15/07/2026
Sonnenklar ☀️
Die Sonne ist für uns Menschen und unseren Planeten unverzichtbar. Sie ist Licht, Wärme und Energiequelle zugleich. Ohne Sonne kein Leben.
Sonne mit Schattenseiten 🌤️
So schön die Sonne auch ist, sie hat auch Schattenseiten. Der „Bleib-aus-der-Sonne-Tag“ heute erinnert daran. ⚠️ Die Sonnenstrahlen sind leider zu intensiv für unseren Körper und können Hautkrebs verursachen. Als heller Hauttyp sollte man wesentlich kürzer sonnen als ein dunkler Hauttyp.
Für alle Sonnenanbeter gilt: 🏖️
Ein Bad in der Sonne tut gut. Aber nur, wenn wir ein paar Regeln beachten:
Lieber kurz und häufiger sonnen als einmal ganz lang ✅
Von 11 - 15 Uhr ist Schatten angesagt 🌳
Viel trinken 💧
Immer Kappe, Tuch oder Sonnenhut tragen 🧢
Sonnencreme mit entsprechendem Schutzfaktor nutzen 🧴
Wir wünschen dir einen schönen Sommer!
