Debeka

01/06/2026

Stark, wenn´s drauf ankommt. 💪

Manche Situationen im Leben stellen uns vor echte Herausforderungen. Gut zu wissen, dass man dann jemanden an seiner Seite hat, auf den man sich verlassen kann. 💙

Seit 120 Jahren ist die Debeka mehr als „nur“ ein Versicherer. Wir sind eine Gemeinschaft, gegründet von Mitgliedern für Mitglieder – und heute PKV-Marktführer in Deutschland. Ob großer Umbruch oder kleiner Rückschlag – wir begleiten euch mit Erfahrung, Empathie und echter Nähe. Ein Leben lang, von Generation zu Generation. Exklusiv für unsere Mitglieder. Denn: Das , besonders wenn´s drauf ankommt. 🤝

31/05/2026

Was ist dein Moment der Wahrheit? 👇
Dein Posteingang besteht nur noch aus Save-the-Dates. Du weißt auswendig, welche Blumen zu welcher Tischdecke passen. Und „Plus eins" steht bei dir schon automatisch auf der Zusage. Klingt nach dir? Dann wird es Zeit...

Erwachsenwerden hat keinen festen Zeitpunkt – genau wie Altersvorsorge. Aber jetzt ist’s früh genug, um dir für später mehr Freiheit zu sichern.

Altersvorsorge überfordert dich?
Kein Stress – wir zeigen dir entspannt wie’s geht.

🌐 https://www.debeka.de/momentderwahrheit

27/05/2026

🚭 Schluss mit Qualm! Wir unterstützen dich dabei.

Du spielst mit dem Gedanken, endlich rauchfrei zu werden? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt. Rund um den Weltnichtrauchertag am 31. Mai möchten wir dir den Einstieg so leicht wie möglich machen. Denn wir wissen, dass der Wille allein manchmal nicht reicht. Professionelle Unterstützung kann die Erfolgschance verdoppeln. 💪

Deshalb laden wir dich herzlich ein: Am 28. Mai um 18:00 Uhr findet ein kostenloses Online-Event statt, bei dem du alles bekommst, was du für deinen Rauchstopp brauchst:

👉 Jetzt kostenfrei anmelden: https://www.nichtraucherhelden.de/pages/wnt-2026.jsf
🩺 Impulsvortrag von Lungenfacharzt & Ex-Raucher Dr. Rupp
❓ „Frag den Doc" – stelle deine persönlichen Fragen
💬 Erfahrungsbericht einer frisch gebackenen Nichtraucherin
📱 Vorstellung des NichtraucherHelden-Programms – einer zertifizierten Gesundheits-App, die dich Schritt für Schritt begleitet. Wir erstatten die Kosten für Mitglieder unserer Privaten Krankenversicherung im tariflichen Umfang.

Du musst den Weg nicht alleine gehen. Wir gehen ihn mit dir. Das Füreinander zählt. 🤝

26/05/2026

☀️ Morgen ist Tag der Sonnencreme – aber mal ehrlich: Bei den Temperaturen heute sollte die Tube längst griffbereit liegen.

UV-Strahlung schadet Haut und Augen mehr, als viele denken. Und wusstet ihr, dass bis zu 80 Prozent der sichtbaren Hautalterung auf das Konto der Sonne gehen? 😳 Sonnenschutz ist damit die wirksamste Anti-Aging-Methode überhaupt.

Trotzdem halten sich rund um Sonnencreme, LSF und Co. hartnäckig einige Mythen. Zum Beispiel: „Im Schatten brauche ich keine Creme." Stimmt das? Spoiler: Nein.

Welche Irrtümer euch sonst noch überraschen werden, wie ihr eure Haut und Augen richtig schützt und worauf gerade bei Kindern zu achten ist – das erfahrt ihr hier: Morgen ist offiziell Tag der Sonnencreme – aber mal ehrlich: Bei den Temperaturen heute sollte die Tube längst griffbereit liegen.

UV-Strahlung schadet Haut und Augen mehr, als viele denken. Und wusstet ihr, dass bis zu 80 Prozent der sichtbaren Hautalterung auf das Konto der Sonne gehen? Sonnenschutz ist damit die wirksamste Anti-Aging-Methode überhaupt.

