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Moderner Versicherungsvertrieb und Nachhaltigkeit schließen sich nicht aus. Daher versuche ich, so oft wie möglich auf das Auto zu verzichten.

20/08/2022

Ich bin Spätzünder, was Sport angeht.
Vielleicht geht es vielen von Euch so. Das Training und der Vergleich mit anderen kann dabei schnell zur „Sucht“ werden.

Folgendes habe ich gelernt:

1. Competition mit den falschen Leuten ist kontraproduktiv.
2. Auf den Körper hören, beugt Verletzungen vor.
3. Systematische Steigerung ist langfristig besser, auch wenn man gerne immer Vollgas geben und mehr erreichen will.

Ich für meinen Teil versuche, mich nicht von Stravasegmenten oder krassen Videos, wo Profis Trails runterfliegen, stressen zu lassen.

Vielmehr freue ich mich, wenn ich meinen persönlichen Fortschritt sehe und habe einfach Spaß auf dem Bike oder beim Laufen. 😊

In diesem Sinne, habt Spaß beim Sport und setzt Euch realistische Ziele. Damit macht es auch dauerhaft Spaß und tut nicht weh. 😏
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05/08/2022

Heute möchte ich mal eine Zwischenbilanz ziehen👍🏻

In diesem Jahr bin ich bisher 2.124km gefahren. Mein Ziel von 5k/Jahr wird knapp aber es ist noch realistisch.

Ich habe bisher viele schöne Momente im Sattel erlebt, bin verpflegt und motiviert worden. 🤩 Es macht mir immer noch viel Spaß und es zeigt, dass eine nachhaltige Fortbewegung durchaus beruflich integrierbar ist. 🤙🏼😎

Und man bekommt ne Menge Grundlagenausdauer, was konditionell auch privat hilft. Die Berge sind nicht mehr so steil 🤣🤣👍🏻

Ich führe diesen Gedanken weiter und gebe mir auch in Zukunft Mühe, möglichst klimaneutral unterwegs zu sein 💚
(Daten über Strava, Rechner https://www.adfc-bw.de/radzurarbeit/einspar-rechner/)
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27/07/2022

Heute Morgen war der Pumptrack scherbenfrei 🤙🏼

Macht Bock, ich kann es aber überhaupt nicht ❗️🤣 Gut, dass keiner da war. 🤓 Werde mal ein paar Videos schauen, dann wird das schon 🤪
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24/07/2022

Freizeitrunde am Hausberg 🤙🏼😎
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23/07/2022

Ich war im Radfahrhimmel 😍🇧🇪

Solche schönen Radwege habe ich noch nie gesehen❗️
Toll ausgebaut, super ausgeschildert und wunderbar zu fahren. Keine bis wenige Autos und an den Hauptstraßen gab es immer eine extra Radspur. So geht das, Chapeau! 👍🏻🏆
Da war mein Gravelbike absolut da, wo es hingehört. Super Mischung aus Straße, Schotter und Forstwegen. Wir fahren oft nach de Haan, das Rad kommt jetzt definitiv immer
mit. 😎

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15/07/2022

Heute ist mal wieder Parktag 🌳

Das Areal der ehemaligen Hasper Hütte ist riesig und leicht hügelig. Es gibt mehrere Spielplätze inkl. Basketball- und Beachvolleyballfeld.

Das es aber einen großen Fitnesszirkel gibt, war mir neu ❗️💪 Bis jetzt scheint alles in einem guten Zustand zu sein, die übliche Müllproblematik fehlt hier aber leider auch nicht.

