AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Startseite
Deutschland
Eisenberg
AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Anrufen Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Die Gesundheitskasse für Rheinland-Pfalz & Saarland.

02/11/2026

Das Wiedersehen mit der Bestie, die neue Serienfolge oder das Stück Pizza im Kühlschrank – Vorfreude tut gut. 😌

Und sie bringt mehr für dein Wohlbefinden, als du denkst: Studien zeigen, dass Schon-daran-Denken Stress senkt und negative Emotionen reduziert. Oft weckt die Vorfreude auf ein Event sogar stärkere Glücksgefühle als die Erinnerung daran.

Plant euch deshalb bewusst kleine Highlights im Alltag ein – egal ob Fernsehabend, Dessert oder Yoga mit Friends.

Worauf freust du dich gerade am meisten? 💚

01/11/2026

Unterstützt du den Movember mit (d)einem Schnauzer? 👨🏻

Im Movember geht es um Männergesundheit – aus gutem Grund: Männer in Deutschland leben im Schnitt knapp fünf Jahre kürzer als Frauen. Sie sprechen seltener über Beschwerden und schieben die Vorsorge oft auf.

Dabei gilt: Je früher erkannt, desto besser behandelbar.

Wir unterstützen dich dabei mit passenden Check-ups:
💚 ab 18: einmaliger Gesundheits-Check-up (ab 35 alle drei Jahre)
💚 ab 35: alle zwei Jahre Hautkrebs-Screening
💚 ab 45: jährliche Krebsvorsorge für Prostata & Genitalien
💚 ab 50: Darmkrebs-Früherkennung (Stuhltest / Darmspiegelung)
💚 50–75 (für Langzeit-Raucher): Lungenkrebs-Screening per Niedrigdosis-CT

31/10/2026

Halloween lebt vom Gruseln – aber warum erschrecken wir uns eigentlich so leicht? 👻

Verantwortlich dafür ist vor allem unsere Amygdala: Diese Gehirnregion erkennt potenzielle Gefahren in Bruchteilen von Sekunden und versetzt den Körper sofort in Alarmbereitschaft. Stresshormone werden ausgeschüttet, das Herz schlägt schneller und die Aufmerksamkeit steigt. ⚡️
Deshalb reichen oft schon ein Schatten oder ein kurzes Rascheln, damit dein Körper reagiert – selbst wenn sich die Situation direkt danach als völlig harmlos herausstellt.

28/10/2026

Aktuell sind wieder Phishing-Mails im Namen der AOK im Umlauf! ⚠️ Diesmal wird mit einer Kontosperrung gedroht und zur Eingabe von Online-Banking-Daten aufgefordert.

Das könnt ihr tun:
❌ Klickt auf keinen Fall auf enthaltene Links.
❌ Gebt niemals Banking-Daten oder Passwörter ein.
🗑️ Löscht die Nachricht direkt aus eurem Postfach.

Eure Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Bitte teilt diesen Hinweis, um auch andere zu schützen. 💚

28/10/2026

Das sanfte Fließen von Wasser stoppt das Gedankenkarussell. 🌊
Mehr Ausgleich für deinen Alltag? Wir unterstützen dich mit starken Mental-Health-Online-Angeboten! 💚

Wo entspannst du am liebsten?

23/10/2026

Dauerhaft erschöpft oder nur gestresst? 🪫 Ein Burnout entsteht schleichend und betrifft längst nicht mehr nur Arbeitsüberlastung. Oft merken wir gar nicht, wie sehr unser Körper bereits auf Reserve läuft. Erfahre im Artikel im 1. Kommentar, woran du die Warnsignale erkennst und wo der Unterschied zu einer Depression liegt. 🙏

21/10/2026

Gute Nachrichten fürs Herz – aber kein Grund zur Entwarnung! ❤️‍🩹

Laut neuer WIdO-Analyse gab es 2024 rund 14 % weniger Herzinfarkte als 2017. Gleichzeitig steigen aber Risikofaktoren wie Bluthochdruck und Diabetes weiter an.

💡 Dein Schutz: Bewegung, gesunde Ernährung und regelmäßige Vorsorge senken das Risiko enorm. Wir unterstützen dich dabei – von kostenlosen Gesundheitskursen bis zum Check-up ab 35.
Mehr zu dem Thema gibt's im 1. Kommentar!

Gehst du regelmäßig zur Vorsorge? 👇

19/10/2026

Überlegt ihr, einen ästhetischen Eingriff machen zu lassen? Bevor ihr euch entscheidet, solltet ihr diese drei Dinge wissen:
👉️ Begriff prüfen: Nur der Titel „Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie“ garantiert eine entsprechende Qualifikation.
👉️ Warnzeichen erkennen: Wenn Risiken im Gespräch kleingeredet werden oder Zeitdruck aufgebaut wird – Finger weg!
👉️ Ausland gut planen: Ersparnisse klingen verlockend, aber Nachsorge und Haftung müssen lückenlos geklärt sein.

Im 1. Kommentar findest du mehr zu dem Thema.

18/10/2026

Was bedeutet gerechte Gesundheit? Nicht alle gleich zu behandeln, sondern auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. 💚

Mit dem neuen Aktionsplan des Bundesgesundheitsministeriums werden Barrieren abgebaut – durch inklusive digitale Angebote, barrierefreie Infos und Diskriminierungsschutz. Damit gute Medizin wirklich bei allen ankommt. 🙏

16/10/2026

💡 Treffpunkt, Uhrzeit, Strecke?
Alle wichtigen Infos zum Pinktober Community Run am 18.10. in Koblenz findest du hier.

Komm einfach vorbei und lauf mit uns! 🏃🏻‍♀️ 🩷

Achtung: Die Plätze für die Coffee Party im the studio. Koblenz sowie die Goodies vor Ort sind limitiert! Es gilt daher: First come, first serve – seid also pünktlich da! 🙏

Adresse

Eisenberg
67304

Telefon

+498004772000

Website

https://www.gerngesund.de/aok, http://wonderlink.de/@aok_rheinlandpfalzsaarland

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn AOK Rheinland-Pfalz/Saarland etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.