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Die Gesundheitskasse für Rheinland-Pfalz & Saarland.

02/06/2026

Gesundheit kennt keine Schubladen. 🌈

Für queere Menschen ist der Gang in eine Arztpraxis leider immer noch viel zu oft mit Unsicherheiten oder der Sorge vor Vorurteilen verbunden. Doch in der Medizin darf es keine Barrieren geben.
Der Pride Month erinnert uns daran, worauf es ankommt: ein Gesundheitssystem, das auf Offenheit und gegenseitigem Respekt basiert. Jeder Mensch hat das Recht auf eine sichere und vorurteilsfreie Versorgung – völlig unabhängig von Identität oder Orientierung. 🤝💚

01/06/2026

Heute ist Internationaler Kindertag! 🎈

Ein gesundes Aufwachsen ist für Kinder die wichtigste Basis. Weil sich der Bedarf in jedem Alter ändert, gibt es für Familien praktische Angebote, die genau da ansetzen – von den zusätzlichen Vorsorgeuntersuchungen U10 und U11 über wichtige Impfungen bis hin zu Osteopathie für die Kleinsten. So ist der Nachwuchs in jeder Entwicklungsphase gut begleitet. 💚

Alle Infos zu den Unterstützungen für Familien findet ihr im 1. Kommentar.

31/05/2026

🚭 Zum Weltnichtrauchertag lautet das Motto: „Unmasking the appeal“. Die Tabakindustrie designt Produkte oft gezielt so, dass sie gerade auf junge Menschen attraktiv wirken. Doch Studien zeigen, was wirklich dagegen hilft:
👉🏽 Schlichte Designs: Weniger Branding senkt die Anziehungskraft.
👉🏽 Klare Warnungen: Text und abschreckende Bilder erhöhen das Risikobewusstsein deutlich.

Es ist immer der richtige Zeitpunkt, um aufzuhören – und du musst das nicht allein schaffen!

💡 Wir unterstützen dich mit Rauchentwöhnungskursen: https://www.aok.de/pk/gesundheitskurse/suchtmittel/

30/05/2026

Mehr Bewegung ins Klassenzimmer!

Zusammen mit den Ahorncampbisbaskets bringen wir Sport und Gesundheit direkt in den Schulalltag. Unser gemeinsames Projekt läuft bereits an 30 Grundschulen und stärkt Kids spielerisch in ihrer körperlichen und sozialen Entwicklung.

Am 12. Mai waren wir in der Zeppelingrundschule in Speyer live vor Ort: Unser AOK-Coach hatte die spannende „Straße der Sinne“ im Gepäck.

Schule ist der zentrale Ort für Prävention – und wir unterstützen genau dort, um gesunde Gewohnheiten nachhaltig zu verankern. 💚

29/05/2026

Familienparadies in Wittlich: Kommt zum AOK-Familientag!

Am Sonntag, den 31. Mai 2026, verwandelt sich das Gelände rund um den Kinopalast Eifel | Mosel | Hunsrück von 10 bis 16 Uhr in eine riesige Erlebniswelt – und wir sind natürlich mit am Start! 🥳

Das erwartet euch und eure Kids (1–12 Jahre):
🍿 Kostenlose Kinofilme für die ganze Familie
🎯 Spannende Mitmach-Aktionen an unserem AOK-Stand
🏰 Ein riesiger Hüpfburgenparcours zum Austoben
🚒 Große Blaulichtmeile mit Feuerwehr, Polizei und Rettungsdienst

Der Eintritt und alle Aktionen sind komplett kostenlos! Packt eure Liebsten ein und erlebt mit uns einen unvergesslichen Tag voller Abenteuer und Spaß.

Wir freuen uns auf euch! 💚

28/05/2026

Phishing-Warnung‼️ Diese E-Mails stammen nicht von uns.
Aktuell sind wieder gefälschte E-Mails im Umlauf, die täuschend echt aussehen. Darin werden euch im Namen der AOK scheinbar offizielle Angebote für Produkte, insbesondere Blutdruckmessgeräte, gemacht. Bitte passt hier gut auf! 🙏

So schützt ihr euch:
🛑 Klickt auf keine Links, weder in der Mail noch im Anhang!
🗑️ Löscht die E-Mail sofort und leitet sie auf keinen Fall weiter.
📞 Im Zweifel nachfragen: Kontaktiert uns einfach direkt auf den bekannten Wegen, um die Echtheit zu prüfen.

Eure Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Bitte teilt diesen Hinweis, um auch andere zu schützen! 💚

28/05/2026

Wenn der eigene Körper Alarm schlägt, darf das nicht einfach weggelächelt werden. Schmerz ist nicht normal und Frauengesundheit braucht die richtige Aufmerksamkeit.

Zum Internationalen Tag der Frauengesundheit zeigt eine neue Forsa-Umfrage im Auftrag der AOK, wie viel sich im Gesundheitssystem noch ändern muss: 87 % der Ärztinnen und Ärzte fordern, dass das Geschlecht in medizinischen Leitlinien endlich stärker berücksichtigt wird. Bisher kommen diese biologischen Unterschiede in Forschung und Praxis oft zu kurz.

Warnsignale ernst zu nehmen und zur Vorsorge zu gehen, ist der größte Liebesbeweis an dich selbst.

Mehr Infos und alle Ergebnisse der Umfrage findest du im 1. Kommentar. 💚

26/05/2026

Vom Beet direkt auf den Teller: Unser Start in Wachenheim! 👩‍🌾🥕

Gemeinsam mit 60 Kids der Grundschule Wachenheim und Acker e. V. haben wir die GemüseAckerdemie offiziell gestartet und die ersten Beete bepflanzt. Sogar der Ortsbürgermeister war als tatkräftiger Helfer dabei!

In den nächsten drei Jahren lernen die Kinder hier hautnah, wo unser Essen herkommt. Denn wer selbst sät und erntet, entwickelt ein ganz neues Verständnis für gesunde Ernährung.

Wir freuen uns riesig, dieses Projekt als Partner zu begleiten. 🌱

25/05/2026

Gib deinem Schmetterling Aufmerksamkeit! 🦋 Er wiegt um die 20 Gramm, ist aber dein wichtigstes Energiezentrum: die Schilddrüse. Wenn sie aus dem Takt gerät, fühlst du dich oft nicht wie du selbst. Die Schilddrüse produziert lebenswichtige Hormone, die fast jede Zelle deines Körpers beeinflussen. Nutze den heutigen Weltschilddrüsentag als Reminder für dich selbst: Achte auf deine Gesundheit.

22/05/2026

„Ich war das nicht!“

Wenn Kinder lügen, ist das oft ein Zeichen von Not oder die Angst vor Enttäuschung – kein böser Wille. Damit die Wahrheit eine Chance hat, braucht es eine Umgebung ohne Druck.

Souverän reagieren:
Statt die Schuldfrage zu stellen („Warst du das?“), ist es hilfreicher, direkt die Situation zu benennen: „Ich sehe, da ist etwas kaputtgegangen. Lass uns gemeinsam schauen, wie wir das wieder in Ordnung bringen.“

So wird der Fokus vom Fehlverhalten auf die gemeinsame Lösung gelenkt. Das nimmt dem Kind die Angst und stärkt das Vertrauen, beim nächsten Mal direkt ehrlich zu sein. 💚

Mehr zu dem Thema findest du im 1. Kommentar.

Wie schafft ihr in eurer Familie eine Basis für Offenheit? 👇

Adresse

Eisenberg
67304

Telefon

+498004772000

Webseite

https://www.gerngesund.de/aok

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