31/05/2023
🥳💪🎉MITGLIED DES MONATS MAI🥳💪🎉
Unsern großen Respekt verdient unser Stefan!!🥳💪🎉
➡Stefan, stimmt es, dass du dank deiner Mama in einem Fitnessstudio trainierst?
Ja, das stimmt. Meine Mutter hat mich mit einem Zeitungsartikel nach meinem Sommerurlaub darauf aufmerksam gemacht und auch gleich angemeldet. Das Angebot war ein 4 Woche Programm in einem Aalener Fitnessstudio.
➡Wie bist du dann zu uns ins H2 gekommen?
Ganz klar durch den Walter und den Christian. Beide kenne ich schon seit mind. 2 Jahrzehnten. Die beiden sind tolle Menschen und haben eine unglaubliche Kompetenz. Ich bin sehr glücklich, dass ich im H2 Fitness bin. Ich genieß die tolle Atmosphäre, die Qualität, Trainer und die Menschen die da sind. Bestes Studio
➡Wieviel hast du seitdem abgenommen?
Tatsächlich 10% meines Körpergewichtes. Aktuell stockt es etwas. Aber kein Problem.
➡Hast du an der Ernährung auch etwas verändert?
Tatsächlich ja, könnte aber besser sein. Heute gab es Müsli zum Frühstück und heute Mittag einen Griechischen Hirtenkäsesalat. Wenn es mal Zwiebelrostbraten oder Wurstsalat gibt sag ich da natürlich auch nicht nein.
➡Wie sieht dein Trainingsprogramm bei uns aus und wie oft kommst du zu uns?
Ich habe mein festes Programm. 45 Min. Ausdauersport auf dem Stepper. Danach meinen eGym. Zu Anfang war ich etwas skeptisch, aber über die Monate hinweg sieht man tatsächlich was. Ich geh 3x die Woche und am Wochenende immer einen 12 Kilometerlauf zur Erholung. Und das Programm ist gnadenlos zu dir bis zur letzten Sekunde. Man sieht einfach über die Monate hinweg wie sich die Gewichte nach Oben bewegen.
➡Was hat sich für dich gesundheitlich verändert und wie fühlst du dich nach dem Training?
Ich fühl mich richtig gut. Körper und Geist sind fit und hungrig. Ich habe nach
meinen 12 Kilometerlauf keine Rückenschmerzen oder Muskelkater oder sonst
irgendwelche Themen. Rundum fühl ich mich wohl.
➡Kannst du das H2 Studio weiterempfehlen und warum?
Ganz klar ja, Leute kommt vorbei und macht was für eure Gesundheit. Gesundheit
ist unser wichtigstes Gut das wir haben. Es passt ganz einfach Alles.
Wir sind stolz, solche tolle Mitglieder zu haben 🥳💪🎉!