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Mutuelle GSMC À la Mutuelle GSMC, nous vous proposons des prestations de qualité qui vous accompagnent à chaque moment de votre vie, quelle que soit votre situation.

👶 Accueillir un enfant, c'est une immense joie. Mais ce que l'on dit moins, c'est que cette période peut aussi être trav...
03/09/2026

👶 Accueillir un enfant, c'est une immense joie. Mais ce que l'on dit moins, c'est que cette période peut aussi être traversée par des émotions bien plus sombres.

La dépression post-partum, ce n'est pas le baby blues qui passe en quelques jours. C'est quelque chose de plus profond, qui peut surgir jusqu'à un an après l'accouchement et qui concerne 16,7% des femmes deux mois après l’accouchement.

Les pères ne sont pas épargnés non plus : près d'un père sur dix traverse une dépression pendant ou après la grossesse.

Sentiment d'être dépassé, difficulté à créer des liens avec son bébé, doutes, épuisement qui ne passe pas… Ces signaux méritent d'être pris au sérieux, sans honte et sans jugement.

La dépression post-partum se soigne, mais pas seul. Le dispositif Mon Soutien Psy permet de bénéficier de jusqu’à 12 séances par année civile, remboursées à 60% par l’Assurance Maladie, avec une prise en charge à 100% dans certaines situations

💙 Si toi ou un proche traverse cette période, parles-en à ton médecin, ta sage-femme ou un professionnel de santé.

🧾 Tu as déjà regardé ta fiche de remboursement et remarqué qu'il te restait quelque chose à payer… sans vraiment compren...
01/09/2026

🧾 Tu as déjà regardé ta fiche de remboursement et remarqué qu'il te restait quelque chose à payer… sans vraiment comprendre pourquoi ?

C'est le ticket modérateur. Un mécanisme qui existe depuis la création de la Sécurité sociale et que beaucoup de gens croisent sans jamais vraiment savoir ce que c'est.

Concrètement, c'est la part de tes dépenses de santé qui reste à ta charge une fois que l'Assurance Maladie a remboursé sa part.

Il s’applique aux frais de santé remboursables : consultations, médicaments, analyses, radiologies…

💙 La bonne nouvelle ? Ta mutuelle peut prendre en charge tout ou partie de ce montant selon ton contrat.

😬 La rentrée, c'est aussi le retour des journées interminables vissé(e) à sa chaise.Et le corps, lui, s'en souvient vite...
30/08/2026

😬 La rentrée, c'est aussi le retour des journées interminables vissé(e) à sa chaise.

Et le corps, lui, s'en souvient vite : dos qui tire, nuque tendue, épaules contractées…

Ces signaux qu'on met facilement sur le compte du stress ou de la fatigue, c'est souvent le début de quelque chose de plus profond : les troubles musculo-squelettiques (TMS). 🦴

Muscles, articulations, tendons, nerfs, le corps envoie des alertes bien avant que ça ne devienne vraiment problématique.

Le problème, c'est qu'on a tendance à les ignorer jusqu'à ce qu'ils s'imposent d'eux-mêmes.

La bonne nouvelle ? Ces troubles se préviennent. Et souvent, les premiers réflexes sont plus simples qu'on ne le croit.

Écouter son corps au travail, c'est aussi prendre soin de sa santé sur le long terme. 🙌

😮‍💨 Le sac de plage est rangé et l’alarme du lundi matin est de retour…On ne va pas se mentir, la transition est rude.Le...
28/08/2026

😮‍💨 Le sac de plage est rangé et l’alarme du lundi matin est de retour…

On ne va pas se mentir, la transition est rude.

Le café du bureau n'a pas le même goût que celui bu face à la mer.
Les réunions ont remplacé les siestes.
Et le tableau de bord a pris la place du transat.

Mais le blues post-vacances, c'est aussi le signe que tu t'es vraiment reposé(e), que tu as décroché et que ton corps et ta tête ont eu ce dont ils avaient besoin. 🧘‍♀️

Alors oui, la rentrée pique un peu, mais elle ne dure qu'un moment.
Et puis la rentrée, ça a aussi du bon : les bonnes habitudes, les projets qui reprennent et la meilleure période pour se fixer de nouveaux objectifs ! 🎯

27/08/2026

😮‍💨 Le sac de plage est rangé et l’alarme du lundi matin est de retour…

On ne va pas se mentir, la transition est rude.

Le café du bureau n'a pas le même goût que celui bu face à la mer.
Les réunions ont remplacé les siestes.
Et le tableau de bord a pris la place du transat.

