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06/11/2018

endlich eine Verschnaufpause 😉 kommt uns gerne besuchen! Ihr findet uns in der Halle 3B am Stand H1. Wir freuen uns auf euch. 😊 Morgen veranstalten wir ein Gehaltsverhandlungsseminar um 15:15 Uhr.

26/06/2018

„Wenn wir an unseren Stärken zweifeln, stärken wir unsere Zweifel.“ - Tse Tsang

Kommt es dir auch manchmal so vor, als würde dir die Decke auf den Kopf fallen. Und gerade in solchen Situationen fängt man an, an sich zu zweifeln.

Doch gerade jetzt ist es wichtig, dass man all seine Kraft sammelt und der Situation seiner Stirn bietet. Nur so wird man stärker und besser!

Wie siehst du das?

22/06/2018

Alt, verstaubt vergessen..

Das ist das Buch, was du dir vor längerer Zeit gekauft hast. Aber wegen Studium, Lernen und Nebenjob hast du einfach keine Zeit gefunden es zu lesen. Und so geht es vielen Büchern da draußen.

Du würdest es gerne lesen, aber fragst dich, wie du das auch noch in den Tag einbinden sollst. Wir haben hier ein paar Tipps für dich:

#1 Plane am Tag eine Lesezeit ein, in der du wirklich nur die Zeit zum Lesen verbringst. Stell dir einfach vor es ist wie bei einer Trainingszeit beim Sport.

#2 Auch wenn es mal drunter und drüber geht: 20 Minuten am Tag reichen und wenn es vor dem schlafen gehen ist.

#3 Lies neben Beschäftigungen, bei denen du nicht nachdenken musst, wie zum Beispiel Zähne putzen.

#4 Alternativ zu Büchern kannst du dir natürlich auch Hörbücher zulegen. Diese kann man gut während der Auto-/Zugfahrt hören.

#5 Mal wieder beim Zahnarzt? Auch hier kannst du die Wartezeit mit Lesen verbringen.

Also: die Ausrede „Ich habe keine Zeit zu lesen“, gibt es nicht.

20/06/2018

„Wünsche dir nicht, es wäre einfacher, wünsche dir, dass du besser wirst.“ - Jim Rohn

Es ist doch ein viel besseres Gefühl, wenn du für die Arbeit, die du investierst, belohnt wirst.

Was hältst du davon? Schreibe es in die Kommentare 🔽

14/06/2018

Endlich Wochenende! Sofa, Netflix, entspannen. Oder?

Doch eigentlich kannst du gar nicht richtig entspannen, da sich deine Gedanken 💭 nach wie vor um dein Studium drehen.
Wir möchten dir eine ungewöhnliche Methode zeigen, wie du nach nur einer Stunde völlig entspannt bist.

#1 Ordnung schaffen
Deine Gedanken sind bei deinem Studium, weil du immer daran denkst, dass du noch viel zutun hast und du nicht weißt, wann.
Deshalb schaffe erst einmal Ordnung in deinem Bücherregal, deinem Rucksack und deinen Unterlagen. 📝

#2 Wiederholung
Gehe in deinem Kopf die Vorlesungen und Seminare durch, die du in der Woche besucht hast. Was waren die Kernthemen?

#3 Zusammenfassung
Fasse in nur einem Satz die wichtigste Aussage der Vorlesung zusammen. Dabei muss sich dein Gehirn fokussieren und du verschwendest keine Zeit für Unwichtiges.

Das Ganze soll maximal eine Stunde dauern, damit du anschließend einfach nur das Wochenende genießen und entspannen kannst ☀️

Welche Methoden hast du bisher ausprobiert?
Erzähl es uns und schreib es in die Kommentare 🔽

06/06/2018

„Hast du schon die neue Folge Game of Thrones gesehen?“

Mal abgesehen davon, dass die neue Staffel von Game of Thrones erst nächstes Jahr anläuft, kann man diese durch jede beliebige Serie ersetzen, denn..
. im Durchschnitt schaut jeder zwischen 20 und 29 Jahre 5,25 Stunden Netflix und Co. in der Woche. 📺

Warum die Streamsender so haushoch gegen das öffentliche Fernsehen verliert, liegt daran, dass du dort gucken kannst, worauf du Lust hast.

Doch obwohl einige es für Zeitverschwendung sehen, können Serien dir durchaus helfen, in deinem Studium besser zu werden. Wie? Das möchten wir dir jetzt zeigen!

# Sprachkenntnisse erweitern 🇺🇸
Bei ausländischen Serien ist es möglich, die Sprache zu ändern. So kannst du deine Kenntnisse zum Beispiel im englischen erweitern. Und seinen wir mal ehrlich: im Original sind Serien eh viel besser!

