BikerProtect

29/06/2025

Was machen Schwaben bei 40 Grad auf der Schwäbischen Alb? Genau – 205 km Rad fahren mit 3.500 Höhenmetern. 🥵🚴🏼‍♂️🔥

Alle vielleicht nicht, aber über 5000 Starter waren heute bei der AlbExtrem auf 5 Strecken unterwegs. Und ja, der Name war mal wieder Programm – es war extrem 😅

Der richtet diesen legendären Marathon zum 41. Mal aus.

Ich habe mich auf den 205km über 3500 Höhenmeter 7:56 Stunden lang braten lassen.
Viel Schweiß und am Ende viel Zähne zusammen beißen 😬 – und genau deswegen war’s wieder großartig! Weil Ausreden keine Chance haben, schließlich muss man ja wieder zurück 🤪

Was bleibt:
👉 Stolz.
👉 müde Beine
👉 Und die Erinnerung daran, dass unsere Grenzen meistens nur im Kopf sind – und eben auch dort verschoben werden können.

💚

25/05/2025

Race For Two in Reudern mit Steffen Schaal! 😃🚵🏆🥈

31/07/2024

30/07/2024

Vergangenen Freitag startete wieder eines meiner Lieblingsevents - der Cup des ! Besonders an dem 2-Stunden-Team-Rennen ist, dass es Freitagabend statt findet. Start war um 18:30 Uhr und anschließend geht es in ne entspannte Bikerparty über🎉. Top organisiert mit ganz viel ❤️ und viel Praxiserfahrung. Die 14. Ausgabe fand bei perfekten Wetterbedingungen statt, der Streckenzustand war also keine Ausrede 😅 - zusammen mit finishten wir auf einem stabilen 13. Platz bei 33 Herrenteams. Gesamt 25. von 77. Teams. Für unser Trainingspensum ein gutes Ergebnis und vor allem die Konstanz unserer Rundenzeiten war beeindruckend, mehrfach auf die Sekunde gleich bei knapp 8 Minuten pro Runde 🤗

28/06/2024

Die heutige letzte Tour war ein würdiger Abschluss der es in sich hatte - gerade dank des herrlichen Wetters ☀️

Gegen diese Auffahrt war das Stilfser Joch ein Sonntags-Spaziergang. Ab Glurns ging es 10 Minuten auf dem Radweg bis Schleis direkt in den Berg und dann 1400 Hm am Stück (!) nach oben bis auf 2300 Hm - und das Ganze auf nur 12 Kilometer. 🙈🥵

Die ersten 800 hm bis Schlinig ging es kontinuierlich mit 15% Steigung nach oben, bei 28 Grad in der prallen Sonne. 🥵

Ab Schlinig wurde es kurz flacher mit einer Steigung von unter 10% und der Wasserfall am Ende des Tals kam in Sicht. 💦

Doch dann kam schon das Finale grande:
400 Hm auf Schotter mit 25-30% Steigung bergauf. Ich gebe zu, die habe ich dann komplett geschoben. 🤷‍♂️

Auf der Schutzhütte Sesvenna habe ich mich dann erst mal von diesen Strapazen erholt🍺

Doch nun begann der schöne Teil! In dieser herrlichen Natur auf einem traumhaften flowigen Trail über 5 km waren alle Mühen sofort wieder vergessen! Und dann kam das Highlight des Tages: die Uina-Schlucht nach unten. Fahren ist hier verboten, aber schieben erlaubt. So kann man die fantastische Schlucht mit dem in den Berg gehauenen Weg auch viel besser genießen! 🤩

Nach Ende der Schiebestrecke ging es zur Belohnung noch rasant 800 Hm auf 8 km bergab bis Sur En und dann den Inn entlang zurück nach Scoul, wo mein Bulli brav auf mich gewartet hat. 🚐

Tschüß Alpen, ich komme wieder! 🤩🏔️🚵🏻‍♂️

27/06/2024

Tag 4 und das erste Highlight schon morgens 07:50 Uhr. Da der Kaiserjägerweg noch verschneit ist, musste ich 800 hm die Serpentinen des Stilfser Jochs runter. Und ich habe sie ganz für mich alleine 🤩. Nicht ganz. Ich dachte noch das Wildwechselschild sei etwas optimistisch, aber das Wild war eben nur etwas kleiner. Die Murmeltiere vergnügten sich auf und neben der Straße und genossen die morgendliche Stille vor dem Aufmarsch der Motorradfahrer.

