Laura González - Oficina Axa Cangas de Onís

20/09/2022

💪🏻💪🏻

14/07/2022

🥵Temperaturas altas🥵



⚠️ ¿Cómo protegerse del calor?

🔹Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).

🔹Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.

🔹Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.

🔹Reduzca la actividad física.

🔹Descanse con frecuencia a la sombra.

🔹Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

🔹Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.

🔹Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.

🔹Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.

🔹Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.

🔹Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.

🔹Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

⚠️ ¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?

🔹Llame a emergencias sanitarias al 112 .

🔹Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.

🔹Quítele ropa para airearle.

🔹Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua

🔹Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.

🔹Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.

🔹Nunca de líquidos a una persona inconsciente.

🤩Cangas de Onís , protégete de la ola de calor‼️

21/06/2022

Tocan unos días de formación en Vigo. 📚
La oficina sigue abierta en el horario habitual.

14/06/2022

Vuelta a la oficina después de un fin de semana intenso por San Antoniu. Por suerte aún nos queda La Jira. 💃🏻

28/04/2022

🍀

Y POR FIN LLEGÓ EL DÍA💃🏻💃🏻
El lunes inauguro De Arte, quien pueda y quiera pasarse… allí estaremos.
Habrá alguna que otra sorpresilla y muchas ganas de daros la bienvenida a tod@s 💜
Mañana recibiréis más noticias.
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QUE GANASS!😬

19/03/2022

Se estima que el 43% de la población española sufre sensibilidad dental. 😖🦷 Si eres una de esas personas, échale un ojo a estos consejos para que esta molestia no te impida lucir sonrisa. 😁

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14/03/2022

Resolver problemas matemáticos mejora nuestra agilidad mental y capacidad de atención. 🧠🔢 Por eso te proponemos este reto para entrenar tu cerebro. Déjanos la respuesta en comentarios: ¡Te leemos! 👀👇