樹洞香港 Treeholehk

樹洞香港 Treeholehk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 樹洞香港 Treeholehk, 4/F, Chinachem Johnston Plaza, 178 Johnston Road, Wan Chai, Hong Kong.
(1)

Building Resilience for the Times —— 點燃超越自己和活得真誠的勇氣
樹洞香港舉辦個人課程及活動,向團體提供企業培訓服務。

我們設計了 MindForest App AI 廣東話靈感日記 x 心理學對話,運用心理學與人工智慧的研究成果,助你逐步建立強韌心理、行動力和優質生活。

MindForest App : https://mindforest.ai/zh-hk

🔑榮格心理學入門課程:由意識走進無意識 Introduction to Jungian Psychology6月29日開課,逢星期一【最後召集】你試過看一部親情電影或讀一個浪漫故事時,遇上到一種說不出的觸動?你會否對一個人或一件事有放不下的...
17/06/2026

🔑
榮格心理學入門課程:由意識走進無意識 Introduction to Jungian Psychology
6月29日開課,逢星期一
【最後召集】

你試過看一部親情電影或讀一個浪漫故事時,遇上到一種說不出的觸動?你會否對一個人或一件事有放不下的執著?你會對自己重複看到的夢境感到不解?

從小到大,老師和父母會對你說:要從錯誤中學習。長大後我們總會想辦法避開錯誤,向東不行就往西,以機械化的方式實踐社會定下來的規矩。但你真的知道「錯」在哪裏?自己到底「學」到什麽?我們在意的或許只是錯誤所導致的結果,可能是來自現實或他人的懲罰。我們的學習其實是「如何避免懲罰」,而背後所牽連的内在經驗我們甚少探知,甚至不知道能否或應否探知。久而久之,生活彌漫著一種不由自主的感覺,而種種解不通的壓抑、矛盾和執著到底源自於什麽?是未被關注的需要?或是從未理清的生命意義?你真的有了解自己內心嗎?

卡爾·榮格 Carl Jung 被認為是人類心靈探索的先驅。他的學說帶領後世認識人的精神與靈魂。由個人無意識,談到心靈底層的集體無意識,再導回每個人的人格結構、動力和發展,其中生成和演變是變幻莫測卻又有跡可循。

本課程將帶領你淺嘗榮格所建構的心理學說,剖析精神動力學派理論,探索心理規律,發展深度經驗。這不是榮格心理治療培訓課程,也不是常規的心理學課程。這更像是一場你即將經歷的小冒險,你將會揭開習以爲常的社會化面紗,以陌生的視角觀察過去熟悉的故事,再藉由自己的内在經驗連結至浩瀚的無意識世界。

課程結束後,你或許還是無法化解內心的煩惱,也不會變成解夢大師,但你會對自己内心的拉扯多一份明瞭,對自我的認知和掌控多一份把握;你不會突然學會處理難纏的人和事,但你會知道如何避免讓情緒主導決定,為自己永遠保留一份平靜;你會開始探究糾結背後的脈絡,檢視自我的盲點及他人的執著,從無力感中建立有力量的自我。

念頭通達,身心如一,抓住自我內在價值和生活中的美好,成為自己最好的同伴。這些是課程目標,也是樹洞對你的祝福。

📆 2026年6月29日 & 7月6, 13, 20, 27日 & 8月3日
🕰️ 逢星期一 7:30pm – 9:30pm
📍 荔枝角 Dream Impact (Dream Room)

立即報名:https://treehole.hk/event/jungian-psychology/?utm_source=meta&utm_medium=post&utm_content=quote_plane

🌟 可獲 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟 免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話 .ai

#樹洞香港 #榮格 #榮格心理學 #無意識 #自我探索 #個人成長

17/06/2026

化過去為成長的力量 留言話我哋知你點睇遺憾🫂💪🏻
📲下載 MindForest: IOS 及 Google Play 現已上架
想讓影片內容變得更有意義,即刻用 MindForest App 將影片內容應用到生活當中😉 

