，以「超級增程」技術見長；以及長安啟源，面向主流家庭，主打數智化與高性價比。
從阿維塔的智慧電動車到深藍汽車的增程技術，每個細節都展現出技術與設計的精巧。研發人員專注的工作態度和先進的設施，讓我明白科技創新需要耐心與專業。

🏃‍♀️紅岩村地鐵站 林原西
随後，我们来到了紅岩村地鐵站进行垂直馬拉松活动。活動開始前，大家聽到141米的深度其實並沒有具體概念，直到踏上階梯，當呼吸逐漸變得急促，發現一切並沒有我們想的那麼簡單。當抵達終點回望地鐵口，才明白我們完成了一個前所未有的挑戰，它像是重慶這座城市的一個隱喻——向下扎根，向上生長，同時我們也驚嘆於工程建設的精妙和智慧。

李子壩輕軌穿樓🚇 林原西
李子壩因規劃時軌道與居民樓“別無他選”而大膽採用“站橋分離”結構，讓輕軌與建築共生，開創了國內先河，見證了那句“輕軌穿樓過，山城有奇觀”。小小的一趟列車，卻蘊藏著無數深厚的歷史的回憶和文化。

長江索道🚡 湯宇恩
古時渡江方式主要有兩種：坐船或索道。此次，我們乘坐索道轎廂，親身體驗其便利與魅力。長江索道於1987年正式建成，經過七層樓的階梯最終抵達候車台，親身體會當年人們為了渡江的不易。隨著車廂的緩緩移動兩岸的江景映入眼簾所有的疲勞都被一掃而空，現代化的高樓、在城市間穿行的植被與車水馬龍的老街融合為重庆老街獨有的風景線。轉眼間我們就來到了長江對岸，在長江索道正式啟用前，人們只能走水路渡江不僅用時長達一個多小時，還無法保證正常通行以及人身安全。開通索道後通行時間大大縮短，在安全的同時還能欣賞兩岸風景，即使在跨江大橋、軌道開通後客流量大大縮減，長江索道也儼然成了重慶的城市地標與時代印記，為遊客展示城市的另一面，也記錄了長江兩岸發展的每一面。

解放碑、十八梯🪦 李詠珊
抬頭望向解放碑，感覺它比想像中高大，讓人有一種敬畏，莊重的感覺。這座碑最早叫「精神堡壘」，1941年在戰火廢墟裡建起來，象徵著當時的人不肯認輸的精神，最後由劉伯承題寫「人民解放紀念碑」。
走到十八梯，眼前又是另一番景象。從明朝因十八步石梯得名的老街，到如今化身國家級旅遊景區，石階旁開滿潮流店鋪，人來人往，煙火氣十足。看著這份繁華，心裡有點感動，國家走過那麼多日子，才從廢墟裡慢慢建起來，才換來今天這份安穩和熱鬧。這份来之不易的安穩，值得我們每一個人去珍惜、去守護。

遊覽南濱路、洪崖洞夜景🌃 歐陽文熙
南濱路承載著巴渝悠久歷史，如今結合文創與餐飲，成為迷人的濱江景點。夜晚散步吹風，看燈光與江水相映，讓我們的身心都放鬆下來。
洪崖洞依山而建，保留著巴渝傳統吊腳樓的獨特風貌，層層疊疊，錯落有致。雖然我們因為人流太多而不能下車遊覽，但即便在車上觀景，也能直接感受到這個地方熱鬧的煙火氣氛。洪崖洞夜晚燈火輝煌，宛如日本動漫千與千尋裡的奇幻場景，十分震撼。感受歷史與現代交融的獨特魅力，視覺與氛圍都讓人驚豔，流連忘返。

