MCEN - Mutuelle des clercs et employés de notaire

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MCEN - Mutuelle des clercs et employés de notaire, Compagnie d’assurance, 22 Rue de l’Arcade, Paris.

73 000 bénéficiaires de notre assurance santé, 3500 études notariales, une gouvernance représentant tous les métiers du notariat : depuis 125 ans, la MCEN est la mutuelle 100 % dédiée aux collaborateurs et retraités du Notariat.

19/08/2026

🌞 Et si votre meilleure résolution de la rentrée se prenait… pendant les vacances ?

L'été est souvent l'occasion de ralentir le rythme et d'adopter, presque sans s'en rendre compte, de nouvelles habitudes.
🚶 Marcher un peu plus.
🍽️ Prendre le temps de déjeuner.
💧 Penser à s'hydrater tout au long de la journée.
📵 Déconnecter quelques instants.
👨‍👩‍👧 Profiter de ses proches.

Et si vous décidiez d'en conserver une, même après les vacances ?

12/08/2026

🌡️ Avec la chaleur, vos jambes vous semblent plus lourdes en fin de journée ?

Chevilles gonflées, sensation de fatigue, envie de moins marcher… Ces désagréments sont fréquents en été et s'expliquent par les effets de la chaleur sur la circulation sanguine.

La bonne nouvelle ? Quelques gestes simples peuvent vous aider à retrouver des jambes plus légères :
💧 Bien vous hydrater
🚶 Bouger régulièrement
🚿 Terminer votre do**he par un jet d'eau fraîche sur les jambes
🦵 Surélever vos jambes quelques minutes en fin de journée

Retrouvez tous nos conseils pour passer un été plus confortable dans notre dernier article. ☀️

👉 https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/pourquoi-la-chaleur-met-elle-vos-jambes-a-rude-epreuve/

04/08/2026

💗 Une expérience qui donne envie de recommencer !
« Une ambiance chaleureuse, un parcours agréable et surtout le sentiment d’être tous réunis pour soutenir une belle cause… »

C’est le souvenir que garde l’une de nos participantes après sa première participation à Odysséa Paris l’année dernière.

Cette année, la MCEN est heureuse de s’engager et de participer à cette course solidaire en faveur de la lutte contre le cancer du sein. 🎗️

Le dimanche 4 octobre, notre équipe prendra le départ pour un moment placé sous le signe du partage, de la convivialité et de la solidarité.

Nous avons hâte de retrouver tous les participants aux couleurs de la MCEN ! 🧡

Il reste peut-être encore quelques places dans l’équipe. Vous pouvez vous renseigner ici : https://forms.gle/xMJeguRkQGmFkhms9

29/07/2026

💧 Avec la chaleur, pensez à prendre soin de votre corps !

En été, notre organisme perd plus d'eau et nos habitudes alimentaires changent souvent. Résultat : fatigue, maux de tête ou baisse d'énergie peuvent vite s'installer.

Pour rester en forme tout au long de la saison, quelques gestes simples suffisent :
🥤 Boire régulièrement, même sans avoir soif
🍉 Privilégier les fruits et légumes riches en eau
🥗 Opter pour des repas légers et équilibrés
☀️ Adapter ses habitudes lors des fortes chaleurs

Retrouvez tous nos conseils pour profiter pleinement de l'été tout en prenant soin de votre santé.
👉 https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/hydratation-et-alimentation-en-ete-les-bons-reflexes-pour-rester-en-pleine-forme/

23/07/2026

👵👴 Les vacances sont souvent l'occasion de passer plus de temps avec ses petits-enfants… et si c'était aussi bon pour votre santé ?

Jouer, se promener, raconter des histoires, cuisiner ensemble… Ces moments de complicité ne créent pas seulement de beaux souvenirs. Ils peuvent aussi contribuer à votre bien-être physique, mental et émotionnel. À condition, bien sûr, de trouver le bon équilibre !

Dans notre dernier article, découvrez pourquoi les liens entre grands-parents et petits-enfants sont si précieux, ainsi que quelques conseils pour profiter pleinement de ces instants partagés.

📖 À lire ici : https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/les-petits-enfants-un-boost-pour-votre-sante/

Et vous, quel est votre moment préféré avec vos petits-enfants ? 💙

13/07/2026

Et si ce jour férié était l'occasion de prendre un peu l'air ?

