Wie sind die Öffnungszeiten?

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Salus BKK

Willkommen auf der offiziellen Facebook-Page der Salus BKK! Die Salus BKK ist seit über 125 Jahren ein leistungsstarker Partner in Sachen Krankenversicherung.

Wir sind kompetenter Ansprechpartner für alle Fragen zu Ihrer Gesundheit und bieten Ihnen individuelle Präventionsangebote zur Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden. Im Krankheitsfall unterstützen wir Sie schnell, flexibel und unkompliziert. Dafür sorgen 350 fachkundige und engagierte Mitarbeiter in bundesweit 15 Salus BKK Service-Centern. Auf unserer Homepage www.salus-bkk.de können Sie mehr über die Gutfühlversicherung erfahren.

23/06/2026

Heute war der Abschluss unserer Gesundheitsevent-Reihe mit CWS Hygiene Deutschland🤩. Den gesamten Juni waren unsere fleißigen Salus-Gesundheitsexpert:innen in verschiedensten Regionen bei den Niederlassungen von CWS am Start: Hamburg, Gerlingen, Nürnberg, Solingen, Leipzig und heute schlussendlich in Offenbach hatten wir eine tolle Zeit und sind begeistert, dass unsere Angebote von unseren neuen BGM-Partnern so rege in Anspruch genommen wurden. Wir sagen Danke und freuen uns bereits jetzt auf die nächsten gemeinsamen Aktionen!🍀

22/06/2026

Puh, ist das warm draußen. 😎 Wie gut, dass es freundliche Kolleginnen und Kollegen gibt, die sich um die Gesundheit von uns allen kümmern und das ganze Salus-Team gerade mit einem kleinen Erfrischungsgruß überraschten. Handgepackt und mit spritzig-zitroniger Note 🍋 kam so ein bisschen Italien-Flair und Abkühlung in unsere Büros. Und Flyer mit nützlichen Hitze-Tipps gab’s noch obendrauf. Dank geht raus an unser Team „Gesundheitsförderung“. 😊 Und ihr alle da draußen, passt bitte auch gut auf euch auf! Stellt euch die Wasserflasche am besten immer in Reichweite! Und denkt an ausreichend Sonnencreme und Kopfbedeckung. 🧢 👒

19/06/2026

Die WM-Vorrunde ist in vollem Gange. ⚽️ Wart ihr schon bei einem ersten Public Viewing? Mit der Zeitverschiebung und somit meist ohne Sonne ist das diesmal ein etwas anderes Feeling. Die Spiele sind teils ziemlich spät, einige sogar mitten in der Nacht und bei dem schwül-warmen Wetter können derzeit Gewitter ⛈️und Mücken 🦟echte Spielverderber sein. Was sollte da für’s Public Viewing unbedingt mit?

🙂 Insektenspray: Am Abend und beim Schwitzen im Menschengedränge ganz klar ein must have

🙂 Feste Schuhe: Bewahren eure Zehen vor blöden Quetschungen und Insektenstichen und halten die Füße geschützt, falls es spät nachts doch mal kühler wird.

🙂 Wasser: Gerade, wenn ihr im Sommer schwitzt und vielleicht auch Alkohol im Spiel ist.

🙂 Pocket-Regenponcho: Klein, fein und gibt‘s auch aus recyceltem Kunststoff. Wenn es nicht regnet, könnt ihr euch damit auch auf die Wiese setzen und ihn als Unterlage nutzen.

🙂 Dünne Jacke: Auch wenn es am Tag sommerlich warm wird, können sich 20 Grad im Dunkeln auf einmal recht frisch anfühlen.

🙂 Taschentücher: Ob für die Senfflecken nach der Bratwurst, emotionale Momente oder einfach zum Naseputzen, sie fehlen eigentlich immer, wenn sie nicht dabei sind.

Jetzt noch die Vuvuzela schnappen und schon kann der Spaß beginnen. Habt ihr noch etwas, das nach eurer Meinung nicht fehlen darf? Gerne kommentieren!

