Ludmila Slezáková - Strážce energie

Ludmila Slezáková - Strážce energie 🔋Pomáhám ženám řešit jejich zdraví v souvislostech, aby měly energii a sílu pro druhou polovinu života.
👇Začněte testem ZDARMA

24/07/2026

🟢 PŘESTAŇTE VYŘAZOVAT JÍDLO, KTERÉ VÁM NEŠKODÍ. ZAČNĚTE SVÉ TĚLO VYŽIVOVAT.

~~~
DĚLÁTE PRO SEBE MAXIMUM, JÍTE SAMÉ ZDRAVÉ POTRAVINY
… a večer stejně padnete vyčerpané, i když máte pocit, že jste celý den zvládly na jedničku.

❌ Vynecháváte mléko.
❌ Vynecháváte lepek.
❌ Nedopřejete si ani kousek čokolády.
❌ NEHŘEŠÍTE

Protože jste přesvědčené, že řešení je v tom, co dát z talíře pryč.

💚 CO KDYŽ TO ALE NENÍ O TOM, CO Z TALÍŘE VYŘADIT?
Co kdyby to bylo naopak o tom, co svému tělu dodat, aby bylo skutečně vyživené?

MŮŽETE JÍST KVALITNÍ TUKY, BÍLKOVINY I SACHARIDY.
Dokonce i ve správném poměru.

A přesto to někdy nemusí stačit.
Ani kvalitní jídelníček nemusí vždy zajistit, že tělo dostane vše, co potřebuje.
A tenhle nedostatek se neprojeví hned a zřetelně.
Zpočátku se může projevovat únavou, horší regenerací, slabým soustředěním, bolestmi hlavy, kloubů, mozkovou mlhou nebo pocitem, že už večer nemáte sílu vůbec na nic.

🎯 KDYŽ TĚLO DLOUHODOBĚ NEMÁ Z ČEHO BRÁT, MŮŽE SE TO ČASEM PROJEVIT I VÁŽNĚJŠÍMI ZDRAVOTNÍMI PROBLÉMY.


🤝 Takže i když děláte úplně všechno správně, možná nastal čas zjistit, jestli tohle „všechno správně“ doputovalo až do vašich buněk.

A TO SE DÁ JEDNODUŠE ZMĚŘIT

Já se testované výživě svého těla věnuji více než 4 roky a pravidelně se testuju. A teprve podle výsledků testů doplňuju živiny, které mně v těle scházejí.

Dříve jsem vyřazovala jídlo, o kterém jsem si myslela, že mi škodí. Škodilo mi to, protože mi s vyřazením začaly scházet i důležité živiny.

ㅤㅤ
🎯 A TAK POŘÁD HLEDÁME DALŠÍ POTRAVINU, KTEROU VYŘADIT, MÍSTO TOHO, ABYCHOM ZJISTILI, CO NAŠEMU TĚLU DOOPRAVDY CHYBÍ.



👇 Pokud chcete vědět, jak lze z několika kapek krve zjistit důležité ukazatele, které mohou souviset s vaší únavou a celkovým stavem organismu, napište mi do komentáře TEST a ráda vám ukážu, co všechno se z takového testu můžete dozvědět.**

~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.

17/07/2026

🟢 UŽÍVÁ DOPLŇKY STRAVY NASLEPO.

JE TO JAKO PŘEDEPISOVAT KAŽDÉMU STEJNÝ LÉK BEZ STANOVENÉ DIAGNÓZY.

~~~
KAŽDÝ DEN VIDÍM STEJNÝ SCÉNÁŘ.
KOUPÍM SI DOPLNĚK STRAVY A PAK BABO RAĎ!


Někdo doporučí kolagen.
Jiný hořčík.
Další vitamín D.
Další Omega 3.
… a někdo další něco zaručeného na hubnutí.


A lidé nakupují.
Čím víc, tím líp.
Čím více doplňků, tím více zdraví.

Jenže...