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08/07/2022

Endspurt am Freitag❗️Zeit für ein Foto ist aber immer 😎

Ansonsten ist am Wochenende mal wieder Hängerbetrieb mit dem Töchterchen angesagt. 🚵‍♂️💨🤙🏼 Ich hoffe, sie beendet nicht wieder die Fahrt nach 8km, hat mal besser geklappt. Gibt es Tipps von Euch für ein gescheites „Boardprogramm“ ? 🤣

Wünsche Euch einen schönen Tag und genießt das Wochenende 👋🏼

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05/07/2022

Es macht immer Sinn, über den Tellerrand zu blicken❗️

Man bekommt neue Perspektiven, entwickelt Ideen und bewahrt sich die Neugier, um
neuen Möglichkeiten eine Chance zu geben.🤩🤙🏼

Danke für die Führung durch Eure neuen Coworking Räumlichkeiten und den netten Kontakt. [freiwillige Markennennung]

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03/07/2022

Heute war nicht viel Zeit für Sport, daher war ich laufen. Habe aber das Gefühl, es tut meiner Haltung als Ausgleich sehr gut. 👍🏻

Vor dem Radfahren bin ich viel gelaufen und habe viel zu schnell gesteigert. 🫣
Die Folge waren Knieprobleme und eine längere Pause. Daher beherrsche ich mich nun, fällt aber schwer…kennt ihr das auch ? 😏

Mein Pacemaker ist aber eh eingeschlafen, da konnte ich es locker angehen lassen. 🤣

Morgen gehts aber wieder aufs Rad 🤩🤙🏼

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29/06/2022

Dieses Mal ging es nach Ennepetal 🚵‍♂️

Kurz nach dem Start am Nachmittag bin ich in Hagen-Wehringhausen durch eine krasse Graswolke gefahren…da ging auf einmal die HF runter und wollte mich ins Gras legen. 💩🤣
Spaß beiseite, so lustig ist das überhaupt nicht. Was in manchen Stadtteilen abgeht, macht mich nur noch traurig.

Die Kleinbahntrasse Haspe-Voerde-Breckerfeld kann ich aber sehr empfehlen ❗️👌🏼

Im Jahre 1907 fertiggestellt, fuhr hier eine Schmalspurbahn und transportierte Güter und Personen nach Breckerfeld. 1963 fuhr die letzte Bahn und es wurde auf Busbetrieb umgestellt. (Quelle Wikipedia)

Jetzt kann man mit dem Rad wunderbar abseits der Straße fahren, immer leicht bergauf mit einem tollen Landschaftsmix. Für mich ein toller Gravelspot. Testet es mal aus 👍🏻.
Es lohnt sich auch ein Abstecher an die Hasper Talsperre. Hier gibt es tolle Trails für die Freizeit ❗️🤙🏼

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26/06/2022

Heute habe ich .kim besucht und er hat mir seine Heimat gezeigt 😊

Diese ruhigen Nebenstraßen, die Natur und die Ruhe waren großartig. Da kann man wirklich neidisch werden. 👍🏻 An der Pommesbuden- und Cafédichte muß die Grafschaft aber arbeiten 🤣

Ich freue mich auf jeden Fall auf die große Tour in Richtung Niederlande.😎 Aber vorher kommst Du noch rum, ich setze Dich aufs Mountainbike und wir sammeln ein paar HM 🤙🏼🤓

Danke Dir für den super Tag, immer gerne wieder. Es ist echt schade, das wir so weit auseinander wohnen. 💩
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21/06/2022

Destination ➡️ Iserlohn

Gestern war wieder Außendienst angesagt❗️
Viele Fotos habe ich nicht gemacht, die Strecke war flott aber sehr straßenlastig.

Das Rad durfte sogar mit ins Haus, das war super. Und es ist immer lustig, wenn meine Kunden merken, dass es kein ebike ist. 😊

Vorher hatte ich aber noch ein Reifenproblem. Der Mantel hat geeiert und ich habe mehrfach neu angesetzt und stark am meinen Fähigkeiten gezweifelt 🤣
Da habe ich die Nachbarschaft genutzt und bin über die Straße gegangen.
Danke an das Werkstattteam von hagen für den Tipp mit dem Fett, damit war es kein Problem. Fachleute am Werk, so muß das sein ❗️💪👌🏼

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Adresse

Hochstraße 134
Hagen
58095

Telefon

+49233125444

Webseite

https://www.versichern-mit-rad.de/

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