18/06/2026

Über 22.000 angemeldete Läuferinnen und Läufer 🏃‍♀️🏃 , 968 Firmen am Start - und unser Salus-Team war voller Elan mittendrin! Beim gestrigen Firmenlauf in Leipzig war gefühlt die ganze Stadt in Bewegung und auch unsere Kolleginnen und Kollegen brachten richtig viel Power auf die Strecke. 🤩 Allen hat es großen Spaß gemacht. Und auch für das Netzwerken und Plaudern mit all den anderen Firmen gab es genügend Gelegenheit. Ein dickes Dankeschön und großes Lob an alle, die den Tag mit so viel Teamgeist, Gemeinschaftsgefühl und Lebensfreude gefüllt haben. Und auch nach Rostock geht ein Applaus 👏 , denn auch dort war gestern ein Salus-Team beim Firmenlauf vor Ort und hat als Partner der Universitätsmedizin Rostock mit gesunden Getränken und Schweißbändern unterstützt. 👍

17/06/2026

Ein bisschen Sport, ein bisschen Kultur und jede Menge Freude an der Natur und am Draußensein – das alles ließ sich wunderbar verbinden bei unserer Gesundheitswanderung rund um das Schloss Wiligrad bei Lübstorf. So abwechslungsreich wie das Wetter 🌦️war auch die Gehstrecke durch die schöne Parklandschaft. 🌳🌲 Die Teilnehmenden waren mit Elan dabei und genossen die Bewegung und die Ausblicke. Der Ort zählt zu den Perlen der Mecklenburger Schlösserlandschaft: 🏰 prima geeignet für die moderate Wanderung, die immer wieder mit kleinen Dehn- und Kräftigungsübungen angereichert wurde. Unsere Wanderführerin und wir freuen uns über den gelungenen Tag. Schön, dass so viele dabei waren! 🤩

15/06/2026

Am Samstag hatten wir wieder zu einer unserer beliebten Gesundheitswanderungen eingeladen: diesmal mit Start in Hofheim im Taunus. Der Ausflug führte bei bestem Wanderwetter durch das Lorsbachtal und über den Staufen und den Kaisertempel. Die Wanderbegeisterten genossen die beeindruckende Aussicht und die kleinen Übungseinheiten sichtlich und hatten gemeinsam mit unserem Salus-Wanderführer einen richtig schönen Tag, der die Lebensgeister beflügelte. Vielen Dank für‘s Mitmachen und gerne bis zum nächsten Mal!

12/06/2026

Sommer ist Reisezeit✈. Fast alle reden von Fernweh und Sehnsuchtsorten, vom Bikini, der noch fehlt oder der Vorfreude auf Strand, Berge und Action. Doch manchmal gibt‘s auch Gründe, daheim zu bleiben. Wenn gesundheitliche Probleme im Wege stehen, der Partner nicht passend Urlaub bekommt, das Geld fehlt oder einfach grad alles zu viel ist und Urlaubsplanung und Stau-Stress das letzte ist, wonach man sich sehnt.

Wem dann doch plötzlich Zweifel kommen, dass „Balkonien“ zu langweilig werden könnte, der kann sich die Welt auch nachhause holen. Wie wäre es mit dem Duft von Italien? Mit den Klängen Südamerikas, den Farben Südfrankreichs, dem rauen Flair von Irland, oder einer Prise Spanien, Schweden oder Norwegen? Wie das gehen soll? Ganz einfach: Backt doch mal echt schwedische Zimtschnecken oder ladet eure Freund:innen zu schwedischem Apfelkuchen ein. Holt euch ein Zitronenbäumchen oder Lavendel aufs Fensterbrett, puzzelt den Eiffelturm oder strickt euch einen Pulli mit Norwegermuster. Vielleicht tingelt gerade ein Shanty-Chor durch eure Stadt oder ihr könnt beim interkulturellen Fest um die Ecke zu Salsa- oder Tango-Klängen tanzen. Schickt eure Gedanken dabei in die Ferne – auch das ist Reisegenuss! 🙂

10/06/2026

Jetzt hat der fruchtig-säuerliche Rhabarber wieder Hochsaison und an ihm scheiden sich die Geister. Von „Igitt“ 😫 bis „oh wie lecker“ 😋 reicht die Skala. Und die Verwendungsmöglichkeiten sind ebenso vielfältig: von Kuchen, Kompott und Chutney bis zu Limo, Marmelade oder Grillsauce. Doch Geschmack hin oder her – wie gesund sind die langen „Lulatsche“ eigentlich?

