Ελένη Καρδιασμένου

29/11/2022

Μονο για κλαματα πουθενα γελια

Χρειάζεται πιο ουσιαστική και καλόπιστη ενημέρωση του καταναλωτή κατά το προσυμβατικό στάδιο Διαβάστε: Σταϊκούρας, Γεωργιάδης, Αχτσιόγλου στην 4η Εθνική Συνδιάσκ....

16/02/2022

Μακάρι αυτή τη φορά να γίνει πραγματικότητα. Συνδέθηκαν επιτέλους τα πληροφοριακά συστήματα του Υπουργείου Μεταφορών με τα αντίστοιχα συστήματα λοιπών υπουργείω....

15/02/2022

10/12/2021

Στα ύψη η φαρμακευτική δαπάνη, δικαιολογείται η κυβέρνηση Του Χρήστου Γαβαλά Καταργείται από την 1η Ιανουαρίου του 2022 η δυνατότητα των ανασφάλιστων και όσων ανήκου...

12/11/2021

20/10/2021

Μη σου τυχει τετοια δηλωση ατυχηματος 😄

Ελπίζουμε να έχει καλή ασφάλεια!

03/10/2021

🔔Μόλις χτύπησε το κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς!

🍎Τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για πρωινό;
🥐Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν στο σχολείο;

👩‍⚕️Η κα Αγγελική Ναλμπάντη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ευρωκλινική Αθηνών μας προτείνει υγιεινά σνακ για το σχολείο👉https://bit.ly/3CuSWlG

09/09/2021

Καλη και ασφαλη σχολικη χρονια

The site of Greek Ministry of Education and Religious Affairs

31/08/2021

ΛΙΓΗ Ή ΚΑΘΟΛΟΥ ΖΑΧΑΡΗ
Γενικά το fast food και ειδικότερα η ζάχαρη ευνοούν τον πολλαπλασιασμό βλαβερών βακτηρίων στο έντερό μας.
🥗
ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ ΦΑΓΗΤΟ
Τρόφιμα με άπεπτες φυτικές ίνες (κυρίως λαχανικά) τρέφουν και ενισχύουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο.
🥒
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Όλα τα τουρσιά, το παραδοσιακό γιαούρτι, το κεφίρ, η kombucha και άλλα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν φιλικά βακτήρια και μύκητες.
🌿
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ
Τα βιολογικά τρόφιμα περιέχουν λιγότερα φυτοφάρμακα και αντιβιοτικά, τα οποία με τη σειρά τους βλάπτουν το μικροβίωμά μας.
❣
ΟΧΙ ΑΠΟΛΥΜΑΝΣΗ ΠΑΝΤΟΥ
Λαμβάνουμε συνέχεια ωφέλιμα βακτήρια από το περιβάλλον και από τα κατοικίδια ζώα. Τα σπίτια μας ΔΕΝ πρέπει να απολυμαίνονται, και τα παιδιά μας ας βρωμίσουν παίζοντας έξω!