OAC Alboraya

16/04/2026

🏊🏼‍♂️ ¿Sabías que mantenerse activo reduce el riesgo de múltiples enfermedades y mejora tu bienestar? La OMS recomienda entre 150 y 300 minutos semanales de actividad aeróbica moderada (o 75-150 si es intensa) y al menos 2 días de fortalecimiento muscular.
🩺 El doctor Luis Tapia Celada, médico de familia, explica cómo adaptar el ejercicio a tu etapa de vida, qué priorizar a partir de los 65 años y cómo el método NEAT te puede ayudar a reducir el sedentarismo ⤵️
https://bit.ly/ATA_Ejercicio
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10/02/2026

🦴 La artrosis u osteoartritis es la enfermedad articular crónica y degenerativa más común. Se caracteriza por la destrucción del cartílago hialino, que recubre las superficies articulares de los huesos.
ℹ️ Te explicamos cuáles son sus causas, factores de riesgo, cómo prevenirla y tratarla. Si quieres saber más ⤵️
https://bit.ly/ASyB_Artrosis
📌 Además, si eres asegurado de Adeslas, recuerda que tienes disponible nuestro Programa de prevención y cuidado de Artrosis.

En este post vamos a explicar las diferencias entre artritis y artrosis, cuáles son los factores de riesgo de cada una y cómo podemos tratarlas.

03/12/2025

Hoy celebramos el Día Internacional de las Personas con Discapacidad ♿️
¿Sabías que nuestra web se ha adaptado para facilitar su consulta sin barreras?
Bajo el apartado Accesibilidad encontrarás dos iconos que marcan la diferencia:
▶️ Accesibilidad general: permite aplicar ajustes para facilitar la navegación a personas con distintas discapacidades.
▶️ Servicio para personas con discapacidad auditiva: acceso a video interpretación para contactar fácilmente con nuestro equipo de Atención al Cliente.
Porque la inclusión no es solo una palabra, ¡es una acción!

26/11/2025

🍼 Nueva ventaja para familias aseguradas: acceso gratuito a LactApp Plus
Desde Servicios Digitales de Salud seguimos impulsando soluciones que cuidan la salud de nuestros asegurados, especialmente en hogares con niños pequeños y madres lactantes.
Hemos reforzado nuestros servicios de salud familiar —orientación médica infantil, coaching, planes del niño sano y más— incorporando los servicios premium de LactApp, la app nº1 en lactancia y maternidad.
🔹 ¿Qué aporta esta mejora?
Las aseguradas tendrán acceso gratuito a LactApp Plus, valorado en 9,99 €/mes, que incluye:
• Contenido diario y notificaciones personalizadas sobre embarazo, lactancia y crianza.
• Resolución de dudas con un equipo de profesionales expertos.
• Herramientas que acompañan y empoderan a la madre en cada etapa.
🔹 ¿Qué opinan las usuarias?
Los resultados hablan por sí solos:
• 85% declara que LactApp Plus le ha ayudado a mejorar su lactancia.
• 84% ha podido resolver dudas sin acudir al médico.
• 94% valora muy positivamente que Adeslas ofrezca este servicio sin coste.
• 91% lo recomendaría a una amiga.
🎯 En resumen
Un servicio con un gran impacto real en las familias, que refuerza nuestra propuesta de valor y mejora la experiencia digital de nuestras aseguradas.

26/11/2025

¡Ya queda menos para el estreno!
🎬 Las aventuras se viven en la mejor compañía, y con la tranquilidad de estar en buenas manos.
Descubre todo lo que Adeslas puede hacer por ti.
de Disney el 28 de noviembre solo en cines.

21/10/2025

🩵 Todos tenemos una historia que merece ser contada.
Una forma de cuidarse, de seguir aprendiendo, de vivir con actitud.
📹 Comparte la tuya y participa en la 5ª edición del .
Porque cada historia cuenta. Si tienes más de 60 años, la tuya, también.

17/10/2025

🏆Por sexto año consecutivo, SegurCaixa Adeslas ha sido premiada como Mejor Aseguradora de España 2025 por .
🩺📱El impulso de herramientas digitales y las iniciativas tecnológicas destinadas a mejorar la experiencia de cliente y a fomentar el cuidado de su salud, entre los méritos de la compañía que menciona el jurado.

Gracias a todos los clientes que siguen confiando en Adeslas

07/10/2025

💡 ¿Sabías que una alteración en la tiroides puede afectar tu metabolismo, tu energía, e incluso tu bienestar emocional? Reconocer los síntomas a tiempo y adoptar hábitos saludables es fundamental para prevenir complicaciones y proteger tu salud tiroidea.
📆 El 14 de octubre no te pierdas nuestro próximo webinar con el Dr. Joaquín Puerma, donde aprenderás a identificar los trastornos tiroideos más comunes y recibirás consejos prácticos para prevenirlos y mantener el equilibrio hormonal
📌 ¡Inscríbete aquí! ➡️

Aprende con nuestro experto, el Dr. Joaquín Puerma

22/09/2025

21 de septiembre

El Día Mundial del Alzheimer se conmemora el 21 de septiembre. Este día tiene como objetivo visibilizar la realidad de la enfermedad de Alzheimer y promover la investigación y la atención médica.

Se proclamó por la Organización Mundial de la Salud en 1994 y se celebra en todo el mundo para sensibilizar sobre la enfermedad y hacer un llamado a la acción colectiva.

En España, se diagnostican anualmente unos 40,000 nuevos casos de Alzheimer, lo que resalta la importancia de este día en la concienciación sobre la enfermedad

18/09/2025

🥦 ¿Sabías que tu alimentación puede influir en la artrosis? Una dieta adecuada ayuda a reducir la inflamación y mejorar los síntomas.
🖐🏼 Además, existen ejercicios sencillos que aportan movilidad a manos, muñecas y dedos, aliviando el dolor y la rigidez.
🆕 Ahora, los asegurados de Adeslas, pueden acceder al nuevo Programa de Artrosis, diseñado por profesionales sanitarios para acompañarte en el cuidado de tus articulaciones.
Descubre todos los detalles aquí ⤵️

Adeslas lanza un programa para mejorar la calidad de vida de los clientes con artrosisLos contenidos están avalados por la Sociedad Española de ReumatologíaEl anuncio coincide con el Día Mundial de la Artrosis (17 de septiembre) Madrid, 16 de septiembre de 2025.- Adeslas ha lanzado un programa ...