多謝支持!按讚 留言 分享 🙏🏻🌳

職涯規劃實踐技巧課程Define Your Path: Career Planning & Practical Skills職涯規劃,不只是選擇一份工作,而是選擇適合自己的生活方式。12小時課程,以認識自己為起點,認清你的職涯選擇,然後勇敢...
17/06/2026

職涯規劃實踐技巧課程
Define Your Path: Career Planning & Practical Skills

職涯規劃,不只是選擇一份工作,而是選擇適合自己的生活方式。
12小時課程,以認識自己為起點,認清你的職涯選擇,然後勇敢追隨。

📆 2026年 6月27日 & 7月4日
🕰️ 逢星期六 10am - 1pm & 2pm - 5pm

立即報名:https://treehole.hk/event/career-planning/?utm_source=meta&utm_medium=post

🌟 可獲 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話

#一分鐘心理學 #職涯規劃

16/06/2026

你害怕死亡嗎?——淺談恐懼管理理論 💭
-----
🔥 深度心理學課程:建立忠於自己、回應時代的意志
Going Deep: Using Psychology to Build Resilience for the Times and Yourself
6月26日開課,逢星期五

六堂課程,結集弗洛伊德、現代心理學與東方的傳統智慧,助你了解心理科學的深層意涵。你會在深度之中,找尋思想工具,再用以開墾一條屬於自己的路。🗺️

📆 2026年 6月26日,7月3,10,17,24,31日
🕰️ 逢星期五 7:30pm – 9:30pm
📍 灣仔(樹洞香港)

立即報名:https://treehole.hk/event/resilience/ (Link in Bio)

🌟 可獲 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟 免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話 .ai
#一分鐘心理學 #樹洞香港 #深度心理學 #心理學 #個人成長 #自我探索 #心理健康

【深度傾聽及回應💬】當朋友需要安慰時,你是不是只會默默點頭,時不時發出「喔~😅」的聲音呢?和別人說話時,大多數人都會掙扎、苦思如何在對話中回應對方,而在安慰別人時這種情況也不例外。當看見別人難過的時候,你努力嘗試開口給予適當安慰,卻往往比平...
14/06/2026

【深度傾聽及回應💬】

當朋友需要安慰時,你是不是只會默默點頭,時不時發出「喔~😅」的聲音呢?

和別人說話時,大多數人都會掙扎、苦思如何在對話中回應對方,而在安慰別人時這種情況也不例外。當看見別人難過的時候,你努力嘗試開口給予適當安慰,卻往往比平時更難以啟齒⋯⋯😔

很多人都會有這個煩惱,我們會擔心自己不懂得安慰人、不懂如何真正地讓對方感受到自己被聽見、被理解。但當中的原因比想像中簡單——我們往往太專注於解決問題。

想成為更好的傾聽者?試試積極聆聽 (Active Listening)👂🏻:不急著給答案,而是看見對方話語背後的情緒與需要。

我們一起用心理解和回應對方,關係便有空間承載彼此的感受,讓人感到被理解與被看見。❤️
————————————————————————
🍃 心理輔導入門課程:技巧與實踐
Introduction to Counselling Skills
6月29日開課,逢星期一
當身邊的人難過,你想給予安慰,卻不知如何表達真摯的關心。
六堂課程,學習深度傾聽與同理心的藝術,讓你的陪伴成為他人的支持與力量。

📆 2026年6月29,7月6,13,20,27,8月3日
🕰️ 逢星期一 7:30pm – 9:30pm
📍 樹洞香港(灣仔)

立即報名:https://treehole.hk/event/counselling-skills/?utm_source=meta&utm_medium=post&utm_content=knowledge

🌟 可獲 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟 免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話

#樹洞香港 #心理輔導
————————————————————————
筆者:樹洞 intern

參考資料

Hoppe, M. H. (2007). Active listening: Improve your ability to listen and lead (2nd ed.). Center for Creative Leadership.

Salamon, M. (2023, August 14). Validation: Defusing intense emotions. Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/blog/validation-defusing-intense-emotions-202308142961

Tustonja, M. (2024). Active listening: A model of empathetic communication in the helping professions.

