Betriebliche Vorsorge & Gesundheit

16/09/2025

Gesundheits-Strategien

Ca. 80 % der Deutschen erleiden mindestens einmal im Leben starke , ca. 61 % in den letzten 12 Monaten.

Die Rückenschmerzen ist eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeiten (AU).
Im Jahr 2023 gingen 19,5 % der Fehlzeiten mit durchschnittlich 15,8 AU-Tagen, gingen auf Muskel- und Skelett-Erkrankungen zurück (AOK Gesundheitsreport).

Zu den wirtschaftlichen Kosten zählen nicht nur direkte medizinische Kosten und indirekte Kosten wie sondern auch ein erheblicher .

Was sind Strategien zur Linderung?

- Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport.
Zur Stärkung der Kernmuskulatur und um die Belastbarkeit des Rückens zu erhöhen und zu stabilisieren.

- Ein gesundes Körpergewicht durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Übergewicht belastet und kann zu Schmerzen führen.

- Stressbewältigung: Stress kann Muskelspannungen verursachen und zu Rückenschmerzen führen. Entspannungsübungen, Meditation oder therapeutische Massagen können helfen.

- Förderung der psychischen Gesundheit: Es gibt eine starke Verbindung zwischen Rückenschmerzen und psychischen Gesundheitsproblemen. Die Schmerzen können Stress und negative Emotionen verstärken, was wiederum die Schmerzempfindung erhöht.

- Ein ergonomischer Arbeitsplatz und regelmäßige Pausen zum bewegen und dehnen.

- Aufrechte Haltung: Achte auf eine gute Haltung, dies kann Spannungen reduzieren, die zu Rückenschmerzen führen können.

- Hebetechnik: Lerne, schwere Gegenstände richtig zu heben, indem du deine Beine und nicht deinen Rücken benutzt.

- Raucherentwöhnung: Rauchen kann die Durchblutung beeinträchtigen und zu Rückenschmerzen beitragen.

(Quelle der Strategien: Dr. Julian Bergmann - Sportwissenschaftler)
(Fotoquelle: iStock by Getty Images)

30/08/2025

Impuls – Anatomie des BGM

Im betrieblichen Gesundheitsmanagement ( ) werden als verhaltensbezogene Maßnahmen ( ) und verhältnisbezogene Maßnahmen ( ) oftmals nur zwei Ansätze zur unterschieden.

Hieraus wird auch der Grundsatz abgeleitet:
„Verhältnisprävention geht vor Verhaltensprävention“.

Ich möchte auf einen dritten Ansatz hinweisen,
die systembezogenen Maßnahmen, diese bilden das Fundament eines erfolgreichen eines BGM.
Die richtigen Grundlagen schaffen und einen Prozess abbilden, der einem Kontinuierlichen-Verbesserungs-Prozess ( ) bzw. -Zyklus entspricht (Struktur in der Grafikmitte) ist unverzichtbar.

17/02/2021

Eigentlich wollten wir nicht auf das schwierige Jahr 2020 zurückblicken. Für diese Zahlen machen wir jedoch eine kleine Ausnahme 😉

22/01/2021

2020 entschieden sich 144.800 Personen für einen Wechsel aus der Gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) in die Private Krankenversicherung (PKV).

Umgekehrt wechselten 123.400 Personen in die GKV, wobei diese Abgänge in der Regel nicht freiwillig erfolgen. So mussten auch 2020 wieder tausende seit Geburt privatversicherte junge Leute beim Eintritt ins Berufsleben gezwungenermaßen in die GKV wechseln. Derselbe Effekt betraf tausende Selbstständige bei Aufnahme einer sozialversicherungspflichtigen Beschäftigung.



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https://www.pkv.de/verband/presse/pressemitteilungen/positiv-trend-erneut-mehr-wechsel-aus-der-gkv-in-die-private-krankenversicherung-als-umgekehrt/

01/10/2020

Mit einer konsequent nachhaltigen Anlagepolitik ist die Bedarfsdeckung der jüngeren Generation sicher und renditestark möglich.

Zwei von drei Deutschen bemühen sich um Nachhaltigkeit – solange der Aufwand und die Zugeständnisse dafür nicht zu groß sind. Vor allem die Jüngeren machen sich Gedanken um eine umweltverträgliche Lebensweise. Das spiegelt sich auch in deren Geldanlage wider, so das Ergebnis einer Studie der...

19/01/2020

Die Veranstaltungen der Stiftung creative Kirche sind immer wieder ein Erlebnis.

https://www.king-musical.de/de/tickets/

30/05/2019

Auch in diesem Jahr sind wir wieder auf der Bundesratstagung der Baptisten - Bund Evangelisch-Freikirchlicher Gemeinden - in Kassel.
Tolle Menschen und interessante Gespräche wie auch in den Jahren zuvor.
Ich habe nur noch niemanden gefunden der mit mir Tischfußball spielt 😮.

24/05/2019

Tagung in einer tollen Location...

20/05/2019

Bundeskongress des Bundesverband evangelischer Behindertenhilfe in Berlin