AOK Sachsen-Anhalt

04/11/2026

Bei der Azubi-Geschäftsstelle im AOK-Kundencenter Magdeburg-Sudenburg konnten unsere Azubis in der vergangenen Woche eigenständig die Kundenberatung übernehmen, ihr Wissen unter Beweis stellen und wertvolle Erfahrungen für ihren späteren Berufsalltag sammeln.💼

Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Über 240 Kundenkontakte konnten bereits bis Mittwoch verzeichnet werden. Auch die Rückmeldungen der Kundinnen und Kunden fielen durchweg positiv aus. Besonders häufig wurden die Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft unserer Azubis hervorgehoben.😊

Doch auch für die Auszubildenden selbst war die Woche ein Gewinn. Sie konnten ihr Fachwissen vertiefen, mehr Sicherheit in der Beratung gewinnen und erleben, wie wichtig gegenseitige Unterstützung im Team ist. Besonders gut kam das Vertrauen an, eigenständig arbeiten und eigene Entscheidungen treffen zu dürfen.

Das Projekt zeigt, wie wertvoll es ist, schon während der Ausbildung Verantwortung zu übernehmen und über sich hinauszuwachsen. Vielen Dank für euren Einsatz – wir sind stolz auf euch!💚

02/11/2026

Die Wechseljahre bringen Veränderungen mit sich – auch für den Stoffwechsel und die Knochengesundheit. 🦴

🥗Eine ausgewogene Ernährung hilft, den Körper mit Nährstoffen wie Kalzium, Vitamin D und Magnesium zu versorgen. Gute Quellen sind zum Beispiel Milchprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Fisch und grünes Gemüse.

Wie wichtige Nährstoffe in den Wechseljahren zur Gesundheit beitragen und worauf es bei der Ernährung ankommt, erfährst du in unserer Gesundheitswelt.💚

In der Pubertät, während der Wechseljahre und im hohen Alter: Wir beleuchten gesundheitliche Themen, die vor allem Frauen betreffen.

01/11/2026

Müde, aber die Gedanken hören einfach nicht auf? Ein ungelöster Konflikt, die To-do-Liste für den nächsten Tag oder ein Satz, der nicht mehr aus dem Kopf geht: Manchmal ist der Körper müde, aber der Kopf läuft auf Hochtouren. Und je länger das Einschlafen auf sich warten lässt, desto größer wird die Anspannung.🤯

Warum hängen Schlaf und psychische Belastung so eng zusammen? Wie können Sorgen unseren Schlaf beeinflussen? Und was hilft, wenn die Gedanken nachts einfach nicht zur Ruhe kommen?🌙

In der neuen Folge sprechen wir mit Alessandro Gasperi, Dipl.-Psychologe, über den Zusammenhang zwischen Schlaf und Psyche und darüber, warum es manchmal so schwerfällt, nachts abzuschalten.

Jetzt reinhören und mehr darüber erfahren, wie Schlaf und seelisches Wohlbefinden zusammenhängen!💚

👉 Hier geht's zur neuen Folge:

Die AOK Sachsen-Anhalt klärt in der Podcast-Serie „Gesundheitswissen kompakt“ Gesundheitsfragen aus dem Alltag. Hier geht’s zur neusten Folge. Gleich reinhören!

30/10/2026

Auf Jobsuche? Wir haben die passende Stelle! 🤝

✅SAP-Inhouse-Consultant (m/w/d)
✅Leiter (m/w/d) Krankengeld
✅Berater (m/w/d) betriebliches Gesundheitsmanagement/Gesundheitscoach

Alle Infos zu den Stellenausschreibungen gibt es hier:

Wir gestalten gemeinsam den Gesundheitsmarkt und verbessern die Versorgung der Menschen in Sachsen-Anhalt. Unsere aktuellen Stellenangebote finden Sie hier.

28/10/2026

Beim Clean Eating stehen möglichst naturbelassene, wenig verarbeitete Lebensmittel im Mittelpunkt. Ziel ist eine ausgewogene Ernährung, die sich langfristig in den eigenen Alltag integrieren lässt.🥕

🍇Frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und selbst zubereitete Mahlzeiten können dabei helfen. Wichtig ist jedoch, dass Genuss und Vielfalt nicht zu kurz kommen. Ein zu strenger Umgang mit Lebensmitteln oder der Verzicht auf ganze Lebensmittelgruppen kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen.

Wie Clean Eating im Alltag gelingt und welche praktischen Tipps den Einstieg erleichtern, gibt es auf unserer Gesundheitswelt.💚

Clean Eating legt den Fokus auf natürlich belassene Lebensmittel. Erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung ohne starre Regeln gelingen kann.