13/06/2026

📈 如何應用情境領導成就優秀團隊?

💻 領導與管理實戰課程
Leadership and Management in Practice

管理的關鍵,不在於單向指令,而在於讓團隊感受到被理解,願意投入。

四節課堂,以心理學為基礎,從理解自己開始,建立一種不靠控制,以真誠與信任帶領團隊的管理方式。

📆 2026年7月13,20,27日 & 8月3日
🕰️逢星期一 9:30am – 12:30pm(共12小時)

立即報名:https://treehole.hk/event/management-and-leadership/

🌟 可獲 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話

#一分鐘心理學 #領導 #管理

【你真的了解自己嗎?🤔】榮格說:「往外張望的人在做夢💭,向內審視的人才是清醒的👀。」他的心理學帶領後世認識人的精神與靈魂。由個人無意識,談到心靈底層的集體無意識,再導回每個人的人格結構、動力和發展,其中生成和演變是變幻莫測卻又有跡可尋。🐾榮...
13/06/2026

【你真的了解自己嗎?🤔】
榮格說:「往外張望的人在做夢💭,向內審視的人才是清醒的👀。」他的心理學帶領後世認識人的精神與靈魂。由個人無意識,談到心靈底層的集體無意識,再導回每個人的人格結構、動力和發展,其中生成和演變是變幻莫測卻又有跡可尋。🐾
榮格心理學教我們要關注內心的想法,聆聽自己無意識中的悄悄話。讓我們也一起從有意識到無意識了解自己,了解世界。🌏
————————————————————————
榮格心理學入門課程:由意識走進無意識
2026年 6月29日 & 7月6,13,20,27日 & 8月3日
🕰️ 逢星期一 7:30pm – 9:30pm
📍 Dream Impact(荔枝角)
🔍 立即報名:https://treehole.hk/event/jungian-psychology/?utm_source=meta&utm_medium=post&utm_content=knowledge
🌟 可獲 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟 免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話
#樹洞香港 #榮格
————————————————————————
筆者:樹洞 intern

參考資料
Jung, C. G. (1917). On the psychology of the unconscious. Collected works, 7, 3-119.
Jung, C. G. (2012). Man and his symbols. Bantam.
C. G. Jung, Collected Works of C.G. Jung, Volume 7: Two Essays on Analytical Psychology, paragraphs 343–344 (and following discussion).

🛋️ 心理輔導入門課程:技巧與實踐Introduction to Counselling Skills【最後召集】6月29日開課,逢星期一晚當身邊的人向你傾訴時,你是否也曾有過類似的經歷:當看見對方難過,你想給予安慰,卻不知如何開口,深怕一...
12/06/2026

🛋️ 心理輔導入門課程:技巧與實踐
Introduction to Counselling Skills
【最後召集】
6月29日開課,逢星期一晚

當身邊的人向你傾訴時,你是否也曾有過類似的經歷:

當看見對方難過,你想給予安慰,卻不知如何開口,深怕一不小心觸碰到對方的傷口,最後只能選擇沉默。面對對方不斷訴說痛苦、陷在情緒裡無法自拔,你試圖給予回應卻彷彿石沉大海,只能默默承受著對方傾瀉而出的情緒。

我們都懷著真摯的善意渴望撫慰他人,卻往往因為找不到合適的方式表達,讓這份善意無法真正傳達到對方心裡。最終不僅無法給予安慰,反而讓自己感到疲憊與無力。

其實,真正有效的支持與陪伴,來自於深度的聆聽與理解。人本主義治療的創始人 Carl Rogers 曾經形容:「當一個人意識到自己被深深傾聽時,他的眼睛會濕潤。我想在某種真實意義上,他是在喜極而泣。就好像他在說:『謝天謝地,有人聽見了我。有人知道做我是什麼感覺。』」這段充滿溫度的描述,道出了每個人內心深處的渴望:被真誠地聆聽,被深刻地理解。同時,它也指出了助人輔導者最重要的特質:不僅要用心聆聽對方的故事與情感,更要讓對方感受到被聽見、被理解的溫暖。

