15/06/2026
Estamos en pleno mes de junio y en España ya se están registrando episodios de temperaturas extremas antes incluso de empezar oficialmente el verano.
📊 De hecho, los datos recientes del Sistema de Monitorización de Mortalidad (MoMo) del Ministerio de Sanidad han alertado de un hecho importante:
👉 mayo de 2026 ha sido el mes con más muertes asociadas al calor desde que hay registros recientes. (El País / MoMo, 2026)
💡 Esto no significa solo “mucho calor”. Significa algo más serio:
el aumento de temperaturas afecta directamente a la salud, especialmente en personas vulnerables.
🧠 ¿Cómo afecta el calor al organismo?
✔️ Deshidratación más rápida
✔️ Fatiga y mareos
✔️ Bajadas de tensión
✔️ Empeoramiento de enfermedades crónicas
✔️ Problemas de sueño y concentración
✔️ Mayor riesgo cardiovascular
🏥💙 ¿Qué podemos hacer desde ya?
En Sanitas Ceuta insistimos en algo clave:
la prevención en verano es salud real, no un consejo opcional
📱 Con servicios como videoconsulta puedes evitar desplazamientos en horas de calor extremo
🩺 Las revisiones médicas ayudan a controlar factores de riesgo (tensión, diabetes, corazón)
💧 La educación en hábitos (hidratación, exposición al sol, descanso) reduce riesgos de forma directa
⚠️ Importante
El Ministerio de Sanidad mantiene activo cada año el Plan de prevención por exceso de temperaturas, porque los efectos del calor extremo pueden ser graves incluso en personas sanas si no se toman medidas.
💙 En resumen
No es solo “hace calor”.
Es un cambio real en cómo debemos cuidar nuestra salud en el día a día.
✨ Y cuanto antes te prepares, mejor lo vive tu cuerpo.
💙