Wichtigste Regel: die Sorte und die Menge macht’s. Rhabarber hat wenig Kalorien, viel Vitamin C, viele Mineral- und Ballaststoffe. Pektin z.B. ist gut für Verdauung und Darmbakterien. Pflanzliche Quellstoffe bringen Flüssigkeit in den Darm, was gegen Verstopfung helfen kann. Und gegen Herpes, Wechseljahresbeschwerden oder Entzündungen im Mund und Rachen werden Rhabarber-Wirkstoffe (meist aus Wurzeln bestimmter Sorten) auch eingesetzt. Der Haken an der Sache: Rhabarber enthält auch viel Oxalsäure, was bei größeren Mengen zu Bauchschmerzen oder Übelkeit führen und Rheuma, Gicht und Arthrose verstärken kann. Auch wer Probleme mit Nieren und Galle hat, sollte etwas vorsichtiger sein. Wichtig: das Wasser nach dem Kochen oder Blanchieren immer wegschütten, da die Oxalsäure übertritt. Und auch die Blätter nicht essen. Dann steht dem Genuss von ein paar Stängeln nichts im Wege. 😀

09/06/2026

Gerade hat es der Tennisspieler Alexander Zverev 🎾mit dem Sieg der French Open mehr als bewiesen. Und jeden Tag zeigen es viele andere Menschen: auch für Diabetiker sind großartige Leistungen und ein gutes Leben möglich, egal ob im Profisport oder im normalen Alltag. Zverev ist Typ1 Diabetiker. Die Bauchspeicheldrüse produziert nicht ausreichend Insulin, so dass der Blutzucker regelmäßig kontrolliert und Insulin zugeführt werden muss. Dennoch ist dies kein Grund zum Verzweifeln. Gerade frisch Betroffene oder Eltern, deren Kind gerade die Erstdiagnose erhalten hat, dürfen Mut schöpfen. Es gibt heute viele technische Errungenschaften, viel Wissen und mehr Unterstützung zu der Krankheit als früher: von Insulinpumpen und Diabetologen über Ernährungsberatung bis zu Hilfestellungen in der Schule. Am wichtigsten ist, dass Diabetes gut eingestellt ist. Das braucht Zeit, Übung, Geduld und das Herantasten und Akzeptieren der Krankheit. Dann geht viel mehr, als zunächst gedacht! Habt ihr eigene Erfahrungen mit Diabetes gesammelt? Wie geht ihr damit um?

06/06/2026

Warum eigentlich immer ich?😩 Das denken sich viele im Sommer, denn kaum kehrt der Abend ein, eröffnen Stechmücken🦟 bei manchen von uns ein All-you-can-eat-Buffet, während die Liebsten nebendran nicht einen Stich abbekommen. Wie kommt das? Liegt es wirklich am „süßen Blut“ oder doch einfach nur am Schweiß?

Ein bisschen komplexer ist es schon: Erst einmal werden die nervigen Blutsauger von CO2 angelockt: also von dem, was wir ausatmen. Wen sie dann wählen, hängt zum einen tatsächlich mit Geruchs-Komponenten 👃 wie Schweiß und Körpergeruch bzw. Hautflora zusammen. Aber auch die Temperatur spielt eine Rolle bei der Auswahl der Person oder Körperstelle. Und laut Studien ist auch die Blutgruppe nicht unwichtig. Demnach werden Menschen mit Blutgruppe 0 als Nahrungsquelle bevorzugt, während Blutgruppe A am ehesten verschmäht wird. Aber es gibt auch etwas, das man selbst mitbeeinflussen kann: Orange-farbige und rote Kleidung wirken auf Mücken besonders anziehend😍, ebenso wie sehr kontrastreiche, dunklere Teile. Mit hellen Farben – und auch mit freundlich hellem Grün – sinkt das Risiko, gestochen zu werden, nachweislich✔.

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