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Aplica estas técnicas de Mindfulness para reducir el estrés😮🙌El mindfulness es una forma de meditación en la que forma p...
27/09/2021

Aplica estas técnicas de Mindfulness para reducir el estrés😮🙌

El mindfulness es una forma de meditación en la que forma parte un proceso psicológico en el que las personas son capaces de enfocar su mente y con ello mejorar su desempeño personal🧖‍♀️.

Aquí te presentamos 5️⃣ sencillas técnicas básicas de Mindfulness para reducir el estrés y que también te pueden ayudar a optimizar tu tiempo para así mejorar tu desempeño en alguna actividad👌

¿Lo has practicado antes?🤔 Cuéntanos en los comentarios.

¿Sabes qué hacer en estas situaciones?😱 Lo mejor es estar preparado💯🧯Un escape de gas puede acabar en incidente doméstic...
25/09/2021

¿Sabes qué hacer en estas situaciones?😱 Lo mejor es estar preparado💯

🧯Un escape de gas puede acabar en incidente doméstico. Saber identificarlo y tener claro cómo reaccionar en cada situación es clave para evitar cualquier tipo de riesgo.

✅Sigue estos pasos en caso de una fuga.

En QAP estamos siempre atentos para cuidar de tí y los tuyos👩🏻‍⚕️💙

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Cuidar la VIDA en todos los sentidos es importante🙏. Como tu seguro de confianza siempre estaremos para cuando nos neces...
23/09/2021

Cuidar la VIDA en todos los sentidos es importante🙏. Como tu seguro de confianza siempre estaremos para cuando nos necesites🚑, pero... ¿por qué mejor no prevenir?

Sabemos de dejar de fumar🚬 es un proceso cuesta arriba y largo, pero, ¿sabías que los beneficios y cambios los ves en sólo minutos? Desliza y entérate👏.

En QAP estamos siempre atentos para cuidar de tí y los tuyos👩🏻‍⚕️💙

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¿Cómo armar un botiquín de primeros auxilios?🧰🩺 ¡Te ayudamos!Un botiquín de primeros auxilios DEBE SER un elemento básic...
23/09/2021

¿Cómo armar un botiquín de primeros auxilios?🧰🩺 ¡Te ayudamos!

Un botiquín de primeros auxilios DEBE SER un elemento básico de la casa, en la escuela, el auto o la oficina. Los accidentes ocurren a pesar de que tratemos de evitarlos y estar preparado para enfrentar la situación puede hacer la diferencia🙌🚑.

💾Guarda este post y revisa qué cosas tienes y cuales te faltan ¡prepárate!

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