撰文：第五組 串串香（陳咏濠、陳杞然、李詠珊、林原西、歐陽文熙、肖晓露、湯宇恩）

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02/04/2026

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 4

🏢🐼中國大熊猫保護研究中心（都江堰基地）-⛰️都江堰水利工程-🚆乘坐高鐵前往重慶

4月1日，我們的川渝之旅來到了第四天。✨

1️⃣ 中國大熊猫保護研究中心（都江堰基地）
這一天全是旅行的重頭戲。到達中國大熊貓保護研究中心的都江堰基地門口，我們乘坐開敞小車深入熊貓的所在地，當看見熊貓時，就已經被它的一舉一動深深吸引。在導游的講解下，我們真切感受到中國千年文化底蘊，在熊貓身上展現得淋漓盡致。 無論是如今暢銷海內外的熊貓文創，或是全球民眾對熊貓的喜愛，都讓我體會到國家對熊貓文化的重視與傳承。
同時，我也讀懂了熊貓精神──堅守與從容。 任憑外界環境變遷，熊貓仍跨越兩千多年歲月，靜靜守護、代代相傳，成為中華文化溫柔而堅韌的象徵。

2️⃣ 都江堰水利工程
隨後，我們參觀了都江堰。這個大型水利工程始建於公元前256年左右的戰國時期，距離現在已經整整2281年。此次的參觀，我們親身地站在岷江面前，目堵魚嘴、飛沙堰、寶瓶口等不同的治水策略。我們每一個人都被深深震撼，切身體會到古人智慧的展現，以及為民著想的偉大與堅持。

✨成都之旅已到尾聲，一段故事結束，也迎來了新一段故事開始，我們乘坐高鐵前往重慶，開啟下一段精彩旅程。

撰文：第四組 紅糖糍粑（王欣欣、張凱星、劉凱琳、陳曉婷、葉穎欣、楊錡灝）

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01/04/2026

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 3

🎉開營儀式- 🏫四川大學望江校區- 🍽️歡迎午宴-💡通威太陽能（成都）有限公司-🔬縱橫股份 · 鵬飛科技園

3月31日，我們的川渝之旅來到了第三天。✨

1️⃣ 四川大學
今日行程由交流團開營儀式開始，隨後我們參觀了四川大學博物館，感受川大的歷史底蘊與學術氛圍。特別有趣的是，川大的導師以及在讀的香港師兄師姐，熱情分享了他們在川大的生活和學習經歷，讓我們對川大有了更深入的了解。
🌟歡迎午宴期間，我們還欣賞了四川非物質文化遺產——變臉表演，精彩絕倫，讓大家大呼過癮！

2️⃣ 通威太陽能（成都）有限公司
接著，我們來到了通威太陽能智慧工廠。展廳裡展示了企業的發展歷程和科技突破，讓我們直觀感受到中國在創新科技上的成就。參觀智慧工廠車間時，我們見證了自動化生產和智慧管理系統的運作，感受到科技如何提升效率與品質，拓寬了我們對創新科技的認知。

3️⃣ 縱橫股份 · 鵬飛科技園
最後，我們走進縱橫股份 · 鵬飛科技園，參觀展廳、產房以及教育學院，了解園區在科技教育、救援和社會應用方面的成就。我們還進行了小組合作活動——組裝與拆卸無人機，增強了團隊合作、協調能力和動手能力。這次體驗增進了我們對無人機的認識，思考無人機如何有效幫助現實生活，也更深刻地理解了「科技改變生活」的理念。

撰文：第三組 巴適（楊凱欣、韓曉晴、梁咏欣、黄泳妍、黃姬敏、陳子政、鄭梓培）

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川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 2🏛️三星堆博物館-🏯武侯祠-🏢成都東郊記憶産業園🌤️第一站📍三星堆博物館3月30日，踏入川渝之旅的第二天，我們首先來到聞名於世的三星堆博物館。進入展館後，我們就已被琳瑯滿目嘅展品所震撼💥！一件件古老的...
31/03/2026

