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’Parce que votre santé est au cœur de nos préoccupations, Complévie, régie par le Code de la Mutualité, est « La Mutuelle proche de vous, près de vous ! » Nous vous proposons des garanties de complémentaire santé , assurances et... Parce que votre santé est au cœur de nos préoccupations, Complévie, régie par le Code de la Mutualité, est « La Mutuelle proche de vous, près de vous ! »
Nous vous proposons des garanties de complémentaire santé , individuelles et collectives mais également des produits de prévoyance : indemnités journalières, invalidité, garantie hospitalière…
Contactez-nous et nous vous aiderons à trouver la souscription adaptée à vos besoins et votre situation.

Certains sujets ne devraient pas être tabou ?🌸 À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause, le 18 octobre procha...
15/10/2026

Certains sujets ne devraient pas être tabou ?

🌸 À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause, le 18 octobre prochain, parlons-en !

La ménopause est une étape naturelle de la vie. Pourtant, elle reste encore parfois difficile à aborder.

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fatigue, irritabilité, sécheresse intime… Les manifestations peuvent varier d’une femme à l’autre et avoir un réel impact sur le quotidien.

💡 Une chose importante à rappeler : il n’est pas nécessaire de rester seule face à ces changements.

Parler de ses symptômes avec un professionnel de santé permet de mieux comprendre ce qui se passe et d’identifier, si besoin, des solutions adaptées à sa situation.

La ménopause est également une période où certains aspects de sa santé méritent une attention particulière, notamment la santé osseuse.

👉 À l’occasion de cette Journée mondiale de la ménopause, prenons le temps d’en parler, sans tabou.

Parce que mieux connaître son corps, c’est aussi pouvoir mieux prendre soin de sa santé.

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous pensons que la prévention commence aussi par l’information et l’écoute, à chaque étape de la vie.

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🎀 Octobre Rose : mobilisons-nous pour la prévention du cancer du sein ! 💗La prévention et la solidarité sont au cœur de ...
14/10/2026

🎀 Octobre Rose : mobilisons-nous pour la prévention du cancer du sein ! 💗

La prévention et la solidarité sont au cœur de cette mobilisation. À l’occasion d’Octobre Rose, Complévie soutient les initiatives qui sensibilisent au dépistage et accompagnent les personnes touchées par le cancer du sein.

📍 Rendez-vous le mercredi 21 octobre à l’agence Complévie de Vitré, au 23, place de la République, pour une matinée de prévention ouverte à toutes et à tous !

Au programme :
🌸 Des échanges avec une sage-femme libérale, de 10 h à 12 h, pour s’informer sur le dépistage, la prévention et l’autosurveillance du cancer du sein.
🚣 La présence de l’association Vitré Les Drôles de Dames, qui accompagne les personnes touchées par le cancer grâce à la pratique du dragon boat, une activité nautique collective qui favorise le bien-être et le lien social.

💗 Une cagnotte solidaire est également ouverte !
Chaque don contribue à soutenir cette mobilisation. Vous pouvez participer dès maintenant ici :
👉 https://collecter.ligue-cancer.net/fundraisers/mutuelle-complevie

Ensemble, faisons avancer la prévention et la solidarité.
Parlons du dépistage, partageons les bons réflexes et soutenons celles et ceux qui traversent la maladie.

Tout simplement, unis pour la prévention et la solidarité. 💗

🏠 L'assurance habitation de ceux qui habitent, là, où vous habitez.Une assurance proche de chez vous, pour votre logemen...
14/10/2026

🏠 L'assurance habitation de ceux qui habitent, là, où vous habitez.

Une assurance proche de chez vous, pour votre logement et votre quotidien. Jusqu'au 5 décembre 2026, profitez de 2 mois offerts avec le code ASSU2M*.

🎁 L'offre est aussi valable pour la souscription d'un contrat auto, protection juridique ou garantie accidents de la vie.

👉 Faites votre devis en ligne : https://complevie.fr/assurance-habitation/
📞 Ou au 02 31 50 35 50

*Conditions de l'offre sur complevie.fr, en agence ou au 02 31 50 35 50.

Complévie, tout simplement 💙

🧍 Le saviez-vous santé ? L’équilibre se travaille à tout âge.Avec le temps, la force musculaire, les réflexes ou la soup...
12/10/2026

🧍 Le saviez-vous santé ? L’équilibre se travaille à tout âge.

Avec le temps, la force musculaire, les réflexes ou la souplesse peuvent naturellement diminuer. Pourtant, l’équilibre n’est pas une capacité figée : il peut s’entretenir au quotidien.

💡 Pourquoi est-ce important ?
Un bon équilibre contribue à préserver la mobilité, l’autonomie et la confiance dans ses déplacements.

