INTER Versicherungsgruppe Kundenbetreuerin Ärzte Service Sonja Oberender

02/03/2022

Für mich beginnt heute wieder die Fastenzeit. Das heißt, ich werde mich für die nächsten 40 Tage ausschließlich Raw-vegan 🍌🍏🍎🥝🥑🥦🥒🧅🥕🍓🥗ernähren. Wie sieht es bei euch aus, fastet ihr auch? Wer es softer angehen will, oder mehr Infos zum Thema sucht, kann sich gerne hier informieren 👇

Jedes Jahr begegnen sie uns aufs Neue: Die Neujahrsvorsätze. Ein beliebter Vorsatz ist, sich ab sofort gesünder zu ernähren, um abzunehmen und sich allgemein besser zu fühlen. In dem Zusammenhang liest und hört man immer wieder vom Fasten. Wir stellen einige Methoden vor. Was bedeutet Fasten ü...

04/02/2022

Dem kann ich nur zustimmen 👍🏻👍🏻👍🏻 Es ist wahnsinnig wichtig, rechtzeitig Krankheiten aufzuspüren! Nur im frühen Stadium lassen sich manche Krebserkrankung heilen🙏🍀

31/01/2022

Das ist krass.. 🤔

Tatsächlich haben Wissenschaftler der University of Michigan in den USA belegt, dass bestimmtes Essen uns echte Lebenszeit kosten kann. Hätten Sie das gedacht? 🌭

Dabei wurden 5.800 Lebensmittel auf ihre guten und schlechten Nährwerte, Umweltverträglichkeit sowie ihre Auswirkung auf die Erderwärmung untersucht. 🌍

Aber keine Sorge: Im Gegensatz zum Hotdog tragen Lebensmittel mit positiven Werten zu gesunden Lebensminuten bei. ⏰

Denn wer nur 10 Prozent seiner täglichen Kalorienaufnahme aus verarbeitetem Fleisch gegen Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte eintauscht, könne seine Lebenserwartung um bis zu 48 Minuten pro Tag verlängern. 🍎

Mehr Fakten rund um die Gesundheit gibt es im INTER-Ratgeber: www.inter.de/ratgeber