BKK PFAFF I Krankenkasse

11/06/2026

🌡️ Hitze ist mehr als nur Sommerwetter.

Wenn die Temperaturen tagelang extrem hoch bleiben und selbst nachts keine Abkühlung mehr möglich ist, gerät unser Körper unter Stress. Besonders gefährlich wird es für Menschen, die ohnehin gesundheitlich belastet sind.

👵 Ältere Menschen
👶 Kinder
❤️ Menschen mit Vorerkrankungen
🏢 Menschen in schlecht isolierten Wohnungen

sind von Extremhitze besonders betroffen.

Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig vorzusorgen – bevor aus Hitze eine Gesundheitsgefahr wird.

💡 Was hilft?
✔️ Hitzepläne
✔️ Schutzmaßnahmen
✔️ starke Nachbarschaften
✔️ gut vorbereitete Gesundheits- und Pflegesysteme

Gemeinsam können wir dazu beitragen, die Folgen von Extremhitze abzumildern und besonders gefährdete Menschen zu schützen.

👉 Weitere Informationen zum „Hitzeschutz“ findest du über den Link in unserer Bio.

03/06/2026

01/06/2026

🚶‍♂️💙💛30 Tage weniger sitzen – machst du mit?

Kleine Veränderungen im Alltag können einen großen Unterschied für deine Gesundheit machen 🙌
Mit unserer Sitzfrei-Challenge bringst du Schritt für Schritt mehr Bewegung in deinen Tag - ganz ohne Fitnessstudio.

✅ einfache Tagesaufgaben
✅ mehr Bewegung im Alltag
✅ gesunde Routinen entwickeln
✅ motiviert bleiben mit Punkten 💪
✅ ideal für Zuhause, Büro oder unterwegs

🏆 Levelsystem:
🥉 Level 1: Aufsteher*in → 0–30 Punkte
🥈 Level 2: Dranbleiber*in → 31–70 Punkte
🥇 Level 3: Sitzfrei-Champion → 71-100+Punkte

Schon wenige Minuten Bewegung am Tag können helfen, Verspannungen vorzubeugen und das Wohlbefinden zu verbessern 🌿

👉 Speichere dir die Challenge ab und starte direkt mit Tag 1!

28/05/2026

🎉 Die Gewinner stehen fest! 🎉
Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben 💙
Die Auslosung ist beendet und die glücklichen Gewinner werden informiert 📩✨

Danke für eure Teilnahme! 🙌

27/05/2026

🥤☀️ Hitze-Smoothie für heiße Tage

„Cool bleiben von innen“ 💙💛

🍉 Zutaten:

* 1 Handvoll Wassermelone
* ½ Banane
* 1 kleine Handvoll Erdbeeren
* 150 ml Kokoswasser oder stilles Wasser
* Eiswürfel
* Optional: frische Minze

🥄 Zubereitung:
Alles mixen, kalt genießen und erfrischt durch den Tag kommen.

💡 Perfekt an warmen Tagen:
Der Smoothie liefert Flüssigkeit, Vitamine und sorgt für eine kleine Abkühlung zwischendurch.

Erfrischung

21/05/2026

✈️🌴 Mit dem Reiseschutz unseres exklusiven BKK-Kooperationsangebots entspannt und sorgenfrei verreisen 💙💛

✔ Günstige Monatsbeiträge
✔ Sofortige Leistungen
✔ Besonders familienfreundlich

👉 Jetzt informieren in unserer Bio „ Reiseschutz“ und den Urlaub genießen!

18/05/2026

🕷️ Zecken sind klein - die Risiken leider nicht.
FSME kann durch Zeckenstiche übertragen werden und schwere Folgen für das Nervensystem haben.

💡 Gut zu wissen:
✔ FSME wird durch Zecken übertragen
✔ Eine Infektion kann u. a. Hirnhautentzündungen oder Lähmungen verursachen
✔ Die beste Schutzmaßnahme ist die FSME-Impfung

💙💛Die Kosten für die Impfung können über das BKK PFAFF ImpfPLUS Budget eingereicht werden – mit bis zu 500 € pro Kalenderjahr.

Gerade in der Zeckenzeit lohnt es sich, an den richtigen Schutz zu denken. 🌿

👉 Mehr Infos findest du in unserer Bio Pluspunkte “ Impfungen” oder auf unserer Homepage.

15/05/2026

🌍✈️ Gut vorbereitet in den Urlaub starten!

Ob Fernreise, Städtetrip oder Abenteuerurlaub – die passenden Reiseschutzimpfungen können dich vor vielen Krankheiten schützen 💉🌴

Das Beste:
Wir übernehmen die Kosten für Reiseschutzimpfungen bis maximal 500 € pro Kalenderjahr.

✔️ Impfstatus rechtzeitig prüfen
✔️ Reiseziel beachten
✔️ Sicher und entspannt verreisen

So kannst du deinen Urlaub mit einem guten Gefühl genießen ☀️🌴

GesundUnterwegs

13/05/2026

Trikot an! Team im Herzen! 💙💛 👕

Unsere Mitarbeitenden machen mit –
weil Vereinssport mehr ist als Bewegung:
Er verbindet, stärkt und hält gesund.

💪 Unser Beitrag für dich:
✔ Bonusprogramm - dein Engagement zahlt sich aus
✔ Präventionskurse - bleib aktiv & gesund

👉 13. Mai = TrikotTag
Mach mit und zeig deinen Verein!

Weitere Infos zu unseren „Pluspunkten“ findest du in unserer Bio oder auf unserer Homepage.

GemeinsamStark

11/05/2026

Dein Start. Deine Zukunft. Deine Gesundheit.

Der Einstieg ins Berufsleben ist aufregend - mit neuen Chancen, neuen Herausforderungen und vielen ersten Entscheidungen.

Gut, wenn du von Anfang an auch an deine Gesundheit denkst 💙💛

Mit der BKK PFAFF profitierst du von:
✔ Bonusprogramm sichern
✔ App nutzen & vieles digital erledigen
✔ Gesundheitsleistungen für deinen Alltag
✔ Persönlicher Unterstützung beim Berufsstart

Egal ob Ausbildung, Studium oder erster Job:
Wir begleiten dich von Anfang an - modern, unkompliziert und stark an deiner Seite.

👉 Jetzt informieren und gesund durchstarten.

Weitere Infos in unserer Bio oder auf der Homepage!

Bonusprogramm JungeVersicherte ZukunftStarten