Bis 9 Uhr darf man mit dem MTB in die Trails der Region einfahren. Also bog ich auf 2000 hm in einen Forstweg ein und strampelte wieder auf 2400 hm hoch zur oberen Tartscher Alm. Ab da ging es theoretisch auf einem Trail bis zur Furkelhütte. Praktisch hatte der Trail seine besten Tage hinter sich. Einige Stellen waren abgerutscht oder verschüttet. Ich wollte aber auch nicht wieder zurück und runter auf die Straße. Also Herz in die Hand und das Rad auf den Rücken genommen - Peak Rider sei dank! - und am Hang entlang geklettert. Bitte nicht nach machen, den Trail mit dem MTB zu befahren ist erlaubt, aber gar keine gute Idee! Ich hatte definitiv schon schönere Bike Erlebnisse, aber am Ende hat es doch irgendwie geklappt und nach 2 Stunden Kletterpartie war ich endlich an der Furkelhütte. Darauf gab es dort erstmal einen doppelten Espresso. ☕️

Nun begann der spaßige Teil 🥳! Wieder hoch auf knapp 2300 hm und dann immer leicht bergab auf einem herrlichen Trail bis zur oberen Stilfser Alm auf 2077 hm. Der Kaiserschmarn dort war dann wohlverdient 😋. Klare Empfehlung sowohl für den Trail als auch die mit viel Liebe bewirtschaftete Alm 🤩

Von der Alm ging es dann runter nach Stilfs und wieder über einen für Bikes zugelassenen aber im Nachhinein zum biken leider ungeeigneten Trail 🙈 runter ins Vinschgau und dort nach Glurns. Glurns ist wirklich sehenswert! Die kleinste Stadt Italiens und die einzige in den Alpen mit einer noch kompletten Stadtmauer. 🏰 Mein Hoteltipp hier .s.turm 🤩

26/06/2024

Erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt. Und am Ende wird alles gut 😊

Mein Plan war heute vom Lago di Cancano über Bochetta di Forcola zum Stilfser Joch zu fahren. Ich habe mich gefreut auf weitere Traumtrails auf 2500 hm bis 2700 hm über viele Kilometer. Doch hier hat mir der kühle Sommer einen Strich durch die Rechnung gemacht. Auf der Hütte habe ich andere Biker getroffen die berichtet haben, dass ab 2500hm noch alles verschneit ist und kein Durchkommen. 🙈

Frei nach Jens Corsen hatte ich mir das anders vorgestellt 😤 - aber der Natur sind meine Vorstellungen bekanntlich ziemlich egal und es ist, wie es ist. Also umplanen. Leider gibt es neben diesem Trail keinen niedriger verlaufenden. Also blieb nur die Straße. Meine Horrorvorstellung mit dem dicken Rucksack und dem Mountainbike zwischen lauter Autos, Motorrädern und Rennradlern. 🤯

Ich habe dann noch einen Weg gefunden, wie ich erst auf 1450 hm auf die Straße musste und dann ging’s los. Und es war gar nicht so schlimm. Da so viele Rennradfahrer unterwegs sind, sind die Autofahrer und Motorradfahrer gewarnt und rücksichtsvoll, auch in den Tunneln. Somit war es zwar nicht das was ich geplant hatte, aber eine tolle Trainingseinheit um gleichmäßig 1200hm am Stück hochzukurbeln 🤗 - und nachdem ich schon zwei Mal die klassische Auffahrt von Stilf mit dem Rennrad gemacht habe, kenne ich nun auch die Auffahrt von Borneo. Mit dem Rennrad auch ein toller Pass. Und ein paar Rennradler konnte ich sogar überholen 😜

Auf dem Gipfel ist es schon eine wilde Mischung. Viele Motorrad- und Radfahrer, auch viele Porschefahrer, viele in kurzer Hose und T-Shirt und dazwischen aber Skifahrer in dicken Skianzügen, denn die Piste ist hier oben geöffnet und der Lift läuft. Irgendwie surreal diese Mischung 😅

25/06/2024

4:45 Std., 54 km, 1600 hm. Keine aufregenden Zahlen, aber dieser Tag war so genial!

