Libellcoaching

Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Ontwikkelaar van de LIBELL Methode®
Stress • Verlies • Herstel • Levensverandering
✨ Verandering ontstaat door verbinding
📘 E-book linktr.ee/libellcoaching

18/10/2026

Tree of Life 🌳
As above, so below.

Macramé: een hobby geïnspireerd door de natuur.

Be like a tree. 🌿
Blijf geworteld in wie je bent.
Beweeg mee wanneer het leven verandert.
Buig voordat je breekt.
Sla een nieuw blad om.
Geef jouw eigenheid de ruimte.
En blijf groeien, op jouw tempo.

12/10/2026

Je luistert naar iedereen. Maar wie luistert er naar jou?

Een gesprek raakt je. Je klapt dicht. Pas later weet je wat je had willen zeggen.

Hoe neem je op zo’n moment ruimte voor jezelf?

In mijn nieuwe blog lees je hoe je jouw reacties leert herkennen en uitspreekt wat voor jou belangrijk is. Met een praktijkvoorbeeld en drie reflectievragen voor jouw eigen gesprekken.

📖 Lees de blog op libellcoaching.nl
‘Verbinding. Je praat erover. Maar voel je het ook?’

03/10/2026

Verbinding.
Een woord dat we vaak gebruiken.
Maar wanneer vóél je het werkelijk?

Het vraagt dat je luistert
zonder je antwoord al klaar te hebben.

Dat je jezelf laat zien
zonder jezelf te bewijzen.

Dat je ego plaatsmaakt
voor nieuwsgierigheid.

En dat je accepteert dat mensen betekenis kunnen hebben,
ook wanneer wegen uiteindelijk scheiden.

Verbinding vraagt iets van je.

Eigenheid.
Loyaliteit.
Leiderschap.

Waar verbinding ontstaat,
begint verandering.

In dankbaarheid.
In onvoorwaardelijkheid.
In kracht.

Verbinding heeft mijn leven teruggebracht.

🌿 | Libell Methode®
Luisteren • Inzicht • Bewustwording • Eigenheid • Loyaliteit • Leiderschap

mindfulness

22/09/2026

Wat brengt wandelen jou? 🌿

Voor mij is wandelen veel meer dan bewegen van A naar B. Buiten ontstaat ruimte. Om gedachten te ordenen, waar te nemen, te vertragen en vanuit een ander perspectief te kijken.

En die klok aan de muur? Die blijft lekker binnen. 😉

In mijn nieuwe blog ‘De kracht van wandelcoaching’ schrijf ik over wat er gebeurt wanneer we het gesprek mee naar buiten nemen. Over beweging, natuur, stilte, aandacht én nieuwe perspectieven.

We kunnen doorlopen. Vertragen. Stilstaan. Een ander pad kiezen. Of een plek vinden om even tot rust te komen.

🌿 Lees hier het volledige artikel:

https://www.libellcoaching.nl/blog-1/de-kracht-van-wandelcoaching

14/09/2026

Soms begint verandering met één enkele stap. 🌿

Vandaag stond ik voor de verandering eens vóór de camera. 📸 Voor een fotoshoot voor het magazine Tenslotte.

Best spannend, want normaal sta ik zelf achter de camera.

Tijdens de shoot realiseerde ik me opnieuw wat het voor mij betekent om als wandelcoach anderen te begeleiden bij levensveranderende situaties. Van rouw en verlies tot financiële zorgen en alles wat daardoor in beweging kan komen.

Na de shoot ben ik zelf nog even gaan wandelen.

Want wandelen heeft ook míj veel gebracht.

Ruimte in mijn hoofd.
Stilstaan bij wat er is.
Gedachten ordenen.
Nieuwe perspectieven ontdekken.
En soms gewoon even niets hoeven.

Geen vier muren. Geen tikkende klok.
Alleen bewegen, kijken, voelen en laten ontstaan wat zich aandient.

Misschien is dat wel de kracht van wandelen:

Je hoeft niet stil te zitten om stil te staan.

En blijkbaar brengt een simpele wandeling soms zoveel in beweging er onderweg spontaan een nieuwe blog ontstaat. 📝

Dankjewel Ellen voor de fijne fotoshoot en Monique voor de mogelijkheid om met Libellcoaching bij te dragen aan Tenslotte regio Fryslân

Wat brengt wandelen jou?

27/08/2026

Mooi om het Rouwcafé Oosterwolde vandaag terug te zien in de krant. 💚

Op dinsdag 1 september openen we opnieuw de deuren. Dit keer staat het thema ‘Golven van rouw’ centraal.

Rouw verloopt zelden in een rechte lijn. Het ene moment is het gemis en de pijn sterk aanwezig, terwijl er op een ander moment weer ruimte ontstaat voor het dagelijks leven. Beide bewegingen horen bij rouw.