PODLE ČEHO NAKUPUJÍ?
Podle reklamy?
Podle kamarádky?
Nebo jen proto, že to pomohlo někomu jinému?

A TADY JE ZÁSADNÍ CHYBA:
📍 Co jednomu tělu chybí, druhé má v pořádku.
📍 Co jednomu tělu pomohlo, druhému naopak mohlo přitížit.
📍 Co jedno tělo zvládá bez problémů, s tím se druhé může doslova prát.

KAŽDÉ TĚLO JE JINÉ A TAKY V JINÉ VÝCHOZÍ POZICI.
❌ Má jinou zátěž.
❌ Má jiné nedostatky.
❌ Má jiné potřeby.


PROTO KDYŽ PRACUJI S KLIENTY, VŽDY ZAČÍNÁM OTÁZKOU …
✅ Víte, co vašemu tělu skutečně chybí?
✅ Víte, co vaše tělo skutečně potřebuje?
✅ Víte, co je vaše tělo skutečně schopné vstřebat?


NEHÁDÁM!
TESTUJU!

V domácím prostředí ze dvou kapek krve.

Protože teprve až když znáte výchozí stav svého organismu, můžete se rozumně rozhodnout, co má smysl doplnit jednorázově a co doplňovat dlouhodobě.


👇 Pokud chcete vědět, jak postupuji já, napište mi do komentáře slovo TEST a ráda vám ukážu první správný krok.



~~~
… a nezapomeňte, že
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda

10/07/2026

🟢 NEŘÍKEJTE, ŽE NEMŮŽETE, KDYŽ SE VÁM JENOM NECHCE. PROTOŽE JEDNOU MŮŽE PŘIJÍT DEN, KDY OPRAVDU BUDETE CHTÍT, ALE NEBUDETE MOCI.

~~~
Někteří lidé si myslí, že v pozdějším věku už stačí chodit hlavně na procházky a užívat si života.
Že důležitý je hlavně pohyb.
Jakýkoliv pohyb.

Částečně mají pravdu - hýbat se je velmi důležité v každém věku.


🏋️‍♂️ JENŽE SVALY FUNGUJÍ JINAK
SVALY SE NETRÉNUJÍ JEN PRO DNEŠEK
A PRO KRÁSNOU POSTAVU

Ve skutečnosti si dnes budujete sílu, kterou budete potřebovat za deset nebo dvacet let. Nebo na stáří.

Po třicítce začínáme svalovou hmotu postupně ztrácet. A pokud ji vědomě neudržujeme, tělo slábne rychleji, než si většina z nás připouští.



JDE O TO, ABYSTE NA STÁŘÍ MOHLI:

🛍️ unést nákup
🚶‍♀️ vyjít schody bez zadýchání
🚽 bez pomoci vstát z toalety
🧒 zvednout vnouče do náruče
🧹 zvládnout běžné práce kolem domu
❤️ a hlavně - zůstat co nejdéle soběstační!



Nemusíte zvedat stokilové činky.

Stačí začít.
Pravidelně.
Přiměřeně.

A hlavně vytrvat!


Dejte mi palec 👍, pokud s vámi tento příspěvek rezonuje


~~~
… a nezapomeňte, že
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda

🟢 KRÁSNÝ ÚSMĚV VÁS NEZACHRÁNÍ. ZDRAVÉ DÁSNĚ ANO.ㅤ~~~🦷 Dnes jsem strávila hodinu v křesle u dentální hygienistky. ㅤA víte...
03/07/2026

🟢 KRÁSNÝ ÚSMĚV VÁS NEZACHRÁNÍ. ZDRAVÉ DÁSNĚ ANO.


~~~
🦷 Dnes jsem strávila hodinu v křesle u dentální hygienistky.


A víte, co mě přimělo se nad tím pozastavit?

📍 Že většina lidí bere krvácení dásní jako "normálku" – něco, co k čištění prostě patří.

Nepatří!
RŮŽOVÁ PĚNA V UMYVADLE NEMÁ CO DĚLAT.


