Moins mais mieux

25/10/2021

Nouvelle vidéo dimanche à 11h : comment réduire ses déchets en cuisine 🛒

19/10/2021

Je suis de retour avec une nouvelle vidéo sur le sommeil. Elle sort dimanche à 11h, j’espère qu’elle vous plaira.
J’y partage les 10 choses qui m’ont aidé à vaincre l’insomnie 🎉

18/07/2021

Qui n'a jamais dit "oui" à des propositions auxquelles on avait envie de dire "non" ? Nous avons souvent du mal à dire non, par peur de blesser la personne en face ou par peur du jugement. Il est alors nécessaire de se détacher de ce que pense la personne en face (ou plus objectivement, ce que vous pensez que la personne en face pense ...) pour apprendre à dire NON sans culpabiliser et retrouver un emploi du temps qui vous permette de vous épanouir !...

Qui n’a jamais dit « oui » à des propositions auxquelles on avait envie de dire « non » ? Nous avons souvent du mal à dire non, par peur de blesser…

11/07/2021

Après la routine du soir la semaine dernière, je vous partage aujourd'hui ma routine de sport. Parce que reprendre le sport après 2 enfants n'est pas quelque chose de facile. Beaucoup de mamans culpabilisent après leur accouchement, parce qu'elles pensent ne pas en faire assez. Et elles se comparent avec d'autres mamans sur les réseaux sociaux qui ont accouché il y a 3 semaines et ont déjà retrouvé leur poids d'avant grossesse....

Après la routine du soir la semaine dernière, je vous partage aujourd’hui ma routine de sport. Parce que reprendre le sport après 2 enfants n’est pas quelque chose de facile. Beaucoup d…

04/07/2021

Quand on regarde les chiffres, on se rend compte que le stress et l'anxiété sont tombés comme une malédiction sur les humains depuis 30 à 40 ans. Ces maux ont tellement évolué ces dernières années que leur courbe est presque verticale. Le stress est un vrai mal. Il est réel. Il prend toute la place dans nos pensées, il impacte notre rythme cardiaque et notre système digestif....

Quand on regarde les chiffres, on se rend compte que le stress et l’anxiété sont tombés comme une malédiction sur les humains depuis 30 à 40 ans. Ces maux ont tellement évolué ces dernières a…

27/06/2021

Avec 2 enfants en bas âge à la maison, j'apprécie vraiment mes soirées car c'est le seul moment que j'ai "pour moi". Les enfants sont au lit vers 20h (quand tout va bien ...), et je me couche vers 22h. C'est tôt, je sais, mais mon fils me réveille encore en moyenne 2 fois par nuit, donc les nuits sont très (trop) courtes....

Avec 2 enfants en bas âge à la maison, j’apprécie vraiment mes soirées car c’est le seul moment que j’ai « pour moi ». Les enfants sont au lit vers 20h (quan…

20/06/2021

Pour ceux qui ne le savent pas, j'ai accouché d'un merveilleux petit garçon il y a bientôt 5 mois. Et de sa grande soeur il y a 2 ans et demi. Avant leur arrivée, j'étais une minimaliste un peu "extrême". Enfin, tout est relatif, je n'étais pas du tout minimaliste comparée à ceux qui font tenir leur vie dans un sac à dos....

Pour ceux qui ne le savent pas, j’ai accouché d’un merveilleux petit garçon il y a bientôt 5 mois. Et de sa grande soeur il y a 2 ans et demi. Avant leur arrivée, j’étais une mini…

17/06/2021

Rendez vous dimanche à 10h sur YouTube pour la prochaine vidéo concernant le minimalisme en famille 😊

13/06/2021

1. Votre vocation Trouver sa voie, quand on est trop occupé à travailler 10 heures par jour, est difficile. Quand on passe trop de temps à travailler, on n'a pas vraiment le temps de réfléchir à ce qu'on voudrait faire de sa vie. Les jours défilent, on est dans une routine, et on n'a pas le temps de remettre nos choix en question....

1. Votre vocation Trouver sa voie, quand on est trop occupé à travailler 10 heures par jour, est difficile. Quand on passe trop de temps à travailler, on n’a pas vraiment le temps de réfléchi…

02/05/2021

Je sais, vous avez pris peur en lisant le titre de cet article. Routine n'est pas forcément synonyme d'ennui, de monotonie. Mais je vais essayer de vous convaincre que manger souvent la même chose au déjeuner ou au diner peut avoir des avantages importants. On connait tous quelqu'un qui mange toujours la même chose au déjeuner ou au dîner. Un collègue, un membre de la famille ou un ami....

Je sais, vous avez pris peur en lisant le titre de cet article. Routine n’est pas forcément synonyme d’ennui, de monotonie. Mais je vais essayer de vous convaincre que manger souvent la…

25/04/2021

Avez-vous déjà remarqué que quand vous êtes de mauvaise humeur tout semble aller contre vous ? Plus nous sommes négatifs, plus des choses négatives nous arrivent. Alors n'oubliez pas : si vous ne pouvez pas décider de quoi sera faite votre journée, vous êtes maître de vos réactions à chaque situation. Voici 10 façons de rendre votre journée plus belle, même si elle a mal commencé !...

Avez-vous déjà remarqué que quand vous êtes de mauvaise humeur tout semble aller contre vous ? Plus nous sommes négatifs, plus des choses négatives nous arrivent. Alors n’oubliez pas : si vou…

18/04/2021

Si vous êtes ici, même si vous n'êtes pas abonné, c'est que vous vous intéressez au minimalisme et au désencombrement. Après tout, nous avons passé beaucoup de temps chez nous depuis mars 2020, il est temps de commencer le "grand ménage de printemps" ... et il sera plus rapide si votre intérieur est désencombré ! Peu importe que vous débutiez dans le minimalisme ou que vous vouliez passer à la vitesse supérieure après plusieurs mois / années de pratique, voici 8 méthodes de désencombrement, proposées par 8 personnes différentes....

Si vous êtes ici, même si vous n’êtes pas abonné, c’est que vous vous intéressez au minimalisme et au désencombrement. Après tout, nous avons passé beaucoup de temps chez nous depuis ma…