# Erholung 🛏
Beim Serie schauen kannst du super abschalten und dich von deinem stressigen Uni-Alltag erholen, sodass du am nächsten Tag fit in den Tag starten kannst. Das heißt aber nicht, dass du bis in die Nacht Serien schauen sollst.

# Gedächtnistraining 🧠
Vor jeder Folge kannst du noch einmal R***e passieren lassen, welche Handlungen in der vorangegangenen Folge die wichtigsten waren. Das kurbelt deine Hirnleistung an und fördert dein Gedächtnis.

02/06/2018

Am See liegen, ein kühles Blondes trinken, den Grill anschmeißen - das klingt nach Sommer ☀️

Doch mit dem Sommer kommt auch die nächste Klausurphase, die wahrscheinlich auch dir den letzten Nerv raubt.
Das liegt aber wahrscheinlich nicht daran, dass die Klausuren im Sommer schwerer sind als die im Wintersemester. Sondern eher an den hohen Temperaturen, die es einem nicht leicht machen sich zu konzentrieren 💭

Deshalb haben wir hier für dich 5 Tipps, wie du dich trotz Sommerhitze optimal auf deine Klausuren vorbereiten kannst:

#1 Planung. Plane die Hitzephasen in deine Lernphasen mit ein und lasse dich nicht von der Welle 🌊 überraschen. Setze dir mindestens einen Puffer für eine Woche!

#2 Aufgaben aufteilen. Wenn du in Teilaufgaben arbeitest, dann ist deine Fokusphase sehr klein, sodass du dich besser fokussieren kannst 🎯

#3 Mittagszeit umgehen. Wenn die Sonne am höchsten steht, ist die Hitze am größten und dein Gehirn 🧠 stellt sich auch Sparflamme. Deshalb solltest du es vermeiden, um diese Uhrzeit zu lernen. Es sei denn..

#4 Du nutzt die kühlen Arbeitsräume deiner Uni, die häufig klimatisiert sind.

#5 Mindset. Natürlich würdest du lieber deine Zeit draußen verbringen und Vitamin D tanken. Aber du schaffst das und lernst den wichtigen Stoff für die nächste Klausur.

Hast du auch noch einen Tipp, um konzentriert zu lernen? Teile ihn uns mit und schreibe ihn unten in die Kommentare 🔽

30/05/2018

„Ziele zu setzen ist der erste Schritt das unsichtbare in das sichtbare zu verwandeln.“ – Tony Robbins

Es ist immer wichtig, eigene Ziele zu haben. Etwas, wofür du arbeitest und am Ende stolz drauf sein kannst.

Hast du dir bereits deine Ziele für dieses Jahr gesetzt?

28/05/2018

Du möchtest einen Überblick über deine Aufgaben haben und diese zusätzlich priorisieren?
Aber was kommt eigentlich alles auf eine To-Do-Liste und wie ist diese optimal aufgebaut? 📝

Zunächst einmal ist es wichtig, dass du nicht jede Kleinigkeit auf deine Liste schreibst. Hier sollst du nur deine wichtigsten Aufgaben festhalten - Termine, Einkaufslisten, etc. gehören nicht dazu.

Achte darauf, dass du die Aufgaben so präzise wie möglich benennst, damit du anschließend auch weißt, was du zu erledigen hast. 🎯

Setze dir eine Deadline, damit du deine To Do‘s auch abarbeitest. Denn je mehr Zeit du zur Verfügung hast, desto länger benötigst du auch für diese. 🕟

Arbeitest du bereits mit To-Do-Listen?

24/05/2018

„Ehrgeiz ist die Fähigkeit, die Träume real werden lässt.“ – Niklas Gennen

Wie siehst du das? Hast du auch ein bestimmtes Ziel, was du verfolgst?

Teile es uns mit und schreibe es in die Kommentare 🔽

22/05/2018

Eigentlich wolltest du bis heute noch die Folien der letzten Vorlesung zusammenfassen, eine Präsentation vorbereiten, die Übungen fertig haben..
. eigentlich.

Das kennt so ziemlich jeder: man nimmt sich viel vor und schafft es dann doch nicht.
Wieso?

Weil man nicht anfängt.

Wir zeigen dir, wie du endlich anfängst und dich nicht mehr von Kleinigkeiten ablenken lässt:

✔️ Problem identifizieren
✔️ Ziel setzen
✔️ „Warum“ klären
✔️ Ersten Schritt festlegen
✔️ Anfangen

Wenn du diese Schritte befolgst und regelmäßig anwendest, fällt es dir immer leichter, mit etwas anzufangen.

Hast du noch andere Tipps, wie man seinen Schweinehund überwindet?
Erzähle es uns und schreibe es in die Kommentare 🔽

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