28/10/2026
Wie sinnvoll ist ein Supplement im Herbst und Winter wirklich?
Rund um Vitamin D gibt es jede Menge Mythen. Gerade in der dunkleren Jahreszeit wird oft vorsorglich zu Vitamin D-Präparaten griffen. 💊 Wir haben 5 häufige Vitamin D-Mythen unter die Lupe genommen und erklären, was wirklich stimmt und worauf du achten solltest. 💛
Unumstritten ist: Vitamin D spielt vor allem für unsere Knochen und Muskeln eine wichtige Rolle und unterstützt viele Prozesse im Körper. Einen großen Teil bildet unser Körper selbst mithilfe von Sonnenlicht. ☀️