Trotzdem halten sich rund um Sonnencreme, LSF und Co. hartnäckig einige Mythen. Zum Beispiel: „Im Schatten brauche ich keine Creme." Stimmt das? Spoiler: Nein. 🚫

Alle Fakten und die größten Sonnenschutz-Irrtümer findet ihr auf unserer Seite 👉 https://debeka.gesundheitsportal-privat.de/koerperpflege/hautpflege/uv-schutz/

21/05/2026

Das Wetter stimmt, es ist Zeit zum Fahrradfahren. Aber was, wenn dein Fahrrad gestohlen wird? Das tut weh und passiert leider zu häufig. 👎

In unserem neuen YouTube-Video zeigen wir dir, wie du richtig vorgehst und wie du dich künftig besser schützen kannst. 🔒

😮 Spoiler: Die Fahrradversicherung leistet bei Unfällen, Diebstahl, Naturgefahren und mehr. debeka.de/fahrrad

Fahrräder kosten heute richtig Geld – umso ärgerlicher, wenn deins verschwindet. In unserem Ratgeber erfährst du:➡️ Was du sofort tun solltest, wenn dein Rad...

20/05/2026

Was ist dein Moment der Wahrheit? 👇
Der Kater hält plötzlich zwei Tage an. Du trainierst für einen Halbmarathon. Der Airfryer liegt schon im Warenkorb.

Erwachsenwerden hat keinen festen Zeitpunkt – genau wie Altersvorsorge. Aber jetzt ist’s früh genug, um dir für später mehr Freiheit zu sichern.

Altersvorsorge überfordert dich?
Kein Stress – wir zeigen dir entspannt wie’s geht.

🌐 https://www.debeka.de/momentderwahrheit

17/05/2026

Was ist dein Moment der Wahrheit? 👇
Der Kater hält plötzlich zwei Tage an. Du trainierst für einen Halbmarathon. Der Airfryer liegt schon im Warenkorb.

Erwachsenwerden hat keinen festen Zeitpunkt – genau wie Altersvorsorge. Aber jetzt ist’s früh genug, um dir für später mehr Freiheit zu sichern.

Altersvorsorge überfordert dich?
Kein Stress – wir zeigen dir entspannt wie’s geht.

🌐https://www.debeka.de/momentderwahrheit

16/05/2026

Hautkrebs früh erkennen – deine Haut verdient Aufmerksamkeit 🧐

Mai ist Hautkrebsmonat. Ein guter Zeitpunkt, sich eine wichtige Frage zu stellen: Wann hast du deine Haut zuletzt checken lassen? 🔎

Hautkrebs zählt zu den häufigsten Tumorerkrankungen, lässt sich aber in vielen Fällen gut behandeln, wenn Veränderungen früh erkannt werden. Besonders wichtig, wenn du viele Muttermale hast, eine helle Haut oder eine familiäre Vorbelastung mitbringst.

Was bringt dir ein Hautkrebsscreening?

✅ Eine vollständige dermatologische Untersuchung deiner gesamten Haut
✅ Eine fachärztliche Einschätzung auffälliger Muttermale
✅ Klare Empfehlungen zum weiteren Vorgehen

Kein Termin in Sicht? Unser Partner dermanostic hilft bei einzelnen Hautveränderungen per App.

👉️ Eine fachärztliche Diagnose innerhalb von 24 Stunden
👉️ Eine individuelle Therapieempfehlung
👉️ Bei Bedarf ein Rezept – auch abends oder am Wochenende

ℹ️ Das Angebot richtet sich an Mitglieder unserer Privaten Krankenversicherung. Mehr Details und Infos zur Kostenerstattung findest du hier: https://www.debeka.de/dermanostic

14/05/2026

Was ist dein Moment der Wahrheit? 👇
Der Kater hält plötzlich zwei Tage an. Du trainierst für einen Halbmarathon. Der Airfryer liegt schon im Warenkorb.

Erwachsenwerden hat keinen festen Zeitpunkt – genau wie Altersvorsorge. Aber jetzt ist’s früh genug, um dir für später mehr Freiheit zu sichern.

Altersvorsorge überfordert dich?
Kein Stress – wir zeigen dir entspannt wie’s geht.

🌐 https://www.debeka.de/landingpages/kampagnen/momentderwahrheit.html

11/05/2026

Pollenallergie verstehen und wirksam behandeln 🤧

Die Pollensaison beginnt längst nicht mehr im Frühling. Durch den Klimawandel fliegen erste Pollen bereits im Dezember und belasten Allergiker immer länger. Über zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Symptomen wie Niesen, tränenden Augen und verstopfter Nase. 🥴

Unser Ratgeber erklärt dir, warum Pollenallergien zunehmen und welche Behandlung wirklich hilft, um die Beschwerden zu lindern. 💡

Alle Fakten zu Pollenallergie – von Diagnose bis Therapie. Jetzt die besten Strategien entdecken und Symptome stoppen.