Sepp Hölzel

27/08/2026

Berufsunfähigkeit für Schüler und Berufseinsteiger.
Ich kann’s gar nicht oft genug sagen, kümmert euch früher darum als später. Es ist günstiger und der Gesundheitszustand ist meist heute am besten.
Früher oder später kommt das Thema sowieso zur Sprache, und wer will seinen Kindern nicht die besten Startmöglichkeiten ins Berufsleben mitgeben?

08/08/2026

12 Stunden im Sattel. Auf dem Weg nach München... 🚴‍♂️💨
Meine bisherigen Fahrrad-Rekorde? Nicht nur geknackt, sondern einfach mal mehr als verdoppelt.
Was für mich als persönliches Abenteuer und Trainings-Erfolg geplant war, wurde auf den Kilometern zu einer extremen Lektion fürs ganze Leben. 🏔️✨
Denn wenn du 12 Stunden lang pedalierst, gibt es keine Abkürzungen. Du kämpfst mit dem Kopf, dem Körper und den Kilometern.
Meine 3 großen Learnings aus diesem Ritt: 🧭
1️⃣ Bleib bei dir selbst 🧠
Es bringt absolut nichts, dich mit anderen zu vergleichen oder zu schnell loszusprinten. Du musst dein eigenes Tempo finden und deinen eigenen Rhythmus halten – egal was um dich herum passiert.
2️⃣ Gib deinen Zielen und deinem Prozess Zeit ⏳
Große Dinge entstehen nicht über Nacht. Weder deine Traumfigur, noch ein erfolgreiches Business oder ein stabiles Vermögen. Vertrau dem Progress und mach dir klar: Ergebnisse brauchen Raum zum Wachsen.
3️⃣ Hol dir Rat von außen & bleib konstant 🤝
Alleine im Sattel sitzen musst du zwar selbst, aber ohne die richtige Vorbereitung, gute Ausrüstung und Tipps von Erfahrenen kommst du nicht weit. Und am Ende gewinnt immer die Beständigkeit. Tritt für Tritt.
Kontinuität ist der echte Schlüssel 🗝️🚀
Als Unternehmer und Papa von 4 Kindern sehe ich das jeden Tag: Egal ob im Sport, in der Familie oder bei deinen Finanzen – nicht der einmalige Sprint bringt dich ans Ziel, sondern die Beständigkeit.
Einfach dranzubleiben, wenn es anstrengend wird, ist der feine Unterschied zwischen „Wünschen“ und „Erreichen“. 🔥🛡️
Welches große Ziel erfordert bei dir gerade diese sture Beständigkeit? Schreib es mir in die Kommentare! 👇

07/08/2026

02/08/2026

3:30 Uhr morgens. Die Welt schläft noch, du sitzt auf dem Rad. 🚴‍♂️🌙
Du klickst in die Pedale, die Luft ist kalt und du verlässt aktiv deine Komfortzone. Warum tut man sich das an?
Weil genau in diesen Momenten etwas Magisches passiert: Du bist plötzlich ganz bei dir. Die Hektik des Alltags fällt ab, du hast Zeit zu reflektieren und spürst nur noch das absolute Wesentliche. 🌌✨
Du siehst nur das, was im Lichtkegel liegt. 🔦💡
In der Dunkelheit siehst du nicht, was in 5 Kilometern kommt. Du siehst genau das, was deine Fahrradlampe direkt vor dir ausleuchtet: Den nächsten Meter, die nächste Kurve, die nächste Steigung.
Und weißt du was? Genau das ist eigentlich das ganze Leben.
Wir versuchen ständig, alles bis ins kleinste Detail durchzuplanen – auf 10, 20 oder 30 Jahre hinaus. Als Unternehmer und Papa von 4 Kindern kenne ich diesen Kontrollzwang nur zu gut. Aber die Realität zeigt uns: Wir haben die Zukunft nicht bis zum Horizont im Blick.
Fokussier dich auf den nächsten Schritt. 🧱🚀
Das Leben passiert im Hier und Jetzt. Es geht darum, im aktuellen Lichtkegel die richtigen Entscheidungen zu treffen – den nächsten Tritt in die Pedale zu setzen, die nächste Hürde zu nehmen und Schritt für Schritt voranzukommen.
Wer im Dunkeln den Fokus verliert und nur panisch in die Ferne starrt, übersieht den Stein direkt vor dem Vorderrad. Wer aber den nächsten Meter fokussiert und sauber fährt, kommt garantiert ans Ziel. Egal wie dunkel die Nacht ist. 🛡️🔥
Rennrad, Trailrun oder Gym – welche Sportart bringt DICH genau in diesen Zustand von absolutem Fokus und Klarheit? 👇

31/07/2026

Wochenrückblick

02/06/2026

⏳ Berufsunfähigkeit dauert im Schnitt fast 8 Jahre – bist du dafür wirklich abgesichert?

Eine aktuelle Auswertung der Zurich Gruppe Deutschland zeigt: Ein BU-Leistungsfall dauert im Durchschnitt 93 Monate. 😮 Das sind nahezu acht Jahre, in denen Betroffene ihr Leben komplett neu organisieren müssen – finanziell, beruflich und privat.

Zwei Dinge fallen dabei besonders auf:

🧠 Es trifft längst nicht nur körperlich belastende Berufe. Besonders häufig sind medizinisches Personal, der kaufmännische Bereich und pädagogische Fachkräfte betroffen. Haupttreiber bleibt mit rund 30 % die Psyche.

💶 Die Absicherung ist oft zu niedrig. 2025 zahlte Zurich im Schnitt nur rund 900 € BU-Rente pro Monat – bei langen Leistungsdauern entsteht so eine erhebliche Versorgungslücke.

👉 Mein Tipp: Deine BU-Rente sollte etwa 70–80 % deines Nettoeinkommens abdecken (Selbstständige rund 60 % des Gewinns vor Steuern) – und mit jeder Gehaltserhöhung mitwachsen. 📈

Du bist dir nicht sicher, ob deine Absicherung reicht? 🤔 Lass sie uns gemeinsam prüfen – unabhängig, verständlich und ohne Verkaufsdruck. Schreib mir einfach eine Nachricht für dein kostenfreies Erstgespräch. 📩

Dein Sepp 🌱