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 2

🏛️三星堆博物館-🏯武侯祠-🏢成都東郊記憶産業園

🌤️第一站📍三星堆博物館
3月30日，踏入川渝之旅的第二天，我們首先來到聞名於世的三星堆博物館。進入展館後，我們就已被琳瑯滿目嘅展品所震撼💥！一件件古老的青銅器在燈光的映照下顯得沉重而神秘，走近觀賞時，彷彿與古人展開了一場跨越三千年的對話👀。
所有同學都專心地聆聽導遊的講解，對這些陌生的文化充滿了好奇與敬畏。在參觀過程中，我們還體驗了一場「虛幻之旅」。大家佩戴上VR眼鏡🕶️，在虛擬世界中學習有關三星堆的知識，更能近距離「接觸」三星堆的文物，視覺效果非常驚艷😍！
此次參觀中，我們被中國深厚的歷史底蘊所感動。儘管大家在網上見過無數次相片，在書本中了解過相關知識，但當看到文物的真身時，所感受到的震撼實在無法言喻🥹。這次參觀也激發了我們對中華歷史的興趣，讓我們親身體會到巴蜀大地所蘊藏的文化獨特魅力。

🌥️第二站📍武侯祠
武侯祠以劉備陵寢為基礎，紀念諸葛亮、關羽等蜀漢英雄，體現了蜀漢君臣一體的精神🧐。
在導賞員的帶領下，我們了解了劉備、諸葛亮、張飛、趙雲等人物的歷史，以及觀賞了他們栩栩如生的塑像。此外，我們還參觀了《出師表》碑📝，該碑刻由清代的石韫玉重書，體現了後人對諸葛亮的推崇與家國情懷，也被封牆保存，象徵著主流價值觀。
總而言之，這次參觀不僅打卡了紅牆，還進行了一場沉浸式的「三國文化公開課」，通過實地探訪惠陵、觀看碑刻，我們直接觸摸到了歷史的脈搏，收穫良多😙。

🌧️第三站📍東郊記憶產業園
最後，我們走進東郊記憶產業園，最震撼的是「東區超現場」（亦常被稱為東郊記憶演藝中心），它由舊廠房🏘️改造而成，保留了工業風格和鋼結構，是成都極具代表性的Livehouse和大型活動空間。此外，產業園內還擁有各類潮牌、文創IP、特色餐飲及時尚展覽📸。
根據導賞員的介紹，去年遊客量達1700萬人次。園區已成為成都最受歡迎的潮流文化地標之一😘。在園區內，我們觀察到許多年輕人，這裡充滿了藝術與青春的氛圍。而如今的東郊記憶，可以稱作「城市秀場」，成為成都建設世界文化名城的重要支撐🥸。

❗️總結❗️
此次參觀三星堆博物館、武侯祠與東郊記憶產業園的旅程，如同穿越了三段不同的時空😯。從古蜀文明的神秘莫測，到三國文化的忠義智慧，再到工業遺產的時尚蛻變，每一站都給我們帶來了不同的驚喜與啟發，讓大家也更加期待未來幾天的行程🤭！

撰文：第二組 麻辣two頭（張英姿、賴雅琳、梁浩森、盧凱泉、周京、劉舒彤、張雅欣）

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#三星堆
#歷史文化

30/03/2026

川渝創新科技及歷史文化交流團 Day 1

🚌香港 - ✈️深圳 - ✈️成都-🏒破冰活動-🌉寬窄巷子

3月29日，我地終於到達成都啦！深圳飛過嚟，兩個鐘多少少。

到酒店放低嘢、唞陣先，然後再同班人破冰認識吓。晚飯食中餐，第一啖已經有成都嘅風味。

夜晚殺去寬窄巷子行吓，紅燈籠掛住，周圍都係麻辣香同叮叮噹噹掏耳仔嘅聲。望住街邊啲人嘆茶傾偈，即刻明咗，嚟到成都，就要慢活吓，咁先係生活㗎嘛。

第一日，幾舒服喎。

製作：第一組 紅湯凍檸茶（黃祖明、莊琇羽、羅凱霖、林詩雅、陳楚澄、李菀珊、廖梦嫦）

#川渝創新科技及歷史文化交流團

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#四川

願新一年為你帶來豐盛美滿🌻 師友計劃引領學員茁壯成長🌳香港優質師友網絡
31/12/2025

願新一年為你帶來豐盛美滿🌻
師友計劃引領學員茁壯成長🌳

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