Auf der zweiten Etappe ging es heute vom Il Fuorn Nationalpark im Engadin über den Döss dal Termel Pass nach Italien an den Stausee ins Valle di Fraele. Gleich zu Beginn eine Steigung der Kategorie „Sakrisch-Steil“ um innerhalb weniger hundert Meter 200 hm zu überwinden 🙈 - danach öffnete sich dafür ein wunderschönes Hochtal und aus diesem ging es auf flowigen Trails über viele Kilometer - und über eine Lawine - ins Tal.

An der Hütte Rifugio Val Fraele, meiner
heutigen Übernachtung, bin ich schon 11:30 Uhr angekommen und deponierte den fürs biken nicht notwendigen Teil meines Gepäcks.

Dann ging es auf die im nachhinein wahrscheinlich schönste Biketour ever. Davon wusste ich aber zu dem Zeitpunkt noch nichts. Regen war angesagt, aber ich hatte von einem tollen Trail gelesen. Also trotzdem los. Erst wieder von 1900 hm rauf auf 2300hm und Val Trela. Gerade oben an der Alm angekommen, fängt es auch schon an zu regnen. Doch der Trail lockt. Also Regensachen an und weiter übers Schneebrett waten und dann ging es los. Pünktlichkeit vor der eigentlichen Abfahrt stoppte sogar noch der Regen. Und dann kam ein Traumtrail runter zum Lago di Livignio.

Alles fahrbar, wunderschöne Natur, Kilometer lang und immer wieder mit neuem Charakter. Unten am See ging es dann gleich wieder hoch von 1800 hm auf 2300 hm. Eine radbreite Militärstrasse führt hoch zum Passo di Valle Alpisella und von dort ging es wieder runter zurück zum Stausee. Hoch war alles fahrbar bei 15% Steigung. Kurz vor dem Pass, als es gerade flacher wurde, fing allerdings der Regen wieder an. Die Abfahrt wurde also nass, war aber dadurch nicht weniger spaßig. Wieder auf einem tollen Trail 300 hm vernichten 😁

Und kaum am See angekommen, kam zur Belohnung die Sonne wieder raus ☀️🤩

Eine richtig tolle Runde. Wer mal in der Nähe ist, unbedingt fahren. Und unbedingt nicht in die andere Richtung, sonst seit ihr nur am fluchen. 😂

24/06/2024

Es geht wieder los! 🤩 Mal wieder durch richtig hohe Berge biken 🏔️ - die erste Etappe habe ich heute in Scoul im schweizerischen Engadin gestartet. Gleich vom Start weg steil hoch, doch das Hochtal war schnell erreicht und dann ging es gemächlich von 1400 auf 2250 hm durch wunderschöne Natur! Habe heute keinen einzigen anderen Biker getroffen, aber die Schweizer haben alles top ausgeschildert und sogar einen sehr hohen Trailanteil zum biken freigegeben. Sehr empfehlenswert! Am Ofenpass hatte mich die Zivilisation wieder, dann nur noch etwas bergab in den Nationalpark Il Fuorn und dort ins einzige Hotel mit gemütlichen Zimmern und herausragender Küche! 🥘 . Das Wetter hat heute top mitgespielt, ich hoffe das bleibt dieses Jahr so 😅 - morgen geht’s nach Italien rüber 🚵🏻‍♂️. Freue mich schon auf den Espresso ☕️

24/02/2024

Endlich mal wieder draußen fahren bei blauen Himmel und Sonnenschein ☀️🥳🚵🏻‍♀️

16/01/2024

Ein ❤️-liches Danke für die Neujahrsgrüße ans 🙌🤩 - ich wünsche euch eine erfolgreiche Saison 2024! 💪🏼🚵🏻