基於這樣的理念,在課程設計上,我們除了培養聆聽、同理心等基本能力,亦同樣著重如何讓對方感覺到被接納、被聽見和被理解。課程融合理論講授與實際練習,透過案例分析、現場示範與實際演練,幫助學員深入掌握輔導技巧。如果把輔導技巧比喻作工具箱,我們並非想要增加工具箱中的工具,而是希望讓學員能充分發揮及提升我們與生俱來的特質:真誠、聆聽、同理心、一致,並且能感受到這些特質的威力。

📆 2026年6月29,7月6,13,20,27,8月3日
🕰️ 逢星期一 7:30pm – 9:30pm
📍 樹洞香港(灣仔)

*獲得 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一服務及線上課程
*免費 MindForest App 會藉一個月 - AI 靈感日記 x 心理學對話

🔍 立即報名:https://treehole.hk/event/counselling-skills/?utm_source=meta&utm_medium=post&utm_content=quote_child

#樹洞香港 #輔導技巧

12/06/2026

💼 五年後的你,還在做這份工作嗎?
--------------
職涯規劃實踐技巧課程
Define Your Path: Career Planning & Practical Skills

職涯規劃,不只是選擇一份工作,而是選擇適合自己的生活方式。
12小時課程,以認識自己為起點,認清你的職涯選擇,然後勇敢追隨。

📆 2026年 6月27日 & 7月4日
🕰️ 逢星期六 10am - 1pm & 2pm - 5pm

立即報名:https://treehole.hk/event/career-planning/?utm_source=meta&utm_medium=reels

🌟 可獲 $288 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話

#一分鐘心理學 #職涯規劃

🤝  精神健康照顧者基礎課程:同行與自我照顧Fundamentals of Mental Health Caregivers: Journeying Together & Self-Care6月26日開課,逢星期五【最後召集】真正的陪伴,不...
11/06/2026

🤝 精神健康照顧者基礎課程:同行與自我照顧
Fundamentals of Mental Health Caregivers: Journeying Together & Self-Care
6月26日開課,逢星期五
【最後召集】
真正的陪伴,不是把自己耗盡去成全對方;
而是先照顧好自己,才有力量陪伴他人走得更遠。👣

如果你正在照顧患有情緒或精神困擾的人,你是否也曾有一刻覺得自己快要撐不住?
你可能試過——

你明明已經很累,卻仍不敢離開、不敢鬆手,因為你怕一放鬆就出事
你很想幫忙,卻越來越無力:說什麼都不對,做什麼都不夠
有時冒出一個念頭:「我可不可以休息一下?」但下一秒,責任感又把你拉回來
你不必在「照顧他人」與「照顧自己」之間二選一。

當兩者取得平衡,陪伴便不再是孤軍作戰的重擔,而是讓彼此能穩定前行、共同成長的同行力量。

六堂課程,以復元模式(Recovery Model)與家庭為本(Family-Centered)的視野為核心,助你掌握:

- 覺察自己與受助者互動時的情緒反應,理解雙方的需要
- 建立健康界線與可持續的照顧方式,減少耗損與內疚
- 成為既有同理、也有方向的同行者,而不是獨自承受

📆 2026年6月26日 & 7月3, 10, 17, 24, 31日
🕰️ 逢星期五 7:30pm – 9:30pm
📍 荔枝角(Dream Impact, Dream Room)

立即報名:https://treehole.hk/event/caregiver/?utm_source=meta&utm_medium=post&utm_content=quote_selfcare

🌟 可獲 優惠券以兌換樹洞香港的課程、活動、一對一輔導服務及線上課程
🌟 免費體驗 MindForest App 一個月 - AI 靈感日記 × 心理學對話

#樹洞香港 #照顧者 #精神健康 #自我照顧 #家庭治療

Address

4/F, Chinachem Johnston Plaza, 178 Johnston Road, Wan Chai
Hong Kong
00000

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:30
Tuesday 10:00 - 18:30
Wednesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 樹洞香港 Treeholehk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 樹洞香港 Treeholehk:

Share