10/10/2026
La salud mental también se cultiva. 🌱
No se trata únicamente de intervenir cuando aparece un problema. También se trata de crear, cada día, condiciones que favorezcan el bienestar.
🫂 Conectar con otras personas.
🤝 Participar y sentirse parte.
🚶 Moverse y mantenerse activo.
🧭 Decidir sobre la propia vida.
✨ Disfrutar de aquello que nos importa.
En las personas mayores, los vínculos sociales, la actividad física, la participación en actividades significativas y la posibilidad de seguir haciendo aquello que da sentido a la vida son elementos importantes para promover la salud mental.
Cuidar es generar puentes para relacionarse, participar, elegir y disfrutar.
Porque la salud mental se cuida todos los días.
10 de octubre · Día Mundial de la Salud Mental
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