Ústa jsou pro tělo vstupní brána. Zánět, který se v nich tiše usadí, zatěžuje imunitu 24/7 – i když nic nebolí.

A NENÍ TO JENOM O TOM, JAK DOKONALE SI ČISTÍTE ZUBY A JAK MĚKKÝ ČI TVRDÝ MÁTE KATRÁČEK.


🎯 Velkou roli hraje i to, co jíte.
Konkrétně poměr Omega 6 a Omega 3 mastných kyselin, který má naprostá většina z nás výrazně vychýlený.

Prevence není o tom, čekat na problém. Je to denní rozhodnutí, které se vyplácí dlouhodobě – vám i vašemu tělu jako celku.


👉 Kdy jste byli vy naposledy na hygieně? A víte, jaký máte poměr Omega 6/3?
Napište mi to do komentářů.


~~~
… a nezapomeňte, že
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.

26/06/2026

🟢 NĚKDY STAČÍ JEDNO ROZHODNUTÍ. UVĚŘIT, ŽE TO NEMUSÍ ZŮSTAT TAK, JAK TO JE.

~~~
Paní Anna je v krásném zralém věku. Poznala jsem ji před několika lety.

Stejně jako mnoho lidí už měla za sebou spoustu zdravotních pokusů, rad i zklamání. A čím déle člověk s bolestí žije, tím snáz uvěří, že je to prostě jeho nový normál.

Řešily jsme spolu její zdravotní stav.
Společně jsme hledaly souvislosti jejích zdravotních potíží.


❌ ALE ONA SE NECHTĚLA SMÍŘIT S S NÁZOREM, ŽE JE TO STÁŘÍ A ŽE “BUDE HŮŘ”.

💚 Rozhodla se zkusit ještě jednu cestu.
Nečekala zázrak přes noc.
Důvěřovala mi.


🤝 Začaly jsme spolu trpělivě pracovat na jejím zdraví, krok za krokem.


A PRÁVĚ TO MĚ NA JEJÍM PŘÍBĚHU FASCINUJE NEJVÍCE …


❤️ Nejenom to, že se jí ulevilo od bolesti.
Ale že se jí postupně vrátila chuť do obyčejného života.


Dnes mi píše zprávy, které mi připomínají, proč tuhle práci dělám a proč mě naplňuje.

Protože když člověka něco bolí každý den, nebere mu to jen zdraví.
Bere mu to radost z obyčejných věcí.


👇 Pokud i vy řešíte zdravotní problém, který vás dlouhodobě omezuje, napište mi ZDRAVÍ.
Ráda se s vámi podívám na možné souvislosti a i na to, kde bychom mohli společně začít.

~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.

19/06/2026

🟢 KDYŽ JE SEZNAM VEDLEJŠÍCH ÚČINKŮ DELŠÍ NEŽ NÁVOD K POUŽITÍ

~~~
BOLÍ MĚ NOHA.
KVŮLI BOLESTEM MUSÍM OMEZIT MÉ OBLÍBENÉ SPORTOVNÍ AKTIVITY.
ŠTVE MĚ TO.
ㅤㅤ
✅ Když si nasadím léky od bolesti, bude to lepší.
ㅤㅤ
ZE ZVĚDAVOSTI JSEM SI PŘEČETLA PŘÍBALOVÝ LETÁK


A udělala jsem chybu.
🙈 Dočetla jsem ho až do konce.


Přestaňte přípravek užívat a ihned vyhledejte lékaře, pokud se objeví:
❌ zvracení krve
❌ krev ve stolici
❌ černá dehtová stolice
❌ závažná alergická reakce
❌ otok obličeje, rtů nebo jazyka
❌ potíže s dýcháním


Další možné nežádoucí účinky:
❌ žaludeční vředy
❌ krvácení do žaludku nebo střev
❌ poškození ledvin
❌ poškození jater
❌ srdeční infarkt
❌ cévní mozková příhoda


Silná bolest mě místo do Beskyd dovedla do plaveckého bazénu. Nikdy jsem neuměla dobře při plavání dýchat, teď mám trenérku, která mě to naučí 🤣.

VŽDY MÁME VOLBU!

~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.



12/06/2026

🟢 VE SVĚTĚ BYLO PROVEDENO VÍCE NEŽ 1,8 MILIONU TESTŮ. VÝSLEDEK MĚ PŘEKVAPIL.

