Provinzial Sedlatschek

02/09/2026

Die Sommerferien sind in NRW vorbei und die Schule geht wieder los! 📚

Wir wünschen allen Schüler: innen, Eltern und Lehrkräften einen tollen Start ins neue Schuljahr. ☺️

31/08/2026

Plewo, wir sind bereit! 💙💛

Vom 04.-06. September heißt es: vorbeikommen, genießen und gemeinsam feiern! 🥳
Freut euch auf frische Pommes, Currywurst, leckere Krakauer, Slush-Eis, Frozen Aperol 🍹 und natürlich unsere exklusive TuS-Minze 🌿💙💛

27/08/2026

Der erste Job, das erste eigene Gehalt – für euch beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Damit ihr entspannt ins Berufsleben startet, lohnt sich ein kurzer Versicherungs-Check. ✅

Findet in einer individuellen Beratung vor Ort heraus, welcher Schutz am besten zu euch passt. 🤝

20/08/2026

Der Büroalltag ist oft von Sitzen, Terminen und Bildschirmzeit geprägt – umso wichtiger, dass wir bewusst etwas für unsere körperliche und mentale Fitness tun. Schon kleine Gewohnheiten können eine große Wirkung haben. 💪



Unsere Tipps für mehr Energie im Büroalltag:


Regelmäßig aufstehen, Schultern und Nacken lockern🧎‍♂️

Kurze Spaziergänge in der Mittagspause 🚶‍♀️

Treppe statt Aufzug, ein paar Schritte mehr statt „alles im Sitzen“ 🪜

Viel Wasser trinken und auf kleine Energie-Booster wie Obst und Nüsse setzen💧🍎

Digitale Pausen einlegen, Aufgaben priorisieren und zwischendurch bewusst durchatmen 📵🧠


Wer im Büro auf sich achtet, bleibt konzentrierter, reduziert Verspannungen und geht entspannter durch den Arbeitstag – ein Plus für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit 🌟.

Wie sorgt ihr im Büro für eure tägliche Portion Bewegung und Entspannung? 🙌

20/08/2026

⏳⚽️ ENDSPURT – JETZT NOCH ANMELDEN!

Die Fundación Real Madrid Clinic beim TuS Plettenberg rückt immer näher! 🤍💜

Wer in den Herbstferien dabei sein möchte, sollte sich jetzt seinen Platz sichern. 🙌

📅 19. – 23. Oktober 2026
📍 TuS Plettenberg
👧👦 Für Mädchen & Jungen von 7 bis 16 Jahren
⏰ Anmeldeschluss: 27.09.2026

Fünf Tage Fußball, intensive Trainingseinheiten und jede Menge Spaß auf dem Platz warten auf euch. ⚽️🔥

👉 Also: Nicht lange warten – jetzt anmelden und dabei sein!

Alle Infos & Anmeldung:
https://frmclinics.com/tus-plettenberg-2026

16/08/2026

‼️ Nicht vergessen ‼️

Wir sind am 18.08.2026 zur gewohnten Uhrzeit wieder für Sie da. 😊

13/08/2026

Mit dem Schulbeginn kommt auch die tägliche Herausforderung, den Schulweg sicher zu meistern. Mit einer guten Vorbereitung fühlen sich Kinder im Straßenverkehr gefestigter und können Gefahren besser erkennen.

💡Unsere Tipps für einen sicheren Schulweg:

✅Den sichersten – nicht unbedingt den kürzesten - Schulweg wählen.
✅Den Schulweg gemeinsam üben und auf Gefahrenstellen hinweisen.
✅Straßen nur an sicheren Stellen überqueren (z.B. an Ampeln oder Zebrastreifen).
✅Gut sichtbare Kleidung und Reflektoren tragen.
✅Die Verkehrssicherheit des Fahrrads überprüfen.
✅Für Ablenkungen durch Kopfhörer und Smartphone sensibilisieren.
✅Genügend Zeit einplanen – Hektik erhöht das Unfallrisiko.

06/08/2026

Was ist eigentlich dieses neue Altersvorsorgedepot, von dem alle reden? 👀

Swiped nach 👉 und ihr erfahrt, was es mit dem Altersvorsorgedepot auf sich hat und warum es auch für euch interessant sein kann.

Ihr habt Fragen? Wir beraten euch gerne persönlich vor Ort.

03/08/2026

Wir sind am 18.08.2026 zur gewohnten Uhrzeit wieder für Sie da. 😊

30/07/2026

⚽️ Die Gewinner stehen fest! 🎉

Viele von euch haben mitgemacht und fleißig getippt - und einige lagen mit ihrem Tipp auf Spanien als Weltmeister genau richtig! 🇪🇸🏆

🎊 Herzlichen Glückwunsch an unsere beiden Gewinner:
⚽️ Liana + Berat Bozhdaraj
⚽️ Elina Führt

Ihr dürft euch jeweils uber einen Fußball freuen. 🥳

Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben. ☺️
Wir freuen uns schon auf das nächste Gewinnspiel!