Mais le blues post-vacances, c'est aussi le signe que tu t'es vraiment reposé(e), que tu as décroché et que ton corps et ta tête ont eu ce dont ils avaient besoin. 🧘‍♀️

Alors oui, la rentrée pique un peu, mais elle ne dure qu'un moment.
Et puis la rentrée, ça a aussi du bon : les bonnes habitudes, les projets qui reprennent et la meilleure période pour se fixer de nouveaux objectifs ! 🎯

💊 Un mal de tête, une fièvre, une toux… et hop, on file fouiller dans l'armoire à pharmacie.L'automédication, on la prat...
25/08/2026

💊 Un mal de tête, une fièvre, une toux… et hop, on file fouiller dans l'armoire à pharmacie.

L'automédication, on la pratique tous, souvent sans même mettre un mot dessus. 79% des Français y ont recours, le plus souvent pour des symptômes bénins et ponctuels.

Mais ce qu'on oublie facilement c’est qu’un médicament disponible sans ordonnance n'est pas pour autant anodin !

L'ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) le rappelle régulièrement : effets indésirables, interactions avec d'autres traitements, contre-indications selon l'âge ou certaines pathologies…
Les risques existent, même avec des médicaments du quotidien.

Alors si tu as un doute, n’hésite pas à te tourner vers un professionnel de santé.

📱 Votre carte d’adhérent rejoint votre WalletPour l’ajouter :1️⃣ Ouvrez l’application GSMC Santé+ ;2️⃣ sélectionnez « Ca...
21/08/2026

📱 Votre carte d’adhérent rejoint votre Wallet

Pour l’ajouter :

1️⃣ Ouvrez l’application GSMC Santé+ ;
2️⃣ sélectionnez « Carte d’adhérent » ;
3️⃣ appuyez sur le bouton d’ajout à Apple Wallet ou Google Wallet, selon votre smartphone.

Vous pourrez ensuite la retrouver facilement depuis votre téléphone. Elle sera également mise à jour automatiquement.

Rendez-vous dans l’application pour découvrir cette fonctionnalité.

Les vacances sont finies et le corps, lui, a pris ses habitudes.💪 Reprendre le sport après une longue pause, ça ne s'imp...
20/08/2026

Les vacances sont finies et le corps, lui, a pris ses habitudes.

💪 Reprendre le sport après une longue pause, ça ne s'improvise pas. L'une des erreurs les plus fréquentes est de vouloir repartir d'emblée à son niveau d'avant et de se blesser dès les premières séances.

La clé ? La progressivité.

Des séances plus courtes, une intensité réduite, un rythme qu'on augmente semaine après semaine.

🏃En course à pied par exemple, on commence par 20 à 30 minutes avant d'allonger progressivement la durée et la fréquence.

🏋En musculation, on allège les charges le temps que le corps se réhabitue.

Compte entre 4 et 6 semaines pour retrouver ton rythme d'avant sans forcer.

17/08/2026

Sécurité en mer : les réflexes qui sauvent l'été ☀️

Drapeaux de baignade, baïnes, hydrocution, piqûres, coups de soleil… chaque été, des accidents évitables gâchent des vacances. On fait le point.

La mer, c'est fait pour se détendre et quelques réflexes simples suffisent pour repartir avec juste de bons souvenirs. 🏖️

Vrai ou Faux❓Les intoxications alimentaires sont plus fréquentes en été qu’en hiver.VRAI ✅Sous l'effet de la chaleur, le...
16/08/2026

Vrai ou Faux❓
Les intoxications alimentaires sont plus fréquentes en été qu’en hiver.

VRAI ✅

Sous l'effet de la chaleur, les bactéries prolifèrent beaucoup plus rapidement sur les aliments mal conservés.

Nausées, vomissements, douleurs abdominales, diarrhées : les symptômes apparaissent généralement dans les heures qui suivent et peuvent durer jusqu'à 48h. 😖

Dans la plupart des cas, repos et réhydratation régulière suffisent, avec un verre d'eau toutes les 15 minutes, une cuillère à soupe de sucre et une cuillère à café de sel par litre pour compenser la perte en sels minéraux.

Si les symptômes persistent au-delà de 24h, consulte un médecin et surtout évite les anti-diarrhéiques : en bloquant le transit, ils empêchent les bactéries de s'évacuer.

💡 La meilleure protection reste la prévention : respecte la chaîne du froid, cuis bien tes viandes et privilégie l’eau en bouteille selon le pays où tu te trouves.

Adresse

95 Rue Jemmapes
Lille
59000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
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