~~~
KDYŽ SE ŘEKNE ZÁNĚT, VĚTŠINA LIDÍ SI PŘEDSTAVÍ NĚCO, CO PÁLÍ, CO BOLÍ NEBO JE NA PRVNÍ POHLED VIDĚT.

Jenže lidské tělo umí dlouhé roky fungovat i v nerovnováze, aniž by si toho člověk všiml.

Právě proto dnes vědci věnují velkou pozornost rovnováze mezi omega 6 a omega 3 mastnými kyselinami v buněčných membránách.


Ne proto, že by omega 6 byly špatné.
Naopak.
Obě skupiny mastných kyselin jsou pro život nezbytné.


ALE NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE JEJICH VZÁJEMNÁ ROVNOVÁHA


Před časem jsem měla možnost navštívit nezávislou laboratoř Vitas Analytical Services v norském Oslu, kde se tyto testy vyhodnocujÍ.

Bylo pro mě fascinující vidět na vlastní oči, kolik dat dnes máme k dispozici a jak podrobně lze složení mastných kyselin v těle sledovat.


📊 Prostřednictvím BalanceTestu bylo dosud analyzováno více než 1 800 000 vzorků z celého světa.

📊 97 % testů nebylo v cílové rovnováze mastných kyselin.

📊 Česká republika dosahuje u prvních testů průměrného poměru omega 6 : omega 3 přibližně 18,6 : 1.

TO SAMO O SOBĚ ALE NENÍ DIAGNÓZA

Je to ale zajímavý obrázek o tom, jak moc se moderní životní styl vzdálil podmínkám, pro které bylo naše tělo původně nastaveno.


🍟 více průmyslově zpracovaných potravin
😴 méně regenerace
😵 více stresu
🐟 méně omega 3


A právě proto mě dnes zajímá jednoduchá otázka:
Ne jak vypadá průměrná statistika – ale jak na tom je moje vlastní tělo.


👇 Chcete vědět, jak na tom jste vy?


Napište mi do komentáře slovo **ROVNOVÁHA** a ukážu vám, jak lze tento stav zjistit z několika kapek krve v domácím prostředí.

~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.



05/06/2026

🟢 PODĚKOVÁNÍ OD KLIENTŮ MĚ DOKÁŽE ZASTAVIT I NA DÁLNICI

~~~
❌ 10 let migrén
❌ 18 let problémů se střevy
❌ roky únavy po prodělané žloutence

💬 A PAK PŘIJDE TATO SMS:

V životě jsem se necítila fyzicky a psychicky tak dobře jako dnes.
❤️ Přesně kvůli takovým zprávám má moje práce smysl.

🙏 Děkuji, že můžu.


~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.

29/05/2026

🟢 SKUTEČNÁ ENERGIE NEVZNIKÁ Z KÁVY. JSTE VEČER TAK VYČERPANÉ, ŽE UŽ NEMÁTE SÍLU ANI SAMY NA SEBE?

~~~
KÁVA MŮŽE NA CHVÍLI POMOCI.
Ale dlouhodobě může energii také krást. Ve skutečnosti často jen maskuje, že tělo už nemůže.

Možná to samy zažíváte …
✖️ ráno káva
✖️ po obědě káva
✖️ na poradě káva
✖️ po práci s kámoškou káva
ㅤㅤ
A večer už tělo nemůže.
ㅤㅤ
JENŽE SKUTEČNÁ ENERGIE NEVZNIKÁ Z KÁVY.
Energie vzniká uvnitř těla.

