Marta Rodríguez León

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Marta Rodríguez León Sexología aplicada a la vida real
Mujeres · Hombres · Parejas
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Lo que casi nadie sabe es que yo también dije todo esto que tú estás diciendo ahora. A los 38 años mi cuerpo cambió de g...
13/10/2026

Lo que casi nadie sabe es que yo también dije todo esto que tú estás diciendo ahora. A los 38 años mi cuerpo cambió de golpe, me resistí a pedir ayuda y, cuando lo hice, entendí que resignarme no era cuidarme.

Hoy vivo feliz en mi cuerpo, y por eso creé Senti2: un programa para mujeres en perimenopausia que quieren recuperar el deseo, vivir sin molestias y reconectar con su cuerpo, con rigor científico y acompañamiento.

💌 ¿Te ves eh? Únete a mi grupo de WhatsApp (enlace en la bio) y descubre cómo empezar con Senti2.

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05/10/2026

🔬 Doble vía nerviosa: La estimulación prostática activa los nervios pélvicos autónomos, generando una respuesta de placer más profunda y difundida que la estimulación del nervio pudendo (pene).
🩸 Beneficio vascular: Incrementa el flujo sanguíneo pélvico y ayuda a liberar tensiones en la musculatura profunda del suelo pélvico.
💬 Salud y complicidad: Romper prejuicios anatómicos permite a las parejas explorar nuevas dimensiones de su intimidad con seguridad y sin tabúes.

04/10/2026

1️⃣ Los picos de testosterona ocurren de forma natural por la mañana.
2️⃣ La cascada hormonal posterior (oxitocina y endorfinas) reduce el estrés y la tensión acumulada.
3️⃣ No hay evidencia de que reduzca la fuerza física ni la capacidad de enfoque.

29/09/2026

Que tal llevamos el tema de la comunicacion?

24/09/2026

Separarse no siempre es un fracaso: a veces es la decisión más valiente de tu vida 🔥
Nadie rompe cuando todo va bien, pero nos han enseñado a aguantar en relaciones apagadas por miedo al qué dirán o a estar solas.

22/09/2026

A los 20 tenías potencia; a los 40 tienes el control. Cuando sueltas la presión de rendimiento y entiendes tus cambios físicos, el placer sube de nivel.

20/09/2026

¿Cuántos or****os debe tener a la semana una mujer? Spoiler: Ninguno por obligación.
Pero ojo, porque no es solo placer (que también): el orgasmo libera tensión y mejora la circulación en tu suelo pélvico. Tener de 2 a 3 por semana le sienta de lujo a tu cuerpo. 
¿Llevas años sin sentir uno? No te presiones!!! Comenta “SENTI2” y te enseño a reconectar con tu placer, a tu ritmo y sin culpas.

16/09/2026

Muchas personas me consultan por este tema, es recurrente… a ti también te ha pasado?

15/09/2026

Tú estás en el 80/20?

15/09/2026

Y a ti qué es lo que te bloquea el orgasmo?

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