Quelques habitudes simples peuvent aider à le maintenir :
🚶 Marcher régulièrement pour entretenir sa mobilité
🧘 Pratiquer des exercices adaptés de renforcement ou de souplesse
🏡 Sécuriser son environnement pour limiter les risques de chute
🌿 Continuer à bouger, selon ses capacités et son rythme

L’objectif n’est pas la performance, mais de rester actif et de conserver le plaisir de bouger au quotidien.

👉 Prendre soin de son équilibre, c’est aussi prendre soin de son autonomie.

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous croyons que la prévention passe avant tout par une meilleure compréhension de la santé au quotidien et par des gestes simples qui permettent de la préserver durablement.

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💧 Calculs rénaux : et si quelques habitudes pouvaient aider à les éviter ?Une douleur soudaine et très intense dans le b...
08/10/2026

💧 Calculs rénaux : et si quelques habitudes pouvaient aider à les éviter ?

Une douleur soudaine et très intense dans le bas du dos ou l’abdomen, parfois accompagnée de nausées… Les calculs rénaux peuvent provoquer une véritable crise de colique néphrétique.

Et ils sont loin d’être rares : la lithiase urinaire concerne environ 10 % de la population française.

💡 La bonne nouvelle ? Certaines habitudes de vie peuvent contribuer à réduire le risque, particulièrement lorsque l’on agit avant l’apparition des premiers symptômes.

🥤 Boire régulièrement tout au long de la journée est l’un des principaux réflexes de prévention.

🥗 L’alimentation joue également un rôle, notamment la consommation de sel, de protéines animales et de certains aliments.

⚠️ Et contrairement à une idée reçue, supprimer le calcium de son alimentation n’est pas recommandé pour prévenir les calculs rénaux.

Mais pourquoi les calculs se forment-ils ? Quels sont les facteurs qui augmentent le risque ? Et surtout, quelles habitudes adopter au quotidien pour limiter les récidives ?

👉 Dans notre article dédié, découvrez les bons réflexes pour prendre soin de vos reins et mieux comprendre les mécanismes des calculs rénaux.

📖 À lire sur le site de Complévie : https://complevie.fr/les-calculs-renaux-comment-les-eviter/

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous pensons que la prévention passe par une meilleure compréhension de la santé et par des gestes simples pour la préserver au quotidien.

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⚡ Votre énergie mérite d'être bien assurée.Pour rouler l'esprit tranquille, pensez à l'assurance auto proposée par Compl...
07/10/2026

⚡ Votre énergie mérite d'être bien assurée.
Pour rouler l'esprit tranquille, pensez à l'assurance auto proposée par Complévie .
Jusqu'au 5 décembre 2026, on vous offre 2 mois avec le code ASSU2M*.

🎁 Et ce n'est pas tout : l'offre est aussi valable pour la souscription d'un contrat habitation, protection juridique ou garantie accidents de la vie.

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💙 6 octobre – Journée nationale des aidantsAujourd’hui, prenons aussi soin de ceux qui prennent soin des autres.Accompag...
06/10/2026

💙 6 octobre – Journée nationale des aidants

Aujourd’hui, prenons aussi soin de ceux qui prennent soin des autres.

Accompagner un proche malade demande du temps, de l’énergie et beaucoup d’attention. Au quotidien, la fatigue peut s’installer et l’aidant peut parfois s’oublier.

💡 Vous êtes aidant ? Ne restez pas seul.

Des solutions existent pour vous écouter et vous accompagner :
💬 groupes de parole
🤝 entretiens individuels
📚 formations pour mieux comprendre la maladie
☕ cafés mémoire
🌿 actions de prévention de l’épuisement

Proposés notamment par France Alzheimer et maladies apparentées, ces dispositifs permettent de trouver des réponses, de partager son expérience et de rompre l’isolement.

👉 Prendre soin de soi n’est pas égoïste : c’est aussi se donner les moyens de continuer à accompagner son proche.

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous pensons que la santé passe aussi par l’écoute, la prévention et l’accompagnement de chacun, y compris des aidants.

📌 Pour trouver des ressources près de chez vous : http://francealzheimer.org

Source : SEPREM

🎀 Octobre Rose commence aujourd’hui.Un mois pour parler du cancer du sein, mais surtout pour rappeler une chose essentie...
01/10/2026

🎀 Octobre Rose commence aujourd’hui.

Un mois pour parler du cancer du sein, mais surtout pour rappeler une chose essentielle : prendre soin de sa santé, c’est aussi penser au dépistage.

Le dépistage permet de détecter une éventuelle anomalie plus tôt, parfois avant même l’apparition de symptômes. Et plus un cancer du sein est détecté tôt, plus il a de chances d’être mieux soigné.