Avant que les températures ne grimpent, une promenade matinale ou une petite marche sont de belles façons de prendre soin de sa santé. 🌿

Cette année? la MCEN vous propose de participer à Odysséa Paris, le dimanche 4 octobre.
Que vous souhaitiez marcher 5 km, courir 5 km ou relever le défi du 10 km, chacun peut participer à son rythme dans une ambiance conviviale et solidaire.

Que vous veniez en famille, entre amis ou avec d'autres adhérents de la MCEN, ce sera l'occasion de partager un beau moment tout en soutenant la lutte contre le cancer du sein.

Envie de participer ? Pré-inscrivez-vous https://forms.gle/NnFNkT8K6JaoWgeh6
Sans engagement, cette démarche permet simplement à notre ambassadrice Odysséa de vous recontacter.

Et si votre balade d'aujourd'hui était le premier pas vers Odysséa ? 🩷

09/07/2026

💙 Les premiers webinaires Not'Santé ont rassemblé plus de 150 participants !

Le mois dernier, vous étiez nombreux à participer aux premiers ateliers en ligne du programme Not'Santé, consacrés au sommeil et à l'alimentation.

Au programme : des conseils concrets, des échanges avec nos intervenants et des astuces faciles à appliquer au quotidien pour prendre soin de sa santé, quel que soit son âge.

✨ Et ce n'est qu'un début ! Dès le mois de septembre, de nouveaux webinaires viendront enrichir le programme, avec notamment des ateliers autour de l'activité physique et l'alimentation après 60 ans.

En attendant, retrouvez sur notre site les articles ces premiers ateliers, ainsi que leur replay :
🥗 Bien manger pour mieux se concentrer : https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/bien-manger-pour-mieux-se-concentrer-les-conseils-a-retenir-du-webinaire-mcen/
😴 Mieux dormir pour mieux récupérer : https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/mieux-dormir-pour-mieux-recuperer-les-conseils-a-retenir-du-webinaire-mcen/
🌙 Le sommeil à la retraite : les conseils à retenir : https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/sommeil-a-la-retraite-les-conseils-a-retenir-pour-retrouver-des-nuits-plus-sereines/

02/07/2026

🌙 Merci à toutes celles et ceux qui ont participé à notre webinaire du 30 juin consacré au sommeil !

Nous espérons que cette conférence vous a permis de mieux comprendre les évolutions du sommeil au fil des années et que vous avez déjà pu mettre en pratique quelques conseils pour retrouver des nuits plus sereines.

Si vous n'avez pas pu être présent, ou si vous souhaitez revoir certains passages, le replay est disponible dès maintenant. N'hésitez pas à en profiter !
https://app.livestorm.co/p/ceb32d2c-d274-47ee-86fa-6a2197751bd2

📅 Nous vous donnons rendez-vous dès la rentrée pour un nouveau webinaire santé. Nous avons hâte de vous retrouver !

26/06/2026

📅 Nos délégués se sont rassemblés lors d’un temps fort de la vie de la mutuelle : l’Assemblé Générale !

Ce temps fort de la vie de la mutuelle permet de revenir sur l'année écoulée, d'échanger sur les projets en cours et de prendre ensemble les décisions qui orienteront les actions à venir.

💙 Merci à tous nos délégués pour leur engagement et leur investissement bénévole. Grâce à eux, la MCEN continue d'avancer dans le respect des valeurs de solidarité, de proximité et de démocratie qui l'animent au quotidien.

18/06/2026

🎗️ Cette année, la MCEN enfile ses baskets pour Odysséa… et vous ?

👟 Le 4 octobre, la MCEN sera sur la ligne de départ d'Odysséa Paris. Marcheurs du dimanche ou coureurs plus aguerris, chacun a sa place dans l'équipe !
La marche ou la course, c'est vous qui choisissez :
🚶 5 km en marchant
🏃 5 km en courant
🏃‍♀️ 10 km pour les plus motivés

Et surtout, l'inscription est offerte pour les assurés de la MCEN (dans la limite des places disponibles).

👉 Remplissez ce formulaire pour nous faire part de votre intérêt : https://forms.gle/kjJWjXcLSbFqBty87
Nos ambassadrices Odysséa reviendront vers vous avec toutes les informations nécessaires.

Une belle occasion de soutenir la lutte contre le cancer du sein tout en relevant un défi personnel.

Retrouvez également notre article pour découvrir l'événement et le projet porté par la MCEN : https://www.mcen.fr/nos-ressources/le-blog/mcen-participe-a-odyssea-et-si-vous-couriez-ou-marchiez-avec-nous/

Adresse

22 Rue De L’Arcade
Paris
75008

Site Web

https://www.mcen.fr/

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