Z toho:
😴 jak spíte
🥗 jak jíte
🚶 jak se hýbete
🧠 v jakém stresu žijete
🩸 a v jakém stavu je váš organismus


☕ Já kávu miluju.
Nevěřím na extrémy ani zákazy. A kvalitní káva může mít pro tělo i řadu benefitů.

🐎 Jenže dát si silnou kávu hned ráno nalačno, když je tělo ještě po probuzení ve stresovém režimu, je trochu jako nutit unaveného koně ke sprintu.

Na chvíli vás povzbudí.
ㅤㅤ
Ale tělo si to často později vezme zpátky:
❌ únavou
❌ nervozitou
❌ chutěmi na sladké
❌ propadem energie
❌ nebo večerním vyčerpáním

A možná právě proto je dnes tolik žen unavených, i když dělají všechno „správně“.

Protože tělo někdy nepotřebuje další stimulaci.
Potřebuje regeneraci.

👇 A právě proto jsem vytvořila TEST ENERGIE zdarma, který vám v deseti otázkách může pomoci pochopit, kde vám přes den energie skutečně utíká a proč už často nemáte sílu na obyčejný soukromý život nebo koníčky.

Napište mi do komentáře „ENERGIE“ a já vám pošlu odkaz.

~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.

26/05/2026

🟢 ZÁPACH NOHOU JE U HOKEJISTŮ NORMÁLNÍ, ŘÍKALI VŠICHNI. A JÁ JSEM TOMU UVĚŘILA.

~~~
KÉŽ BY MI TO NĚKDO TENKRÁT ŘEKL, ŽE JE TO TAK JEDNODUCHÉ.

Jako máma jsem si s tím vůbec nevěděla rady. Bylo mi líto, že syn tak společensky trpí, ale neuměla jsem mu pomoct. Hygieně, kvalitě ponožek a bot jsme věnovali až přehnanou pozornost a péči.

🙈 VŠECHNO BYLO MARNÉ
Nepomohly žádné zaručené spreje, masti ani lékařská doporučení.


PAK NÁM POMOHLO JEDNO ZÁSADNÍ ZJIŠTĚNÍ
Že to, co se děje na povrchu těla (včetně extrémního zápachu), je jen zrcadlem toho, co se děje uvnitř.

🔥 I TAKHLE SE PROJEVUJE VYSOKÁ ZÁNĚTLIVOST V TĚLE
A nejsou to žádné domněnky, dá se to přesně změřit.
Metodou suché kapky krve (Dry Blood Spot).
V domácím prostředí, bez nutnosti kamkoliv chodit.


🎯 TEST ODHALIL PRAVDU
Syn měl v těle silný chronický zánět. Jeho organismus byl dlouhodobě přetížený a právě u něj se to výrazně projevovalo skrze zápach potu na chodidlech.


Netrvalo to ani rok a problémy zmizly.
KDYŽ SE ZMĚNÍ VNITŘNÍ PROSTŘEDÍ TĚLA, ČASTO SE ZMĚNÍ I TO, CO VIDÍME NA POVRCHU.

Věděli jste, že i takto zdánlivě banální nebo „estetický“ problém může souviset s mnohem hlubšími procesy uvnitř těla?

UŽ NEMUSÍTE MASKOVAT PŘÍZNAKY, POJĎME SE SPOLEČNĚ PODÍVAT NA PŘÍČINU.


👇 Pokud i vy máte podobnou zkušenost a chcete vědět, jak je na tom vaše tělo se skrytým chronickým zánětem, napište mi do komentáře slovo “TEST” a podíváme se na to společně.


~~~~~
💗 Zdraví je vaše konkurenční výhoda.


Adresa

Antonínovo Náměstí 92 (MEI Office Centers)
Frýdek-Místek

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 15:00
Úterý 09:00 - 15:00
Středa 09:00 - 15:00
Čtvrtek 09:00 - 15:00

Telefon

+420773742833

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ludmila Slezáková - Strážce energie zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Ludmila Slezáková - Strážce energie:

Odkazy

Sdílet