💗 Alors, en ce mois d’Octobre Rose :
✨ pensez à prendre rendez-vous pour un dépistage ;
✨ restez attentive aux changements inhabituels ;
✨ parlez-en autour de vous et encouragez vos proches à prendre soin de leur santé.

Le dépistage organisé du cancer du sein est recommandé tous les 2 ans aux femmes de 50 à 74 ans, en l’absence de symptômes ou d’antécédents personnels et familiaux.

🎀 Ce mois-ci, faisons du rose un rappel : celui de prendre soin de soi et de celles que nous aimons.

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous croyons que la prévention passe avant tout par une meilleure compréhension de la santé au quotidien et par des gestes simples qui permettent de la préserver durablement.

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❤️ Le 29 septembre sera la "Journée mondiale du cœur"Et si nous profitions de cette journée pour prendre soin de notre c...
28/09/2026

❤️ Le 29 septembre sera la "Journée mondiale du cœur"

Et si nous profitions de cette journée pour prendre soin de notre cœur ?

Chaque jour, notre cœur travaille sans relâche pour faire circuler le sang dans tout notre organisme. Pourtant, certaines habitudes du quotidien peuvent progressivement fragiliser notre santé cardiovasculaire.

💡 Le saviez-vous ?
Une grande partie des maladies cardiovasculaires peut être prévenue grâce à des gestes simples et réguliers.

Quelques bons réflexes pour prendre soin de son cœur :
🚶 Bouger chaque jour, même avec une activité modérée
🥗 Adopter une alimentation variée et équilibrée
😴 Préserver un sommeil de qualité
🩺 Faire contrôler régulièrement sa tension artérielle et son taux de cholestérol
🚭 Éviter le tabac

Prendre soin de son cœur ne se résume pas à agir en cas de problème : c’est une démarche préventive quotidienne, à tout âge.

❤️ Chaque petit changement compte. Marcher davantage, mieux dormir ou prendre le temps de faire un contrôle médical sont autant de façons de protéger sa santé cardiovasculaire.

👉 À l’occasion de la Journée mondiale du cœur, rappelons-nous que la prévention reste notre meilleure alliée.

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous croyons que l’information et la prévention permettent à chacun de mieux comprendre sa santé et d’adopter les bons réflexes au quotidien.

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🌙 Vous avez souvent des sensations désagréables dans les jambes le soir ? Ce n’est peut-être pas simplement de la fatigu...
24/09/2026

🌙 Vous avez souvent des sensations désagréables dans les jambes le soir ? Ce n’est peut-être pas simplement de la fatigue.

Fourmillements, picotements, besoin irrépressible de bouger les jambes… Ces symptômes peuvent être liés au syndrome des jambes sans repos, un trouble qui touche de nombreuses personnes et qui peut perturber le sommeil au quotidien.

💡 Le saviez-vous ?
Le syndrome des jambes sans repos apparaît généralement lors des périodes d’immobilité, notamment le soir ou pendant la nuit. Il peut provoquer :
🦵 des sensations de tiraillement ou d’inconfort dans les jambes
🌙 des difficultés à s’endormir ou des réveils fréquents
😴 une fatigue importante liée au manque de sommeil

Même s’il est souvent sous-estimé, ce trouble peut avoir un véritable impact sur la qualité de vie.

🌿 Quelques habitudes peuvent aider à réduire l’inconfort :
🚶 pratiquer une activité physique régulière et adaptée
🧘 favoriser la détente avant le coucher
☕ limiter les excitants en fin de journée
🛏️ adopter une routine de sommeil régulière

🩺 En cas de symptômes fréquents ou gênants, il est important d’en parler à un professionnel de santé. Un accompagnement adapté peut permettre d’identifier les causes et de mieux gérer les manifestations.

👉 Dans notre article, découvrez les origines du syndrome des jambes sans repos, les solutions pour le soulager et les situations dans lesquelles il est recommandé de consulter.

📖 Retrouvez l’article complet sur notre site : https://complevie.fr/syndrome-des-jambes-sans-repos-comment-le-calmer/?mtm_campaign=Vous%20avez%20souvent%20des%20sensations%20d%C3%A9sagr%C3%A9ables%20dans%20les%20jambes%20le%20soir%20%3F%20Ce%20n%E2%80%99est%20peut-%C3%AAtre%20pas%20simplement%20de%20la%20fatigue.&mtm_source=facebook

🔹 Chez Complévie, mutuelle santé de la région Ouest, nous croyons que la prévention passe avant tout par une meilleure compréhension de la santé au quotidien et par des gestes simples qui permettent de la préserver durablement.

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