10/10/2026
Escribir con la mano no dominante nos obliga a frenar, soltar el piloto automático y conectarnos con el presente. 🍃🧠
En el marco del , en Bambú BPO nos tomamos una pausa muy especial para ejercitar la presencia consciente (mindfulness). Nos retamos a escribir mensajes de reconocimiento a nuestros compañeros utilizando la mano que menos usamos.
Esta dinámica no solo nos invitó a activar el hemisferio cerebral que habitualmente dejamos en segundo plano para enfocarnos en el aquí y el ahora, sino que nos regaló una revelación aún más valiosa: descubrir que los demás ven en nosotros virtudes, fortalezas y cualidades hermosas que muchas veces nosotros mismos no logramos notar.
De este ejercicio nacieron palabras llenas de valor como resiliencia, empatía, respeto, compromiso y gratitud. Nos recordaron que cuidar la salud mental en el entorno laboral empieza por mirarnos con amabilidad y construir un espacio donde todos nos sintamos escuchados y respaldados.
Cuidar nuestro bienestar no es solo una conversación de un día: es nuestra forma de hacer las cosas.
Y tú, ¿cuándo fue la última vez que le dijiste a alguien lo positivo que ves en él? 👇💚