26/10/2026

Unsere Azubi-Geschäftsstelle im AOK-Kundencenter Magdeburg-Sudenburg ist heute gestartet! Sieben unserer Azubis aus dem zweiten und dritten Lehrjahr übernehmen bis zum 29. Oktober das Ruder und sammeln wertvolle Praxiserfahrungen im direkten Kontakt mit unseren Versicherten.😎

𝗜𝗵𝗿 𝗵𝗮𝗯𝘁 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗻𝗹𝗶𝗲𝗴𝗲𝗻?
Dann kommt gern vorbei! Unsere Azubis freuen sich darauf, euch kennenzulernen, euch weiterzuhelfen und ihr Wissen in der Praxis anzuwenden. Bitte plant für eure Beratung etwas mehr Zeit ein.

Wir wünschen unseren Azubis einen erfolgreichen Start und spannende Tage!💚

👉Weitere Informationen gibt es hier: https://www.deine-gesundheitswelt.de/gesundheitsnews/azubis-leiten-aok-kundencenter

25/10/2026

🩺Adenomyose: Was steckt dahinter?

Starke Regelschmerzen, ungewöhnlich starke Blutungen oder chronische Unterbauchschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen.😔 Dahinter kann eine Adenomyose stecken, eine chronische Erkrankung der Gebärmutter, über die noch wenig bekannt ist.

Dabei wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe in die Muskelschicht der Gebärmutterwand ein. Die Beschwerden können ganz unterschiedlich sein und bleiben auch manchmal unentdeckt.

➡️Wichtig: Starke Regelschmerzen sind nicht einfach etwas, das man hinnehmen muss. Wenn dich deine Beschwerden belasten, lass sie gynäkologisch abklären.

Mehr über diese Erkrankung, ihre möglichen Ursachen und Therapieansätze erfährst du auf unserer Gesundheitswelt.💚

Wächst Gewebe am falschen Ort, kann eine Adenomyose Schmerzen und starke Blutungen auslösen. Erfahren Sie mehr über die gutartige Erkrankung.

24/10/2026

Ob Aufstehen, Bücken oder Treppensteigen – wir bewegen uns jeden Tag. Damit dir diese Bewegungen möglichst lange leichtfallen, ist es wichtig, Muskeln und Gelenke regelmäßig zu trainieren.💪

Eine Möglichkeit dafür ist funktionelles Training. Dabei trainierst du deinen ganzen Körper mit Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Das Beste: Du brauchst dafür meist keine Geräte, denn dein eigenes Körpergewicht reicht oft schon aus.

Du möchtest wissen, welche Übungen sinnvoll sind, was funktionelles Training von klassischem Krafttraining unterscheidet und wie du am besten startest? Auf unserer Gesundheitswelt zeigen wir dir, worauf es ankommt und wie du Schritt für Schritt mehr Bewegung in deinen Alltag bringst.💚

Funktionelles Training lässt sich flexibel gestalten. Entdecken Sie Übungen und Tipps für den Einstieg.

22/10/2026

💤Narkose: Gut vorbereitet. Gut informiert.

Eine Narkose ermöglicht viele Operationen und medizinische Eingriffe. Dabei kommen unterschiedliche Verfahren zum Einsatz, die auf den jeweiligen Eingriff und die individuellen Voraussetzungen abgestimmt werden.🩺

Doch was passiert eigentlich während einer Narkose? Welche Formen gibt es und worauf sollte man vor und nach einem Eingriff achten?🤔

👉🏻Wir haben die wichtigsten Informationen rund um das Thema Narkose für euch zusammengefasst. Dabei geht es um die Vorbereitung, mögliche Risiken und Nebenwirkungen sowie das richtige Verhalten nach dem Eingriff.

Mehr erfahrt ihr auf unserer Gesundheitswelt.💚

Ob eine PDA bei der Geburt oder eine Vollnarkose bei komplexen Operationen: Anästhesien gelten als sicher, können aber Nebenwirkungen haben.

20/10/2026

Ein wichtiger Meilenstein ist erreicht: Unsere Auszubildenden haben ihre Abschlussprüfung zum Sozialversicherungsfachangestellten erfolgreich bestanden. Das haben wir bei einer feierlichen Veranstaltung gemeinsam gefeiert. Dabei gab es Glückwünsche unserer Personalabteilung, dem Personalrat und den Fach- und Berufsschullehrern.🍀

Das Beste daran: Unsere frisch ausgebildeten Talente bleiben bei uns und unterstützen künftig verschiedene Bereiche der AOK Sachsen-Anhalt. So gestalten Sie die Zukunft unseres Unternehmens aktiv mit. Herzlichen Glückwunsch zum Abschluss. Wir sind stolz auf euch!😊

🚀𝗗𝘂 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗲𝗿𝘂𝗳𝘀𝘄𝗲𝗴 𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻?
Dann bewirb dich jetzt für eine Ausbildung zum Sozialversicherungsfachangestellten (m/w/d) mit Ausbildungsbeginn 01.08.2027.

⏳Bewerbungsschluss ist der 31.10.2026

Alle Informationen findest du auf www.passt-mit-uns.de 💚

04/06/2018

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