Tijdens deze bijeenkomst staan we stil bij het rouwmodel van Margaret Stroebe en Henk Schut. We onderzoeken samen hoe verliesgericht en herstelgericht rouwen elkaar kunnen afwisselen en wat dit kan betekenen in je eigen rouwproces.

Na een korte inleiding is er ruimte om in kleine groepen ervaringen te delen, te luisteren en herkenning te vinden bij elkaar.

📅 Dinsdag 1 september
🕒 15.00 – 16.30 uur
📍 Zuidoostzorg, Schapekamp 1, Oosterwolde

Iedereen die te maken heeft met verlies en rouw is welkom.

04/07/2026

Van jongs af aan krijgen we allerlei overtuigingen mee.

“Gooi geen aardappelschillen op de compost.”

Waarom?

“Dat is gewoon zo.”
“Daar krijg je aardappelziekte van.”

En dus nemen we die overtuiging vaak over, zonder ons af te vragen of die nog klopt.

Hier zie je het resultaat van onze compost. We hebben niets gepoot… en tóch aardappelen geoogst. 🥔😄

Soms is het goed om oude overtuigingen opnieuw te onderzoeken. Niet alles wat je hebt geleerd, is altijd de waarheid.

Welke overtuiging heb jij ooit losgelaten? 👇

01/07/2026

“Hij wist precies wat hij moest doen. En toch lukte het niet.”

Dat klinkt misschien vreemd.
Toch zie ik dit regelmatig terug.

Niet omdat mensen niet gemotiveerd zijn.
Niet omdat ze niet weten wat goed voor ze is.

Maar omdat het dagelijks leven weer doorgaat.

Werk.
Gezin.
Verantwoordelijkheden.
Spanning.

En voor je het weet, val je terug in oude gewoonten.
Dat is heel menselijk.

Daarom geloof ik dat een coachtraject niet alleen draait om inzicht krijgen.

De echte verandering ontstaat wanneer je het nieuwe gedrag ook kunt volhouden op de momenten dat het moeilijk wordt.

Juist daarom blijf ik na een traject betrokken.
Want duurzame verandering is geen eindpunt.
Het is iets wat je iedere dag opnieuw mag oefenen.

Herken jij dat oude gewoonten soms ongemerkt weer terugkomen? Deel jouw ervaring in de reacties.

Ben jij klaar om niet alleen te begrijpen wat er anders kan, maar het ook écht te integreren in je dagelijks leven? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek via de link in mijn bio.

29/06/2026

Mijn grootste leermeester was een pakje sigaretten.

Een vreemde uitspraak misschien.

Toch heeft juist die verslaving mij laten zien waarom zoveel mensen, ondanks alle goede bedoelingen, niet duurzaam veranderen.

Niet omdat ze het niet weten.
Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn.

Maar omdat bewustwording alleen niet de verandering is.

In mijn nieuwste blog neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal en ontdek je waarom de LIBELL Methode® daar pas begint waar veel methodes stoppen.

📖 Lees de volledige blog via de link in mijn bio.

💬 Ik ben benieuwd:
Wat is een patroon waarvan jij al lang weet dat het je niet meer dient?

27/06/2026

“Ga ik die klim wel redden?”

Het lijkt een vraag over fietsen.

Maar eigenlijk is het een vraag die we ons allemaal weleens stellen.

Kan ik dit wel?
Ben ik goed genoeg?
Wat als het niet lukt?

Tijdens het Mindful Cycling-weekend in de Vogezen schreef een deelnemer na afloop iets dat mij raakte:

“Blijkbaar worstelt iedereen met hetzelfde. Die klim, ga ik dat wel redden? Hoe zwaar wordt het? Iedereen vanuit zijn eigen belemmerende overtuiging.”

Dat is precies waarom ik geloof dat de fiets zoveel meer is dan een sportmiddel.

Op de fiets worden patronen zichtbaar.
Hoe je met spanning omgaat.
Hoe je reageert op tegenslag.
Welke overtuigingen je met je meedraagt.

En juist wanneer die patronen zichtbaar worden, ontstaat er ruimte voor inzicht. Vanuit inzicht ontstaat bewustwording. En vanuit bewustwording kun je andere keuzes maken.

De Grand Ballon was niet alleen een klim naar de top. Het was een klim voorbij oude overtuigingen.

Dankjewel voor je openheid, je vertrouwen en het delen van jouw ervaring.

Want uiteindelijk gaat het niet alleen om de klim die voor je ligt.

Maar om de overtuigingen die bepalen hoe je eraan begint.

Welke overtuiging hield jou ooit tegen om een volgende stap te zetten?

Dirección

Parc Natural Del Cap De Creus
Barcelona

Página web

http://www.libellcoaching.nl/, https://tr.ee/JX3u8wYx70

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Libellcoaching publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.